Lunginflammationsbehandling - 7 sätt att förvisa lunginflammation
Lunginflammationsbehandling - 7 sätt att förvisa lunginflammation
Behandlingen av naturlig lunginflammation bör sträva efter att stärka immunsystemet för att avvärja mikrob som orsakar infektionen. Naturlig behandling kan hjälpa till att lindra hosta, andnöd, feber, trötthet och lungsmärta. Vid behov kan det säkert kombineras med konventionell medicinering. Här är 7 sätt att naturligtvis bekämpa lunginflammation:
1 - vila din kropp från
Det är viktigt att du vilar din kropp när du påverkas av en infektion. Det är tillrådligt att inte gå i skolan, college eller arbeta så att din kropp får resten han behöver.
Du bör sträva efter 8-10 timmars djup, obruten sömn per natt. En tupplur om dagen är också en fördel. Vissa människor, särskilt barn, vill sova hela tiden. Det är bra. Lyssna bara på din kropp och sova så mycket du behöver.
Under djup sömn producerar din kropp tillväxthormon - din kropps reparationshormon. Kvalitets sömn är en av de bästa naturliga lunginflammationsbehandlingarna.
2 - Drick mycket vätska
Om du bekämpar infektion behöver du många vätskor för att förse din kropp med fukt. Drick 2-3 liter om dagen, helst som varma citrondrycker, örtte, bryggning, nypressade grönsaksjuicer eller rent vatten. Undvik kaffe, te, alkohol och icke -alkoholhaltiga drycker som kan fungera som diuretika och immunsuppressiva medel. Att dricka tillräckligt med vatten är en viktig del av din lunginflammation.
3 - Ät ordentligt
Rätt näring för att stödja läkning bör innehålla mycket färska grönsaker, lågkolhydrater, proteiner med hög kvalitet samt friska fetter och oljor. Protein är viktigt för ditt immunsystem och kan erhållas från magert rött kött, kyckling, fisk, ägg, nötter, frön och baljväxter. Vegetarianer kan behöva använda ett proteinpulver baserat på soja eller risprotein.
Undvik kan orsaka mat, slemproduktion, inflammation och dålig immunfunktion vid behandling av lunginflammation. Dessa livsmedel inkluderar socker, vitt mjöl, överskott av mjölkprodukter och bearbetade livsmedel.
4 - Ta rätt näringsämnen
Kosttillskott spelar en central roll i effektiv behandling av lunginflammation. Du kan hjälpa till att stärka din immunitet, reparera skadad vävnad och få dig att må bättre snabbare. Några av de grundläggande näringsämnena som ska användas är C -vitamin, vitamin A, zink, selen, B -komplexet och de essentiella fettsyrorna.
5 - Tillsätt några friska örter
Det finns några mycket starka örter som kan hjälpa till med den naturliga behandlingen av lunginflammation. Kraut Echinacea är en bra utgångspunkt för barn. För vuxna tilldelas örter som olivblattextrakt, vitlök och astragalus.
6 - Steam Inalations
För att lindra trängsel och hosta är ånginandningar ovärderliga. Täck helt enkelt huvudet med en handduk och andas i ångan från en ångande vatten tarmen. Att lägga till några eteriska oljor som eukalyptus, teträd eller lavendel gör denna lunginflammationsbehandling ännu effektivare.
7 - Lokala värmebehandlingar
Användningen av värme till bröstet och halsen kan lindra lungklagomålen och främja läkning.
Placera en värmeväska, en varm vattenflaska eller en varm flanell över bröstet och halsområdet. Alternativt hjälper ett varmt bad eller dusch i dessa områden.
Om du eller en älskad lider av denna onda infektion kan du göra mycket med naturliga terapier. Naturlig lunginflammation kan snabbt lindra smärta, symtom och trängsel och få dem tillbaka snabbare.