Zdravljenje pljučnice - 7 načinov za izgon pljučnice
Zdravljenje pljučnice - 7 načinov za izgon pljučnice
Zdravljenje naravne pljučnice bi si moralo prizadevati za okrepitev imunskega sistema, da bi preprečili mikrobo, ki povzroča okužbo. Naravno zdravljenje lahko pomaga lajšati kašelj, kratko dih, vročino, utrujenost in bolečine v pljučih. Če je potrebno, ga lahko zagotovo kombiniramo z običajnimi zdravili. Tukaj je 7 načinov za naravno boj proti pljučnici:
1 - Telo počivajte od
Pomembno je, da svoje telo počivate, ko vas okužba prizadene. Priporočljivo je, da ne hodite v šolo, fakulteto ali delo, da vaše telo dobi ostalo, ki ga potrebuje.
Prizadevati si morate za 8-10 ur globokega, neprekinjenega spanca na noč. Tudi dremež na dan je prednost. Nekateri ljudje, zlasti otroci, želijo ves čas spati. To je dobro. Samo poslušajte svoje telo in spite, kolikor potrebujete.
Med globokim spanjem vaše telo proizvaja rastni hormon - popravilni hormon vašega telesa. Kakovosten spanec je eden najboljših naravnih tretmajev pljučnice.
2 - Pijte veliko tekočine
Če se borite proti okužbi, potrebujete veliko tekočin, da lahko telo oskrbujete z vlago. Pijte 2-3 litra na dan, po možnosti kot vroče limonine pijače, zeliščne čaje, pivo, sveže stisnjene zelenjavne sokove ali čista voda. Izogibajte se kavi, čaju, alkoholu in brezalkoholnih pijačah, ki lahko delujejo kot diuretiki in imunosupresivi. Pitje dovolj vode je bistveni del vaše pljučnice.
3 - jejte pravilno
Prava prehrana za podporo celjenju mora vsebovati veliko sveže zelenjave, nizko karbolidske hidrate, beljakovine z visoko kakovostjo, pa tudi zdrave maščobe in olja. Beljakovine so pomembne za vaš imunski sistem in ga je mogoče dobiti iz vitkega rdečega mesa, piščanca, rib, jajc, oreščkov, semen in stročnic. Vegetarijanci bodo morda morali uporabiti beljakovinski prah, ki temelji na soji ali riževih beljakovinah.
Izogibajte se lahko povzročijo hrano, proizvodnjo sluzi, vnetja in slabo imunsko delovanje med zdravljenjem pljučnice. Ta živila vključujejo sladkor, belo moko, odvečne mlečne izdelke in predelano hrano.
4 - Vzemite prava hranila
prehranski dodatki imajo osrednjo vlogo pri učinkovitem zdravljenju pljučnice. Pomagate lahko okrepiti imunost, popraviti poškodovano tkivo in se počutite bolje hitreje. Nekatera osnovna hranila, ki jih je treba uporabiti, so vitamin C, vitamin A, cink, selen, kompleks B in esencialne maščobne kisline.
5 - Dodajte nekaj zdravih zelišč
Obstaja nekaj zelo močnih zelišč, ki lahko pomagajo pri naravnem zdravljenju pljučnice. Kraut Echinacea je dobro izhodišče za otroke. Za odrasle se dodelijo zelišča, kot so ekstrakt Oliveblatte, česen in Astragalus.
6 - Vdihavanje pare
Za lajšanje zastojev in kašlja so vdihavanje pare neprecenljive. Preprosto pokrijte glavo z brisačo in vdihnite v paro iz parjenega vodnega črevesa. Če dodate nekaj eteričnih olj, kot so evkaliptus, čajno drevo ali sivko, to zdravljenje pljučnice še bolj učinkovito.
7 - Lokalna toplotna obdelava
Uporaba toplote na prsih in grlu lahko ublaži pritožbe pljuč in spodbudi celjenje.
Postavite toplotno vrečko, steklenico z vročo vodo ali vročo flanelo čez območje prsnega koša in grla. Druga možnost je vroča kopel ali tuš na teh območjih.
Če vi ali ljubljena oseba trpite zaradi te zlobne okužbe, lahko veliko naredite z naravnimi terapijami. Zdravljenje z naravno pljučnico lahko hitro olajša bolečino, simptome in zastoje ter jih hitreje vrne nazaj.