Pneumonijos gydymas – 7 būdai, kaip atsikratyti pneumonijos

Pneumonijos gydymas – 7 būdai, kaip atsikratyti pneumonijos

Natūralios pneumonijos gydymas turėtų būti skirtas stiprinti imuninę sistemą, kad būtų išvengta infekciją sukeliančių mikrobų. Natūralus gydymas gali padėti sumažinti kosulį, dusulį, karščiavimą, nuovargį ir plaučių skausmą. Jei reikia, jį galima saugiai derinti su įprastais vaistais. Štai 7 būdai, kaip natūraliai kovoti su pneumonija:

1 – pailsėkite savo kūną

Svarbu pailsinti kūną, jei esate paveiktas infekcijos. Patartina neiti į mokyklą, koledžą ar darbą, kad organizmas gautų reikiamą poilsį.

Turėtumėte siekti 8–10 valandų gilaus, nepertraukiamo miego per naktį. Taip pat naudingas miegas dienos metu. Kai kurie žmonės, ypač vaikai, nori miegoti visą laiką. Tai gerai. Tiesiog klausykite savo kūno ir miegokite tiek, kiek jums reikia.

Gilaus miego metu jūsų kūnas gamina augimo hormoną – jūsų kūno atkuriamąjį hormoną. Kokybiškas miegas yra vienas geriausių natūralių plaučių uždegimo gydymo būdų.

2 – Gerkite daug skysčių

Kai kovojate su infekcija, jums reikia daug skysčių, kad jūsų kūnas būtų hidratuotas. Išgerkite 2-3 litrus per dieną, geriausia kaip karštus citrininius gėrimus, žolelių arbatas, sultinius, šviežiai spaustas daržovių sultis arba gryną vandenį. Venkite kavos, arbatos, alkoholio ir gaiviųjų gėrimų, kurie gali veikti kaip diuretikai ir imunosupresantai. Gerti pakankamai vandens yra esminė jūsų pneumonijos plano dalis.

3 – Valgykite teisingai

Tinkama mityba, padedanti gydyti, turėtų apimti daug šviežių daržovių, mažai angliavandenių turinčių vaisių, aukštos kokybės baltymų ir sveikų riebalų bei aliejų. Baltymai yra svarbūs jūsų imuninei sistemai ir gali būti gaunami iš liesos raudonos mėsos, vištienos, žuvies, kiaušinių, riešutų, sėklų ir ankštinių augalų. Vegetarams gali tekti naudoti baltymų miltelius, kurių pagrindą sudaro sojos arba ryžių baltymai.

Gydydami pneumoniją, venkite maisto produktų, kurie gali sukelti gleivių susidarymą, uždegimą ir prastą imuninę funkciją. Šie maisto produktai apima cukrų, baltus miltus, pieno produktų perteklių ir perdirbtus maisto produktus.

4 – Vartokite tinkamas maistines medžiagas

Maisto papildai atlieka pagrindinį vaidmenį veiksmingai gydant pneumoniją. Jie gali padėti sustiprinti imunitetą, atstatyti pažeistus audinius ir greičiau jaustis geriau. Kai kurios pagrindinės maistinės medžiagos yra vitaminas C, vitaminas A, cinkas, selenas, B kompleksas ir nepakeičiamos riebalų rūgštys.

5 – Įdėkite keletą sveikų žolelių

Yra keletas labai galingų žolelių, kurios gali padėti natūraliai gydyti pneumoniją. Vaikams ežiuolė yra gera vieta pradėti. Suaugusiesiems puikiai tinka tokios žolelės kaip alyvuogių lapų ekstraktas, česnakas ir astragalas.

6 – Garų inhaliacijos

Norint palengvinti spūstis ir kosulį, garų inhaliacijos yra neįkainojama. Tiesiog uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite garų iš garuojančio vandens žarnos. Pridėjus kai kurių eterinių aliejų, pavyzdžiui, eukalipto, arbatmedžio ar levandų, šis plaučių uždegimo gydymas tampa dar veiksmingesnis.

7 – Vietinės terminės procedūros

Šildydami krūtinę ir gerklę, galite sumažinti plaučių diskomfortą ir paskatinti gijimą.

Ant krūtinės ir gerklės uždėkite šilumos paketą, karšto vandens buteliuką arba karštą flanelę. Arba šiose srityse padės karšta vonia arba dušas.

Jei jūs ar jūsų mylimas žmogus kenčia nuo šios nemalonios infekcijos, galite daug nuveikti naudodami natūralius gydymo būdus. Natūralus pneumonijos gydymas gali greitai sumažinti skausmą, diskomfortą ir spūstis bei greičiau atsistoti ant kojų.