Trattamento della polmonite: 7 modi per sconfiggere la polmonite

Trattamento della polmonite: 7 modi per sconfiggere la polmonite

Il trattamento per la polmonite naturale dovrebbe mirare a rafforzare il sistema immunitario per combattere il microbo che causa l’infezione. Il trattamento naturale può aiutare ad alleviare tosse, mancanza di respiro, febbre, affaticamento e dolore polmonare. Se necessario, può essere tranquillamente combinato con i farmaci convenzionali. Ecco 7 modi per combattere la polmonite in modo naturale:

1 – Riposa il tuo corpo

È importante far riposare il corpo se sei affetto da un'infezione. È consigliabile non andare a scuola, all'università o al lavoro in modo che il tuo corpo possa riposarsi tutto ciò di cui ha bisogno.

Dovresti mirare a 8-10 ore di sonno profondo e ininterrotto ogni notte. Anche un pisolino durante il giorno è utile. Alcune persone, soprattutto i bambini, vogliono dormire tutto il tempo. Va bene. Ascolta semplicemente il tuo corpo e dormi quanto ti serve.

Durante il sonno profondo, il tuo corpo produce l'ormone della crescita, l'ormone riparatore del tuo corpo. Il sonno di qualità è uno dei migliori trattamenti naturali contro la polmonite.

2 – Bevi molti liquidi

Quando combatti un'infezione, hai bisogno di molti liquidi per mantenere il corpo idratato. Bere 2-3 litri al giorno, preferibilmente sotto forma di bevande calde al limone, tisane, brodi, succhi vegetali appena spremuti o acqua pura. Si prega di evitare caffè, tè, alcol e bevande analcoliche, che possono agire come diuretici e immunosoppressori. Bere abbastanza acqua è una parte essenziale del tuo piano contro la polmonite.

3 – Mangia bene

Una corretta alimentazione per supportare la guarigione dovrebbe includere molte verdure fresche, frutta a basso contenuto di carboidrati, proteine ​​di alta qualità e grassi e oli sani. Le proteine ​​sono importanti per il sistema immunitario e possono essere ottenute da carne rossa magra, pollo, pesce, uova, noci, semi e legumi. I vegetariani potrebbero aver bisogno di utilizzare una polvere proteica a base di proteine ​​di soia o riso.

Durante il trattamento della polmonite, evitare cibi che possono innescare la produzione di muco, infiammazione e una scarsa funzione immunitaria. Questi alimenti includono zucchero, farina bianca, latticini in eccesso e alimenti trasformati.

4 – Assumi i nutrienti giusti

Gli integratori alimentari svolgono un ruolo centrale nel trattamento efficace della polmonite. Possono aiutare a rafforzare la tua immunità, riparare i tessuti danneggiati e farti sentire meglio più velocemente. Alcuni dei nutrienti di base da utilizzare sono la vitamina C, la vitamina A, lo zinco, il selenio, il complesso B e gli acidi grassi essenziali.

5 – Aggiungi alcune erbe salutari

Ci sono alcune erbe molto potenti che possono aiutare a curare la polmonite in modo naturale. Per i bambini, l'erba Echinacea è un buon punto di partenza. Per gli adulti sono ottime erbe come l'estratto di foglie di olivo, l'aglio e l'astragalo.

6 – Inalazioni di vapore

Per alleviare la congestione e la tosse, le inalazioni di vapore sono preziose. Copri semplicemente la testa con un asciugamano e inala il vapore da un intestino fumante. L’aggiunta di alcuni oli essenziali come eucalipto, melaleuca o lavanda rende questo trattamento contro la polmonite ancora più efficace.

7 – Trattamenti termici locali

L’applicazione di calore al torace e alla gola può alleviare il disagio polmonare e favorire la guarigione.

Posiziona un impacco termico, una borsa dell'acqua calda o una flanella calda sulla zona del petto e della gola. In alternativa, un bagno o una doccia caldi aiuteranno in queste aree.

Se tu o una persona cara soffrite di questa brutta infezione, c'è molto che potete fare con le terapie naturali. Il trattamento naturale della polmonite può alleviare rapidamente il dolore, il disagio e la congestione e rimetterti in piedi più velocemente.