Trattamento della polmonite - 7 modi per bandire la polmonite
Trattamento della polmonite - 7 modi per bandire la polmonite
Il trattamento della polmonite naturale dovrebbe mirare a rafforzare il sistema immunitario per scongiurare il microbo causando l'infezione. Il trattamento naturale può aiutare ad alleviare la tosse, la mancanza di respiro, la febbre, l'affaticamento e il dolore polmonare. Se necessario, può certamente essere combinato con farmaci convenzionali. Ecco 7 modi per combattere naturalmente la polmonite:
1 - riposa il tuo corpo da
è importante riposare il tuo corpo quando sei influenzato da un'infezione. È consigliabile non andare a scuola, al college o al lavoro in modo che il tuo corpo ottenga il resto di cui ha bisogno.
Dovresti lottare per 8-10 ore di sonno profondo e ininterrotto a notte. Un pisolino al giorno è anche un vantaggio. Alcune persone, in particolare i bambini, vogliono dormire tutto il tempo. Va bene. Ascolta il tuo corpo e dormi quanto hai bisogno.
Durante il sonno profondo, il tuo corpo produce ormone della crescita: l'ormone della riparazione del corpo. Il sonno di qualità è uno dei migliori trattamenti di polmonite naturali.
2 - Bevi un sacco di liquido
Se si combattono l'infezione, hai bisogno di molti liquidi per fornire umidità al corpo. Bevi 2-3 litri al giorno, preferibilmente come bevande al limone calde, tè alle erbe, birra, succhi vegetali appena spremuti o acqua pura. Si prega di evitare caffè, tè, alcol e bevande non alcoliche che possono fungere da diuretici e immunosoppressori. Bere abbastanza acqua è una parte essenziale della tua polmonite.
3 - Mangia correttamente
La giusta nutrizione per sostenere la guarigione dovrebbe contenere molte verdure fresche, a basso contenuto di carboidrati, proteine di alta qualità e grassi e oli sani. Le proteine sono importanti per il sistema immunitario e possono essere ottenute da carne rossa magra, pollo, pesce, uova, noci, semi e legumi. I vegetariani potrebbero dover usare una polvere proteica basata su proteine di soia o di riso.
Evitare può causare cibo, produzione di muco, infiammazione e scarsa funzione immunitaria durante il trattamento della polmonite. Questi alimenti includono zucchero, farina bianca, prodotti lattiero -caseari in eccesso e alimenti trasformati.
4 - Prendi i nutrienti giusti
Gli integratori dietetici svolgono un ruolo centrale nel trattamento efficace della polmonite. Puoi aiutare a rafforzare l'immunità, riparare il tessuto danneggiato e farti sentire meglio più velocemente. Alcuni dei nutrienti di base da utilizzare sono la vitamina C, la vitamina A, lo zinco, il selenio, il complesso B e gli acidi grassi essenziali.
5 - Aggiungi alcune erbe sane
Ci sono alcune erbe molto forti che possono aiutare con il trattamento naturale della polmonite. La Kraut Echinacea è un buon punto di partenza per i bambini. Per gli adulti, vengono assegnate erbe come oliveblatte estratto, aglio e astragalo.
6 - inalazioni del vapore
Per alleviare la congestione e la tosse, le inalazioni del vapore sono inestimabili. Copri semplicemente la testa con un asciugamano e respira il vapore da un intestino d'acqua fumante. L'aggiunta di alcuni oli essenziali come eucalipto, tè o lavanda rende questo trattamento di polmonite ancora più efficace.
7 - Trattamenti termici locali
L'uso del calore al torace e alla gola può alleviare le lamentele polmonari e promuovere la guarigione.
Posiziona un sacchetto di calore, una bottiglia d'acqua calda o una flanella calda sul torace e sulla gola. In alternativa, un bagno caldo o una doccia in queste aree aiuta.
Se tu o una persona cara soffri di questa malvagia infezione, potete fare molto con terapie naturali. Il trattamento naturale della polmonite può alleviare rapidamente dolore, sintomi e congestione e farli tornare più velocemente.