Tüdőgyulladás kezelése – 7 módszer a tüdőgyulladás elűzésére

Tüdőgyulladás kezelése – 7 módszer a tüdőgyulladás elűzésére

A természetes tüdőgyulladás kezelésének célja az immunrendszer erősítése a fertőzést okozó mikrobák elleni küzdelem érdekében. A természetes kezelés segíthet enyhíteni a köhögést, a légszomjat, a lázat, a fáradtságot és a tüdőfájdalmat. Ha szükséges, biztonságosan kombinálható hagyományos gyógyszerekkel. Íme 7 módszer a tüdőgyulladás természetes leküzdésére:

1 – Pihentesse a testét

Fontos, hogy testét pihentesse, ha fertőzés éri. Nem tanácsos iskolába, főiskolára járni vagy dolgozni, hogy a szervezet megkapja a szükséges pihenést.

Éjszakánként 8-10 óra mély, megszakítás nélküli alvásra kell törekednie. A napközbeni szunyókálás is előnyös. Vannak, akik, különösen a gyerekek, állandóan aludni akarnak. Ez jó. Csak hallgasson a testére, és aludjon annyit, amennyire szüksége van.

Mély alvás közben a szervezet növekedési hormont termel – a szervezet javító hormonját. A minőségi alvás az egyik legjobb természetes tüdőgyulladás kezelés.

2 – Igyon sok folyadékot

Amikor egy fertőzéssel küzd, sok folyadékra van szüksége, hogy szervezete hidratált maradjon. Igyon meg naponta 2-3 litert, lehetőleg forró citromos italok, gyógyteák, húslevesek, frissen facsart zöldséglevek vagy tiszta víz formájában. Kérjük, kerülje a kávét, teát, alkoholt és üdítőket, amelyek vizelethajtóként és immunszuppresszánsként hatnak. Az elegendő vízivás elengedhetetlen része a tüdőgyulladás tervének.

3 – Egyél helyesen

A gyógyulást elősegítő megfelelő táplálkozásnak tartalmaznia kell sok friss zöldséget, alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsöt, jó minőségű fehérjéket, valamint egészséges zsírokat és olajokat. A fehérje fontos az immunrendszer számára, és beszerezhető sovány vörös húsból, csirkéből, halból, tojásból, diófélékből, magvakból és hüvelyesekből. A vegetáriánusoknak szója- vagy rizsfehérje alapú fehérjeport kell használniuk.

A tüdőgyulladás kezelése során kerülje azokat az ételeket, amelyek nyálkaképződést, gyulladást és gyenge immunfunkciót válthatnak ki. Ezek az élelmiszerek közé tartozik a cukor, a fehér liszt, a felesleges tejtermékek és a feldolgozott élelmiszerek.

4 – Vegye be a megfelelő tápanyagokat

Az étrend-kiegészítők központi szerepet játszanak a tüdőgyulladás hatékony kezelésében. Hozzájárulhatnak az immunitás erősítéséhez, a sérült szövetek helyreállításához, és gyorsabbá tehetik a közérzetet. Az alapvető tápanyagok közül néhány a C-vitamin, az A-vitamin, a cink, a szelén, a B-komplex és az esszenciális zsírsavak.

5 – Adjon hozzá néhány egészséges gyógynövényt

Vannak nagyon erős gyógynövények, amelyek segíthetnek a tüdőgyulladás természetes kezelésében. Gyermekek számára az Echinacea gyógynövény jó kiindulópont. Felnőtteknek kiválóak a gyógynövények, mint az olívalevél kivonat, a fokhagyma és az astragalus.

6 – Gőz belélegzés

A torlódás és a köhögés enyhítésére a gőzinhaláció felbecsülhetetlen értékű. Egyszerűen takarja le a fejét egy törülközővel, és lélegezze be a gőzt a gőzölgő vízbélből. Néhány illóolaj, például eukaliptusz, teafa vagy levendula hozzáadásával ez a tüdőgyulladás kezelés még hatékonyabbá válik.

7 – Helyi hőkezelések

A mellkas és a torok melegítése enyhítheti a tüdő kellemetlen érzéseit és elősegítheti a gyógyulást.

Helyezzen melegítőcsomagot, forró vizes palackot vagy forró flanel a mellkas és a torok területére. Alternatív megoldásként egy forró fürdő vagy zuhany segít ezeken a területeken.

Ha Ön vagy szerettei szenvednek ettől a kellemetlen fertőzéstől, sok mindent tehet a természetes terápiákkal. A természetes tüdőgyulladás kezelés gyorsan enyhíti a fájdalmat, kényelmetlenséget és torlódást, és gyorsabban talpra állíthatja.