Traitement de la pneumonie – 7 façons de bannir la pneumonie

Traitement de la pneumonie – 7 façons de bannir la pneumonie

Le traitement de la pneumonie naturelle doit viser à renforcer le système immunitaire pour combattre le microbe responsable de l’infection. Un traitement naturel peut aider à soulager la toux, l’essoufflement, la fièvre, la fatigue et les douleurs pulmonaires. Si nécessaire, il peut être associé en toute sécurité à des médicaments conventionnels. Voici 7 façons de lutter naturellement contre la pneumonie :

1 – Reposez votre corps

Il est important de reposer votre corps si vous êtes touché par une infection. Il est déconseillé d'aller à l'école, à l'université ou au travail afin que votre corps reçoive le repos dont il a besoin.

Vous devriez viser 8 à 10 heures de sommeil profond et ininterrompu par nuit. Une sieste pendant la journée est également bénéfique. Certaines personnes, notamment les enfants, veulent dormir tout le temps. C'est bien. Écoutez simplement votre corps et dormez autant que vous en avez besoin.

Pendant le sommeil profond, votre corps produit de l’hormone de croissance – l’hormone de réparation de votre corps. Un sommeil de qualité est l’un des meilleurs traitements naturels contre la pneumonie.

2 – Buvez beaucoup de liquides

Lorsque vous combattez une infection, vous avez besoin de beaucoup de liquides pour garder votre corps hydraté. Boire 2 à 3 litres par jour, de préférence sous forme de boissons chaudes au citron, de tisanes, de bouillons, de jus de légumes fraîchement pressés ou d'eau pure. Évitez le café, le thé, l’alcool et les boissons gazeuses, qui peuvent agir comme diurétiques et immunosuppresseurs. Boire suffisamment d’eau est un élément essentiel de votre plan contre la pneumonie.

3 – Bien manger

Une bonne nutrition pour favoriser la guérison doit inclure beaucoup de légumes frais, des fruits à faible teneur en glucides, des protéines de haute qualité et des graisses et huiles saines. Les protéines sont importantes pour votre système immunitaire et peuvent être obtenues à partir de viande rouge maigre, de poulet, de poisson, d'œufs, de noix, de graines et de légumineuses. Les végétariens devront peut-être utiliser une poudre de protéines à base de protéines de soja ou de riz.

Lors du traitement de la pneumonie, évitez les aliments qui peuvent déclencher la production de mucus, une inflammation et une mauvaise fonction immunitaire. Ces aliments comprennent le sucre, la farine blanche, les excès de produits laitiers et les aliments transformés.

4 – Prendre les bons nutriments

Les compléments alimentaires jouent un rôle central dans le traitement efficace de la pneumonie. Ils peuvent aider à renforcer votre immunité, à réparer les tissus endommagés et à vous sentir mieux plus rapidement. Certains des nutriments de base à utiliser sont la vitamine C, la vitamine A, le zinc, le sélénium, le complexe B et les acides gras essentiels.

5 – Ajoutez quelques herbes saines

Certaines herbes très puissantes peuvent aider à traiter naturellement la pneumonie. Pour les enfants, l’herbe Echinacea est un bon point de départ. Pour les adultes, les herbes telles que l’extrait de feuille d’olivier, l’ail et l’astragale sont excellentes.

6 – Inhalations de vapeur

Pour soulager la congestion et la toux, les inhalations de vapeur sont inestimables. Couvrez-vous simplement la tête avec une serviette et inhalez la vapeur d’un intestin d’eau fumante. L'ajout de certaines huiles essentielles comme l'eucalyptus, l'arbre à thé ou la lavande rend ce traitement contre la pneumonie encore plus efficace.

7 – Traitements thermiques locaux

L'application de chaleur sur la poitrine et la gorge peut soulager l'inconfort pulmonaire et favoriser la guérison.

Placez un sac chauffant, une bouillotte ou une flanelle chaude sur la poitrine et la gorge. Alternativement, un bain ou une douche chaude sera utile dans ces zones.

Si vous ou un de vos proches souffrez de cette vilaine infection, vous pouvez faire beaucoup de choses avec des thérapies naturelles. Le traitement naturel de la pneumonie peut rapidement soulager la douleur, l’inconfort et la congestion et vous remettre sur pied plus rapidement.