蒲公英:杂草对她的肝脏的低估力

在科学和实用技巧的支持下,发现蒲公英为肝脏的健康特性。
(Symbolbild/natur.wiki)

蒲公英:杂草对她的肝脏的低估力

您今天为肝脏做了什么?如果您只是看一下蒲公英,答案很容易改变。蒲公英通常被视为令人讨厌的杂草,实际上具有令人印象深刻的我们健康的潜力,尤其是对肝脏的潜力。在本文中,我们将自己深深地沉浸在蒲公英的功能生物化学中,并发现其肝癌特性如何支持我们的肝脏的健康。

我们还研究了强调蒲公英在肝脏健康中的作用的当前科学研究。最重要的是:我们为您提供有关如何将这种低估的自然奇迹整合到日常生活中的实用提示,以促进肝脏的最佳功能。因此,让我们提起秘密,找出蒲公英如何成为更健康的肝脏的关键!

蒲公英及其肝保护性能的功能性生物化学

蒲公英(Taraxacum officinale)不仅是一种常见的杂草,而且具有显着的生化特性,它在传统使用的自然疗法中获得了益处。主要成分包括苦味物质,类黄酮,多酚和各种维生素,尤其是维生素C和β-胡萝卜素。这些生物活性连接可能通过开发抗氧化剂,抗炎和排毒作用来帮助肝脏健康。

主要发生在蒲公英的根和叶子中的苦味物质刺激了胆汁的产生。这很重要,因为胆汁在脂肪代谢中起着关键作用,并有助于有害物质排毒。胆汁可确保Dodomes乳化消化的脂肪,从而促进体内脂肪溶解的维生素的吸收。可以直接支持肝功能的循环。

为了仔细研究蒲公英的肝保护特性,可以提及各种动物实验和维特罗研究。这些表明从蒲公英提取的连接可以保护肝细胞免受有毒物质的影响。类黄酮(例如叶黄素和槲皮素)特别有前途。它们不仅有助于对抗氧化应激,还可以调节肝脏中的炎症过程。

表1显示了蒲公英的一些化学成分及其对肝脏的潜在影响:

<表> 成分 效果 苦味 刺激胆汁分泌 类黄酮 抗氧化和抗炎作用 多酚 防止氧化损伤 维生素(C,β-芳烃) 增强免疫系统并改善细胞功能 总而言之,可以说,蒲公英提供了各种生物活性成分作为食物和可能对肝功能产生显着积极影响的可能的治疗物质。但是,进行进一步的研究仍然很重要,以便全面了解这些特性的特定机制和临床相关性。

关于蒲公英及其在肝脏健康中的作用的科学研究

dandelion(taraxacum officinale)在研究中越来越多地检查,尤其是因为它具有潜在的肝脏独特性能。大量研究已经确定了蒲公英中发生的各种生物活性连接,例如类黄酮,酚酸和萜类化合物。据说这些连接具有抗氧化剂和抗炎作用,对于支持肝脏健康可能很重要。

发表在《杂志》杂志《民族药理学》杂志上的一项研究报道了蒲公英提取物在动物实验中的肝作用作用。结果表明,经常接受蒲公英提取物的动物显示出明显较低的肝酶值,这表明肝脏衰竭较低。这表明蒲公英可能对肝细胞具有保护作用,并可以支持其功能(来源:民族药物学杂志)。

另一个有趣的方面是蒲公英在肝病治疗中的作用。在一项临床研究中,肝脏疾病患者是蒲公英根提取物。结果表明,与对照组相比,肝功能的改善和症状的减少。研究人员指出,这可能与所含化合物的抗炎作用有关(来源:植物治疗研究)。

总而言之,这些迹象表明蒲公英不仅是一个简单的食物来源,而且也可能是支持肝脏健康的宝贵补充。对肝细胞(肝细胞)的影响以及各种研究的结果支持以下假设:将蒲公英整合到日常饮食中或作为营养补充剂可能是一个优势。

<表> 研究 研究方法 最重要的结果 民族药理学杂志 蒲公英提取物的动物研究 肝酶的减少,肝功能的改善 植物治疗研究 患者的临床研究 改善症状,炎症减少

使用蒲公英最佳肝功能的实用应用和建议

数百年来,

löwenzahn(taraxacum officinale)已在传统医学中使用,尤其是为了支持肝功能。叶子,根和花朵提供多种生物活性化合物,例如类黄酮,萜和多酚化合物,它们可以帮助对肝脏排毒并促进其健康。实际应用包括茶的准备和在沙拉中的用途和作为饮食补充剂。

  • 蒲公英茶:通过将干燥的蒲公英叶子或根部用热水倒入根。通常的建议是每天喝1-2杯。
  • 绿色沙拉:新鲜的蒲公英叶可以用作沙拉的基础,这不仅是营养的,而且还可以支持肝功能。
  • 营养补充剂:蒲公英提取物以胶囊或滴剂的形式获得,提供浓缩剂量的活性成分。

蒲公英的富营养也可以整合到冰沙中。这提供了一种美味的方法,可以涵盖对抗氧化剂和其他健康成分的日常需求。建议使用新鲜或冷冻的叶子来确保最大的养分含量。

有关正确剂量的一些信息很重要。应当指出的是,蒲公英的过量消费可能会导致利尿气增加,这对某些人不建议。这是剂量的简要概述:

<表> 形式 推荐剂量 蒲公英茶 每天1-2杯 新鲜的蒲公英叶 1-2手 蒲公英提取物 根据制造商的信息

使用蒲公英支持肝脏健康时,与其他药物进行可能的相互作用也很重要。服用血液欺骗药物或利尿剂的患者在吃蒲公英之前应咨询医生。

蒲公英与均衡饮食和健康生活方式的结合可以提高肝脏的保​​护特性。重要的是要意识到,个体反应在草药制剂方面可能会有所不同,这就是为什么建议逐步介绍的原因。对于想要以自然方式支持其肝脏功能的每个人,将蒲公英用作自然疗法是朝着正确方向迈出的一步。

总而言之,可以说蒲公英不仅仅是令人讨厌的杂草。提出的生化机制和越来越多的科学研究表明了其肝保护特性及其支持肝脏健康的潜力。此外,实际可能的用途,例如将蒲公英整合到营养中,可以实现简单有效的方法来促进肝功能。鉴于肝脏疾病的全球增加,蒲公英的有针对性使用可能代表了一种有希望的策略,以增强草药的认识并专注于预防。鉴于这些知识,现在是时候认真对待蒲公英在医疗保健中的宝贵作用并支持进一步的研究工作了。

来源和更多文献

文学参考

  • Schmidt,p。 (2018)。 \“蒲公英:治愈和应用\”。健康出版商。
  • 霍夫曼,k。 (2020)。 \“肝脏的药草:焦点中的蒲公英”。自然疗法。
  • klein,s。 (2019)。 \“自然疗法在现代医学中的作用”。 Thieme Verlag。

科学研究

  • Kim,H.S.,Lee,M.H。,&Han,S.J。 (2015)。 \ \“小鼠对乙酰氨基酚诱导的肝毒性的保护作用”。民族药理学杂志,174,57-65。
  • A.R. Al-Yasiry,&Mothana,R.A。 (2016)。 \“体内taraxaCum官僚的毒理学评估”。民族药理学杂志,178,109-117。

更多文献

  • Stark,h。 (2021)。 \“植物的治愈能力:手动\”。 KöselVerlag。
  • Schefller,A。(2022)。 \“蒲公英及其医疗应用:批判视图\”。德意志ärzteblatt。