Mat som øker bryststørrelsen

Mat som øker bryststørrelsen

Kvinner med små bryster kan føle at kirurgi er den eneste måten å forbedre bryststørrelsen på. Men det er alternativer, og det er mange matvarer som øker bryststørrelsen. Du trenger ikke å bruke mye penger, og dette er en veldig naturlig måte å få brystene du alltid har drømt om.

Mat som øker bryststørrelsen er hovedsakelig østrogenrike matvarer. Dette er fordi østrogen er et hormon som fokuserer på å utvide brystene dine. Kvinner med hormonell ubalanse er en av grunnene til at de har små bryster. Når kvinnekroppen produserer for mye testosteron, et mannlig hormon, har dette en negativ innvirkning på veksten av brystene.

Mat som inneholder østrogen og støtter utviklingen av brystene dine er soyaprodukter. Soyabønner og produkter laget av den er kjent for sitt naturlige østrogen og kan bidra til større bryster. Meieriprodukter er også en veldig god kilde for naturlig østrogen, dvs. produkter som melk og ost. Krydder og urter er også gode matvarer som øker bryststørrelsen. Dette inkluderer nellik, ingefær, oregano, salvie, timian, gurkemeie, kløver, paprika og salvie. Linfrø er også en god måte å forsyne kroppen din med naturlig østrogen, og du er også veldig god for din generelle helse. På samme måte andre frø som solsikkefrø, gresskarfrø og anisfrø.

Andre matvarer som øker bryststørrelsen er sunt fett. Alle kvinner trenger fett for å forstørre brystet fordi brystene delvis er laget av fett. Det er viktig å bevisst velge hvilke fett du spiser. Riktig fett for deg er jevnt fordelt over kroppen din, inkludert brystene. Uljede fett som søppelmat gjør magen runde og kan være skadelig for helsen. Fettet du bør spise er ganske enkelt umettet fett. Mat du kan spise er oliven og olivenolje, avokado og avokadoolje, rå nøtter, linfrø og linolje, sesam og sesamolje.

Alle disse matvarene kan enkelt integreres i hvert kosthold og gjøre en stor forskjell når det gjelder å få større bryster. Det hele er sunt, så forbruket av denne maten skader ikke helsen din med mindre du blir tatt i et stort overskudd. Resultatene vil gradvis oppstå fordi det er en naturlig effekt, men til slutt vil de føle gode resultater på brystene.