Pārtika, kas palielina krūšu lielumu

Pārtika, kas palielina krūšu lielumu

Sievietes ar mazām krūtīm var just, ka operācija ir vienīgais veids, kā uzlabot viņu krūšu lielumu. Bet ir alternatīvas, un ir daudz pārtikas produktu, kas palielina krūšu lielumu. Jums nav jātērē daudz naudas, un tas ir ļoti dabisks veids, kā iegūt krūtis, par kurām vienmēr esat sapņojis.

Pārtika, kas palielina krūšu lielumu, galvenokārt ir estrogēna bagātinātas pārtikas produkti. Tas notiek tāpēc, ka estrogēns ir hormons, kas koncentrējas uz jūsu krūtīm palielināšanu. Sievietes ar hormonālu nelīdzsvarotību ir viens no iemesliem, kāpēc viņām ir mazas krūtis. Kad sievietes ķermenis rada pārāk daudz testosterona, vīriešu hormona, tas negatīvi ietekmē krūtis augšanu.

Pārtika, kas satur estrogēnu un atbalsta jūsu krūtis, ir sojas produkti. No tā izgatavotās sojas pupas un produkti ir pazīstami ar savu dabisko estrogēnu un var dot ieguldījumu lielākas krūtis. Piena produkti ir arī ļoti labs dabiskā estrogēna avots, t.i., tādi produkti kā piens un siers. Garšvielas un garšaugi ir arī lieliski pārtikas produkti, kas palielina krūšu lielumu. Tas ietver krustnagliņas, ingveru, oregano, salviju, timiānu, kurkumu, āboliņu, papriku un salviju. Linu sēklas ir arī labs veids, kā piegādāt ķermeni ar dabisku estrogēnu, un jūs arī esat ļoti labs jūsu vispārējai veselībai. Tāpat citas sēklas, piemēram, saulespuķu sēklas, ķirbju sēklas un anīsa sēklas.

Citi pārtikas produkti, kas palielina krūšu lielumu, ir veselīgi tauki. Visām sievietēm ir nepieciešami tauki, lai palielinātu krūti, jo viņu krūtis daļēji ir izgatavotas no taukiem. Ir svarīgi apzināti izvēlēties, kurus taukus jūs ēdat. Pareizi tauki jums ir vienmērīgi sadalīti pa ķermeni, ieskaitot krūtis. Unsool tauki, piemēram, nevēlama ēdiena, padara vēderu un var būt kaitīga veselībai. Tauki, kas jums jāēd, ir vienkārši nepiesātināti tauki. Pārtika, ko varat ēst, ir olīvas un olīveļļa, avokado un avokado eļļa, neapstrādāti rieksti, linsēklu un linsēklu eļļa, sezama un sezama eļļa.

Visus šos pārtikas produktus var viegli integrēt katrā uzturā un radīt lielas atšķirības, kad ir jāiegūst lielākas krūtis. Tas viss ir veselīgi, tāpēc šīs pārtikas patēriņš nekaitē jūsu veselībai, ja vien jūs neesat uzņemts lielā pārmērībā. Rezultāti pakāpeniski notiks, jo tā ir dabiska ietekme, bet visbeidzot viņi jutīs lieliskus rezultātus uz krūtīm.