Mad, der øger bryststørrelsen

Mad, der øger bryststørrelsen

Kvinder med små bryster kan føle, at kirurgi er den eneste måde at forbedre deres bryststørrelse på. Men der er alternativer, og der er mange fødevarer, der øger bryststørrelsen. Du behøver ikke at bruge en masse penge, og dette er en meget naturlig måde at få de bryster, som du altid har drømt om.

Mad, der øger bryststørrelsen, er hovedsageligt østrogen -rige fødevarer. Dette skyldes, at østrogen er et hormon, der fokuserer på at forstørre dine bryster. Kvinder med en hormonel ubalance er en af ​​grundene til, at de har små bryster. Når den kvindelige krop producerer for meget testosteron, et mandligt hormon, har dette en negativ indvirkning på væksten af ​​brysterne.

Mad, der indeholder østrogen og understøtter udviklingen af ​​dine bryster, er sojaprodukter. Sojabønner og produkter fremstillet af det er kendt for deres naturlige østrogen og kan bidrage til større bryster. Mejeriprodukter er også en meget god kilde til naturlig østrogen, dvs. produkter som mælk og ost. Krydderier og urter er også gode fødevarer, der øger bryststørrelsen. Dette inkluderer nelliker, ingefær, oregano, salvie, timian, gurkemeje, kløver, paprika og salvie. Hørfrø er også en god måde at forsyne din krop med naturlig østrogen på, og du er også meget god til dit generelle helbred. Ligeledes andre frø såsom solsikkefrø, græskarfrø og anisfrø.

Andre fødevarer, der øger bryststørrelsen, er sunde fedtstoffer. Alle kvinder har brug for fedt for at forstørre deres bryst, fordi deres bryster delvis er lavet af fedt. Det er vigtigt at bevidst vælge, hvilke fedt du spiser. Det korrekte fedt til dig er jævnt fordelt over din krop, inklusive dine bryster. Holvingsfedt som junkfood gør maven rundt og kan være skadelig for helbredet. De fedtstoffer, du skal spise, er simpelthen umættet fedt. Mad, du kan spise, er oliven og olivenolie, avocado og avocadoolie, rå nødder, linfrø og linfrøolie, sesam og sesamolie.

Alle disse fødevarer kan let integreres i enhver diæt og gøre en stor forskel, når det kommer til at få større bryster. Det hele er sundt, så forbruget af denne mad skader ikke dit helbred, medmindre du bliver taget i et stort overskud. Resultaterne vil gradvist forekomme, fordi det er en naturlig effekt, men til sidst vil de føle gode resultater på deres bryster.