Храни, които увеличават размера на гърдите

Храни, които увеличават размера на гърдите

Жените с малки гърди могат да почувстват, че операцията е единственият начин да подобрят размера на гърдите си. Но има алтернативи и има много храни, които увеличават размера на гърдите. Не е нужно да харчите много пари и това е много естествен начин да получите гърдите, за които винаги сте мечтали.

Храната, която увеличава размера на гърдите, са основно хранителни храни. Това е така, защото естрогенът е хормон, който се фокусира върху разширяването на гърдите ви. Жените с хормонален дисбаланс са една от причините да имат малки гърди. Когато женското тяло произвежда твърде много тестостерон, мъжки хормон, това има отрицателно въздействие върху растежа на гърдите.

храните, които съдържат естроген и поддържат развитието на гърдите ви, са соеви продукти. Соята и продуктите, направени от него, са известни с естествения си естроген и могат да допринесат за по -големи гърди. Млечните продукти също са много добър източник за естествен естроген, т.е. продукти като мляко и сирене. Подправките и билки също са страхотни храни, които увеличават размера на гърдите. Това включва карамфил, джинджифил, риган, градински чай, мащерка, куркума, детелина, червен пипер и мъдрец. Ленените семена също са добър начин да снабдите тялото си с естествен естроген, а вие също сте много добри за общото си здраве. По същия начин и други семена като слънчогледови семки, тиквени семена и анасонски семена.

Други храни, които увеличават размера на гърдите, са здравословни мазнини. Всички жени се нуждаят от мазнини, за да разширят гърдите си, защото гърдите им са частично направени от мазнини. Важно е съзнателно да изберете кои мазнини ядете. Правилната мазнина за вас е равномерно разпределена върху тялото ви, включително гърдите ви. Неупускватните мазнини като нежелана храна правят стомаха и могат да бъдат вредни за здравето. Мазнините, които трябва да ядете, са просто ненаситени мазнини. Храни, които можете да ядете, са маслини и зехтин, авокадо и авокадо масло, сурови ядки, ленено и ленено масло, сусамово и сусамово масло.

Всички тези храни могат лесно да бъдат интегрирани във всяка диета и да направят голяма разлика, когато става въпрос за получаване на по -големи гърди. Всичко е здравословно, така че консумацията на тази храна не вреди на здравето ви, освен ако не се приемате в голям излишък. Резултатите постепенно ще се появят, защото това е естествен ефект, но накрая те ще почувстват страхотни резултати на гърдите си.