Храни, които увеличават гърдите

Храни, които увеличават гърдите

Жените с малки гърди може да смятат, че операцията е единственият начин да подобрят размера на гърдите си. Но има алтернативи и има много храни, които увеличават размера на гърдите. Не е нужно да харчите много пари и това е напълно естествен начин да получите гърдите, за които винаги сте мечтали.

Храните, които увеличават размера на гърдите, са предимно храни, богати на естроген. Това е така, защото естрогенът е хормон, който се фокусира върху увеличаването на размера на гърдите ви. Жените с хормонален дисбаланс е една от причините да имат малки гърди. Когато женското тяло произвежда твърде много тестостерон, мъжки хормон, това се отразява негативно на растежа на гърдите.

Храните, които съдържат естроген и помагат за развитието на гърдите ви, са соевите продукти. Соевите зърна и продуктите от тях са известни с естествения си естроген и могат да допринесат много за по-големи гърди. Млечните продукти също са много добър източник на естествен естроген, т.е. продукти като мляко и сирене. Подправките и билките също са чудесни храни, които увеличават размера на гърдите. Те включват карамфил, джинджифил, риган, градински чай, мащерка, куркума, детелина, червен пипер и градински чай. Лененото семе също е чудесен начин да снабдите тялото си с естествен естроген, а освен това са много полезни за цялостното ви здраве. По същия начин и други семена като слънчогледови семки, тиквени семки и семена от анасон.

Други храни, които увеличават размера на гърдите, са здравословни мазнини. Всички жени се нуждаят от мазнини, за да увеличат размера на гърдите си, защото гърдите ви са частично съставени от мазнини. Важно е да вземете съзнателни решения за това кои мазнини ядете. Правилната мазнина за вас се разпределя равномерно в тялото ви, включително гърдите. Нездравословните мазнини като нездравословната храна правят стомаха ви по-заоблен и могат да бъдат вредни за вашето здраве. Мазнините, които трябва да ядете, са мононенаситени мазнини. Храните, които можете да ядете, включват маслини и зехтин, авокадо и масло от авокадо, сурови ядки, ленено семе и ленено масло, сусамово семе и сусамово масло.

Всички тези храни са лесни за включване във всяка диета и правят огромна разлика, когато става въпрос за увеличаване на гърдите. Всички те са здравословни, така че консумацията на тези храни няма да навреди на здравето ви, освен ако не се приемат в големи количества. Резултатите ще дойдат постепенно, тъй като това е естествен ефект, но в крайна сметка ще почувствате страхотни резултати върху гърдите си.