Drumeții pe bază de plante: experimentați puterea de vindecare a naturii

Drumeții pe bază de plante: experimentați puterea de vindecare a naturii

drumeții pe bază de plante: experimentați puterea de vindecare a naturii

Drumețiile pe bază de plante sunt o modalitate minunată de a experimenta puterea de vindecare a naturii și de a beneficia de proprietățile și aplicațiile diverse ale diferitelor ierburi. În timpul unei drumeții pe bază de plante, unul este însoțit de un herbalist experimentat care își împarte cunoștințele despre plantele locale și îi introduce pe participanți în lumea ierburilor. Nu numai că sunt prezentate diferitele ierburi, ci și proprietățile lor de vindecare, aplicațiile și pregătirea corectă sunt explicate.

Importanța drumețiilor pe bază de plante

Ierburile au jucat întotdeauna un rol important în medicina populară. Strămoșii noștri știau deja despre puterea de vindecare a naturii și au folosit ierburi pentru a trata diverse reclamații și boli. Chiar și astăzi, ierburile au o importanță deosebită în naturopatie. Conțin o varietate de ingrediente utile, cum ar fi uleiuri esențiale, flavonoide, taninuri, saponine și multe altele, care pot avea un efect pozitiv asupra sănătății noastre.

O drumeție pe bază de plante oferă posibilitatea de a transmite aceste cunoștințe valoroase despre ierburi și aplicarea lor și de a o experimenta într -un mod practic. Colecționând și determinând ierburi în natură, nu numai că cunoașteți mai bine plantele, dar, de asemenea, obțineți informații despre efectele și aplicarea lor. Este o modalitate de a -și extinde orizontul și de a dezvolta o înțelegere mai profundă a puterii de vindecare a naturii.

Avantajele unei migrații pe bază de plante

O drumeție pe bază de plante oferă o varietate de avantaje pentru participanți. Iată câteva dintre cele mai importante avantaje:

1. apropiere naturală și mișcare

Drumețiile pe bază de plante au, de obicei, în marele aer liber, departe de străzile puternice și agitația vieții de zi cu zi. Acest lucru le permite participanților să se calmeze și să -și reîncarce bateriile. În același timp, sunteți în mișcare și vă puteți bucura de aspecte de promovare a sănătății ale activității fizice.

2. Transfer de cunoștințe

În timpul drumeției pe bază de plante, obțineți cunoștințe valoroase despre diferitele ierburi, efectele lor de vindecare și aplicațiile. Herbalistul își împărtășește cunoștințele cu participanții și oferă sfaturi practice cu privire la utilizarea ierburilor în viața de zi cu zi. Acest lucru permite participanților să -și extindă cunoștințele despre ierburi și proprietățile lor de vindecare și să -și aprofundeze înțelegerea naturopatiei.

3. Experiență de experiență

O drumeție pe bază de plante oferă, de asemenea, posibilitatea de a face schimb de idei cu alte părți interesate. Puteți împărtăși experiențe, puneți întrebări și beneficiați de experiențele altora. Acest lucru poate duce la noi descoperiri și la o înțelegere extinsă a ierburilor și a aplicației lor.

4. Decelerarea și reducerea stresului

Timpul în natură și învățarea lucrurilor noi au un efect relaxant și contribuie la reducerea stresului. Drumeția pe bază de plante permite participanților să scape de viața de zi cu zi și să se bucure de o pauză. Natura are un efect calmant și promovează bine.

diferitele ierburi și aplicațiile lor

În timpul unei drumeții pe bază de plante, de obicei, sunt prezentate diverse plante medicinale care apar în natură și au un efect de vindecare. Iată câteva exemple de ierburi care sunt adesea prezentate pentru drumeții pe bază de plante:

1. MOMOMILE

Mușețelul este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale și are o varietate de aplicații. Are un efect anti -inflamator, calmant și antispasmodic. Poate fi utilizat pentru numeroase simptome, cum ar fi reclamațiile gastrointestinale, inflamația pielii și a bolilor respiratorii.

2. Netle

Urzica este o plantă medicinală versatilă care, printre altele, are un anti -inflamator, diuretic și expectorant. Poate fi utilizat în reumatism, infecții ale tractului urinar și boli ale pielii. De asemenea, este popular ca ingredient pentru ceaiuri sau legume.

3. Sfântul Ioan's Wort

Sfântul Ioan's Wort are un efect de consolidare a stării de spirit și, prin urmare, este utilizat în depresie și schimbări ușoare de dispoziție. Are un efect calmant și poate fi folosit și la exterior în răni și arsuri.

4. Sage

SAGE are un efect dezinfectant și antimicrobian. Este adesea utilizat în caz de inflamație în gură și gât și poate ajuta, de asemenea, la plângeri digestive. Sage Tea este o aplicație populară.

5. Peppermint

Peppermint are un efect antispasmodic și poate fi utilizat pentru reclamații gastrointestinale, dureri de cap și simptome de răceală. De asemenea, are un efect de răcire și răcoritor și, prin urmare, este adesea conținut în ceai și produse cosmetice.

excursii pe bază de plante pentru începători și avansați

Există drumeții pe bază de plante atât pentru începători, cât și pentru avansați. Pentru începători, cunoștințele de bază despre ierburi sunt adesea transmise și sunt prezentate plantele din mediul lor natural. Se explică cum să recunoaștem ierburile și să diferențiezi între plantele otrăvitoare. În plus, sunt prezentate aplicații simple și metode de pregătire.

Avansati, drumeții pe bază de plante sunt de obicei mai solicitante și oferă o perspective de dezordine asupra lumii ierburilor. Sunt tratate subiecte speciale, cum ar fi procesarea ierburilor în remedii, producerea de tincturi sau colectarea și uscarea ierburilor. Urcările avansate pe bază de plante oferă posibilitatea de a extinde cunoștințele existente despre ierburi și de a descoperi noi aplicații.

fazat

Drumețiile pe bază de plante sunt o modalitate minunată de a experimenta puterea de vindecare a naturii și de a beneficia de numeroasele avantaje ale ierburilor. Colecționând și determinând ierburi în natură, nu numai că cunoașteți mai bine plantele, dar, de asemenea, obțineți informații despre efectele și aplicarea lor. O drumeție pe bază de plante oferă o oportunitate ideală de a scăpa de viața de zi cu zi, de a se bucura de natură și de a beneficia de diversele posibilități ale medicamentului pe bază de plante. Indiferent dacă este un începător sau avansat, o migrație pe bază de plante este o experiență demnă pentru toți iubitorii de plante.

(surse:
-https: //www.uni-stuttgart.de/hochschulkommunikation/mediathek/forschungschwerpunkte/multiloop/praktische-tiefen-psychology/waldforschung/gesundheit_im_wald/)
- https://www.heilkraeuter.de/lexikon/kraeuterkunde.htm)