Hikes de hierbas: experimenta el poder curativo de la naturaleza
Hikes de hierbas: experimenta el poder curativo de la naturaleza
Hikes de hierbas: experimente el poder curativo de la naturaleza
Las caminatas a base de hierbas son una forma maravillosa de experimentar el poder curativo de la naturaleza y beneficiarse de las diversas propiedades y aplicaciones de diferentes hierbas. Durante una caminata a base de hierbas, uno está acompañado por un herbolario experimentado que divide su conocimiento de las plantas locales e introduce a los participantes en el mundo de las hierbas. No solo se presentan las diferentes hierbas, sino también se explican sus propiedades curativas, aplicaciones y la preparación correcta.
La importancia de las caminatas de hierbas
Las hierbas siempre han jugado un papel importante en la medicina popular. Nuestros antepasados ya sabían sobre el poder curativo de la naturaleza y las hierbas usaron para tratar varias quejas y enfermedades. Incluso hoy, las hierbas son de gran importancia en la naturopatía. Contienen una variedad de ingredientes útiles, como aceites esenciales, flavonoides, taninos, saponinas y muchos más que pueden tener un efecto positivo en nuestra salud.
Una caminata de hierbas ofrece la oportunidad de transmitir este valioso conocimiento de las hierbas y su aplicación y experimentarla de manera práctica. Al recolectar y determinar las hierbas en la naturaleza, no solo conoces mejor las plantas, sino que también obtienes información sobre sus efectos y aplicación. Es una forma de expandir su horizonte y desarrollar una comprensión más profunda del poder curativo de la naturaleza.
Las ventajas de una migración herbal
Una caminata de hierbas ofrece una variedad de ventajas para los participantes. Estas son algunas de las ventajas más importantes:
1. Close y movimiento natural
Las caminatas de hierbas generalmente tienen lugar al aire libre, lejos de las calles fuertes y el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana. Esto permite a los participantes calmarse y recargar sus baterías. Al mismo tiempo, está en movimiento y puede disfrutar de los aspectos que promotan la salud de la actividad física.
2. Transferencia de conocimiento
Durante la caminata de hierbas obtienes un valioso conocimiento de las diversas hierbas, sus efectos curativos y aplicaciones. El herbolario comparte su conocimiento con los participantes y ofrece consejos prácticos sobre el uso de las hierbas en la vida cotidiana. Esto permite a los participantes expandir su conocimiento de las hierbas y sus propiedades curativas y profundizar su comprensión de la naturopatía.
3. Experiencia de experiencia
Una caminata de hierbas también ofrece la oportunidad de intercambiar ideas con otras partes interesadas. Puede compartir experiencias, hacer preguntas y beneficiarse de las experiencias de los demás. Esto puede conducir a nuevos hallazgos y una comprensión ampliada de las hierbas y su aplicación.
4. Desaceleración y reducción del estrés
El tiempo en la naturaleza y el aprendizaje de cosas nuevas tiene un efecto relajante y ayudando a reducir el estrés. La caminata de hierbas permite a los participantes escapar de la vida cotidiana y disfrutar de un descanso. La naturaleza tiene un efecto calmante y promueve bien.
Las diferentes hierbas y sus aplicaciones
Durante una caminata herbal, generalmente se presentan varias hierbas que ocurren en la naturaleza y tienen un efecto curativo. Aquí hay algunos ejemplos de hierbas que a menudo se presentan para caminatas de hierbas:
1. manzanilla
La manzanilla es una de las plantas medicinales más conocidas y tiene una variedad de aplicaciones. Tiene un efecto antiinflamatorio, calmante y antiespasmódico. Se puede utilizar para numerosos síntomas, como quejas gastrointestinales, inflamación de la piel y enfermedades respiratorias.
2. ortiga
La ortiga es una planta medicinal versátil que, entre otras cosas, tiene un antiinflamatorio, diurético y expectorante. Se puede usar en reumatismo, infecciones del tracto urinario y enfermedades de la piel. También es popular como ingrediente para tés o verduras.
3. St. John's Wort
La hierba de San Juan tiene un efecto que mejora el estado de ánimo y, por lo tanto, se usa en depresión y ligeros cambios de humor. Tiene un efecto calmante y también se puede usar en el exterior en heridas y quemaduras.
4. Sage
Sage tiene un efecto desinfectante y antimicrobiano. A menudo se usa en caso de inflamación en la boca y la garganta y también puede ayudar con las quejas digestivas. Sage Tea es una aplicación popular.
5. menta
La menta tiene un efecto antiespasmódico y puede usarse para quejas gastrointestinales, dolores de cabeza y síntomas del resfriado. También tiene un efecto de enfriamiento y refrescante y, por lo tanto, a menudo se contiene en té y productos cosméticos.
caminatas de hierbas para principiantes y avanzado
Hay caminatas de hierbas para principiantes y avanzados. Para los principiantes, a menudo se transmiten el conocimiento básico de las hierbas y se presentan las plantas en su entorno natural. Se explica cómo reconocer las hierbas y diferenciar entre plantas venenosas. Además, se muestran aplicaciones simples y métodos de preparación.
Las caminatas herbales avanzadas suelen ser más exigentes y ofreciendo información en profundidad sobre el mundo de las hierbas. Se tratan temas especiales, como el procesamiento de hierbas en remedios, la producción de tinturas o las hierbas de recolección y secado. Los caminatas de hierbas avanzadas ofrecen la oportunidad de expandir el conocimiento existente de las hierbas y descubrir nuevas aplicaciones.
fazit
Las caminatas a base de hierbas son una forma maravillosa de experimentar el poder curativo de la naturaleza y beneficiarse de las numerosas ventajas de las hierbas. Al recolectar y determinar las hierbas en la naturaleza, no solo conoces mejor las plantas, sino que también obtienes información sobre sus efectos y aplicación. Una caminata de hierbas ofrece una oportunidad ideal para escapar de la vida cotidiana, disfrutar de la naturaleza y beneficiarse de las diversas posibilidades de la medicina herbal. Independientemente de si es un principiante o avanzado, una migración herbal es una experiencia que vale la pena para todos los amantes de la hierbas.
(fuentes:
-https: //www.uni-stuttgart.de/hochschulkommunikation/mediathek/forschungschwerpunkte/multiloop/praktische-tiefen-psychology/waldforschung/gesundheit_im_wald/)
- https://www.heilkraeuter.de/lexikon/kraeuterkunde.htm)