ارتفاع الأعشاب: جرب قوة الشفاء من الطبيعة
ارتفاع الأعشاب: جرب قوة الشفاء من الطبيعة
Herbal Hikes: جرب قوة الشفاء من الطبيعة
Herbal hikes are a wonderful way to experience the healing power of nature and to benefit from the diverse properties and applications of different herbs. خلال ارتفاع العشبية ، يرافق المرء أحد المعالم العشبية ذات الخبرة الذي يقسم معرفته بالنباتات المحلية ويقدم المشاركين في عالم الأعشاب. لا يتم تقديم الأعشاب المختلفة فحسب ، بل يتم شرح خصائص الشفاء والتطبيقات والإعداد الصحيح.
أهمية ارتفاع الأعشاب
لعبت الأعشاب دائمًا دورًا مهمًا في الطب الشعبي. كان أسلافنا يعرفون بالفعل قوة الشفاء للطبيعة واستخدموا الأعشاب لعلاج الشكاوى والأمراض المختلفة. حتى اليوم ، الأعشاب ذات أهمية كبيرة في العلاج الطبيعي. أنها تحتوي على مجموعة متنوعة من المكونات المفيدة مثل الزيوت الأساسية ، والفلافونويد ، والعفص ، والسابونين ، وغيرها الكثير التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على صحتنا.
يوفر الارتفاع العشبي الفرصة لتمرير هذه المعرفة القيمة للأعشاب وتطبيقها وتجربتها بطريقة عملية. من خلال جمع وتحديد الأعشاب في الطبيعة ، لا تتعرف فقط على النباتات بشكل أفضل ، ولكن أيضًا الحصول على نظرة ثاقبة على آثارها وتطبيقها. إنها طريقة لتوسيع أفقها وتطوير فهم أعمق لقوة الشفاء للطبيعة.
مزايا ترحيل العشبية
يوفر الارتفاع العشبي مجموعة متنوعة من المزايا للمشاركين. فيما يلي بعض من أهم المزايا:
1. التقارب الطبيعي والحركة
عادةً ما تحدث ارتفاع الأعشاب في الهواء الطلق الرائع ، بعيدًا عن الشوارع الصاخبة وصخب الحياة اليومية. وهذا يمكّن المشاركين من تهدئة بطارياتهم وإعادة شحنها. في الوقت نفسه ، تكون في حالة حركة ويمكنك الاستمتاع بجوانب النشاط البدني الذي يعزز الصحة.
2. نقل المعرفة
أثناء الارتفاع العشبي ، تحصل على معرفة قيمة بالعشاب المختلفة ، وتأثيراتها وتطبيقاتها. يشارك المعالم العشبية معرفته مع المشاركين ويعطي نصائح عملية حول استخدام الأعشاب في الحياة اليومية. وهذا يمكّن المشاركين من توسيع معرفتهم بالأعشاب وخصائص الشفاء الخاصة بهم وتعميق فهمهم للاعتلال الطبيعي.
3. تبادل الخبرة
يوفر الارتفاع العشبي أيضًا الفرصة لتبادل الأفكار مع الأطراف المهتمة الأخرى. يمكنك مشاركة الخبرات وطرح الأسئلة والاستفادة من تجارب الآخرين. هذا يمكن أن يؤدي إلى نتائج جديدة وفهم موسع للأعشاب وتطبيقها.
4. التباطؤ وتقليل الإجهاد
الوقت في الطبيعة وتعلم أشياء جديدة لها تأثير مريح والمساعدة في تقليل التوتر. يتيح ارتفاع العشبية المشاركين الهروب من الحياة اليومية والاستمتاع باستراحة. الطبيعة لها تأثير مهدئ وتعزز بشكل جيد.
الأعشاب المختلفة وتطبيقاتها
أثناء الارتفاع العشبي ، عادة ما يتم تقديم العديد من الأعشاب التي تحدث في الطبيعة وتأثير الشفاء. Here are some examples of herbs that are often presented for herbal hikes:
1. البابونج
البابونج هي واحدة من أفضل النباتات الطبية المعروفة ولديها مجموعة متنوعة من التطبيقات. لديها تأثير مضاد للالتهابات ، مهدئ ومضاد للتشنج. يمكن استخدامه للعديد من الأعراض ، مثل الشكاوى المعوية ، والتهاب الجلد وأمراض الجهاز التنفسي.
2. nettle
القراص هو نبات طبي متعدد الاستخدامات ، من بين أمور أخرى ، لديه مضاد للالتهابات ومدر للبول والمحوسب. يمكن استخدامه في الروماتيزم ، والتهابات المسالك البولية والأمراض الجلدية. كما أنها شائعة كعنصر للشاي أو الخضار.
3.
نبتة القديس يوحنا لها تأثير مزاجي ، وبالتالي يتم استخدامه في الاكتئاب وتقلبات مزاجية طفيفة. له تأثير مهدئ ويمكن استخدامه أيضًا في الخارج في الجروح والحروق.
4. حكيم
حكيم له تأثير مطهر ومضادات الميكروبات. غالبًا ما يتم استخدامه في حالة الالتهاب في الفم والحنجرة ويمكن أن يساعد أيضًا في الشكاوى الجهاز الهضمي. Sage Tea هو تطبيق شائع.
5. النعناع
النعناع له تأثير مضاد للتشنج ويمكن استخدامه لشكاوى الجهاز الهضمي والصداع والأعراض الباردة. كما أن لها تأثير تبريد ومنعش ، وبالتالي فهو غالبًا ما يتم احتواءه في منتجات الشاي ومستحضرات التجميل.
ارتفاع العشبية للمبتدئين والمتقدمين
هناك ارتفاع العشبية لكل من المبتدئين والمتقدمين. بالنسبة للمبتدئين ، يتم نقل المعرفة الأساسية للأعشاب في كثير من الأحيان ويتم تقديم النباتات في بيئتها الطبيعية. يتم شرح كيفية التعرف على الأعشاب والتمييز بين النباتات السامة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم عرض التطبيقات البسيطة وطرق التحضير.
عادةً ما تكون الزيادات العشبية المتقدمة أكثر تطلبًا وتقدم رؤى متعمقة في عالم الأعشاب. يتم التعامل مع الموضوعات الخاصة ، مثل معالجة الأعشاب في العلاجات ، أو إنتاج الصبغات أو جمع الأعشاب وتجفيفها. توفر Hikes Advanced Herbal الفرصة لتوسيع المعرفة الحالية للأعشاب واكتشاف تطبيقات جديدة.
Fazit
تعد الزيادات العشبية طريقة رائعة لتجربة قوة الشفاء للطبيعة والاستفادة من المزايا العديدة للأعشاب. من خلال جمع وتحديد الأعشاب في الطبيعة ، لا تتعرف فقط على النباتات بشكل أفضل ، ولكن أيضًا الحصول على نظرة ثاقبة على آثارها وتطبيقها. يوفر الارتفاع العشبي فرصة مثالية للهروب من الحياة اليومية والاستمتاع بالطبيعة والاستفادة من الاحتمالات المتنوعة للطب العشبي. بغض النظر عما إذا كان مبتدئًا أو متقدمًا ، فإن الهجرة العشبية هي تجربة جديرة بالاهتمام لجميع عشاق الأعشاب.
(المصادر:
-https: //www.uni-stuttgart.de/hochschulkommunikation/mediaThek/forschungschwerpunkte/multiloop/praktische-tiefen-psychology/waldforschung/gesundheit_im_wald/)
- https://www.heilkraeuter.de/lexikon/kraeuterkunde.htm)