Drick örtte: de olika hälsofördelarna

Drick örtte: de olika hälsofördelarna

Människor har druckit örtte i tusentals år. I det antika Egypten och i det forntida Kina hittades register över konsumtionen av örtte i forntida tider. Numera tycker människor fortfarande om denna underbara dryck över hela världen.

örtte planteras i kokande vatten. De består inte bara av örter, utan kan också vara gjorda av torkad frukt, löv, frön, rötter, färska eller torkade blommor. De kallas ibland Tisane, från det grekiska ordet för en pärlkorns dryck. Det kallas också Ptisan. I Kina är det känt som Liong Cha eller Mandarin som Liang Cha. Liong Cha eller Liang Cha betyder att kyla te eftersom det används för att kyla kroppen när en person är sjuk eller överhettad.

örtte är en läcker och välsmakande daglig dryck. De konsumeras ofta på grund av deras många hälsofördelar. De har också terapeutiska egenskaper som hjälper till att läka kroppen. De innehåller många antioxidanter som hjälper till att förhindra sjukdomar och hälsoproblem. Det är känt att antioxidanter förlänger sin livslängd och minskar risken för neurologiska problem och hjärtsjukdomar.

örtte har många hälsofördelar. De är naturliga och det finns ofta organiska arter. I motsats till riktiga teer (som svart te, oolong te, grönt te), innehåller de flesta örtteet inte någon koffein alls. Vissa är stimulanser och kan användas som ersättning för kaffe. De håller sinnet vaken och koncentrerade. Andra har en lugnande, avkopplande och lugnande effekt på vad som kan hjälpa till med sömnstörningar. Beroende på sorten hjälper de också med matsmältning, lindra magbesvär, kolik och aptitlöshet. Andra har mycket C -vitamin och kan stärka immunsystemet. Du kan också lindra förkylning och influensasymtom. Vissa används också för att läka ont i halsen. Andra hjälper till med koncentration.

Du kan vanligtvis köpas i växtbaserade väskor, men du kan också köpa den lös eller lös så att du kan blanda dem själv. Du kan dricka dem varma eller kalla så att du kan njuta av dem året runt. För att förbereda te, lägg bara tepåsen eller te i en kopp och häll kokt vatten på den. Låt det sedan branta i några minuter. För att göra dem kalla, bara brygga dem som vanligt, lägg sedan till glass eller cool. De är perfekta för varje humör och varje tillfälle.

Du är ett bra alternativ till normalt vatten såväl som kaffe, läsk och andra drycker. De är kalorifria eller låga kalorier, men aromatiska. Vissa teer är bittera, så de flesta föredrar att de är sötade med socker eller honung. För ett sötare med låg kalorier kan du också prova Stevia, ett naturligt sötningsmedel som finns i de flesta hälsokostbutiker. Om du föredrar ditt te sött kan du prova kanel eller anis-shouldop som är naturligt söt. Du kan också blanda olika växter för att uppnå bästa smak.

örtte är läckra och kan konsumeras varje dag. Njut av en god kopp örtte idag!