Pij herbaty ziołowe: różne korzyści zdrowotne

Veröffentlicht:

Von:

Die Menschen trinken seit Tausenden von Jahren Kräutertees. Im alten Ägypten und im alten China wurden Aufzeichnungen über den Konsum von Kräutertees in alten Zeiten gefunden. Heutzutage genießen die Menschen dieses wunderbare Getränk immer noch auf der ganzen Welt. Kräutertees sind in kochendes Wasser getauchte Pflanzen- oder Kräutertees. Sie bestehen nicht nur aus Kräutern, sondern können auch aus getrockneten Früchten, Blättern, Samen, Wurzeln, frischen oder getrockneten Blumen hergestellt werden. Sie werden manchmal als Tisane bezeichnet, vom griechischen Wort für ein Perlgerstengetränk. Es wird auch Ptisan genannt. In China ist es auf Kantonesisch als Liong Cha oder auf Mandarin als Liang …
Ludzie piją herbaty ziołowe od tysięcy lat. W starożytnym Egipcie i w starożytnych Chinach zapisy konsumpcji herbaty ziołowej znaleziono w czasach starożytnych. W dzisiejszych czasach ludzie nadal lubią ten wspaniały napój na całym świecie. Herbaty ziołowe są zanurzone w wrzącej wodzie. Składają się nie tylko z ziół, ale mogą być również wykonane z suszonych owoców, liści, nasion, korzeni, świeżych lub suszonych kwiatów. Czasami nazywane są tisane, od greckiego słowa na pijak z jaskrawu perłowego. Nazywa się to również Ptisan. W Chinach jest w kantońskim jako Liong Cha lub mandaryński jako Ling ... (Symbolbild/natur.wiki)

Ludzie piją herbaty ziołowe od tysięcy lat. W starożytnym Egipcie i w starożytnych Chinach zapisy konsumpcji herbaty ziołowej znaleziono w czasach starożytnych. W dzisiejszych czasach ludzie nadal lubią ten wspaniały napój na całym świecie.

Herbaty ziołowe są sadzone we wrzącej wodzie. Składają się nie tylko z ziół, ale mogą być również wykonane z suszonych owoców, liści, nasion, korzeni, świeżych lub suszonych kwiatów. Czasami nazywane są tisane, od greckiego słowa na pijak z jaskrawu perłowego. Nazywa się to również Ptisan. W Chinach jest znany jako Liong Cha lub Mandarin jako Liang Cha. Liong Cha lub Liang Cha oznacza chłodzenie herbaty, ponieważ służy do ochłodzenia ciała, gdy dana osoba jest chora lub przegrzana.

Herbaty ziołowe to pyszny i smaczny codzienny napój. Często są spożywane z powodu ich licznych korzyści zdrowotnych. Mają także właściwości terapeutyczne, które pomagają leczyć ciało. Zawierają wiele przeciwutleniaczy, które pomagają zapobiegać chorobom i problemom zdrowotnym. Wiadomo, że przeciwutleniacze przedłużają swoją żywotność i zmniejszają ryzyko problemów neurologicznych i chorób serca.

Herbaty ziołowe mają wiele korzyści zdrowotnych. Są naturalne i często istnieją gatunki organiczne. W przeciwieństwie do prawdziwych herbat (takich jak czarna herbata, herbata Oolong, zielona herbata), większość herbat ziołowych wcale nie zawiera żadnej kofeiny. Niektóre są stymulantami i mogą być stosowane jako zamiennik kawy. Umysł nie śpią i skoncentrowają się. Inni mają uspokajający, relaksujący i uspokajający wpływ na to, co może pomóc w zaburzeniach snu. W zależności od różnorodności pomagają również w trawieniu, łagodzą rozstrój żołądka, kolkę i utratę apetytu. Inni mają dużo witaminy C i mogą wzmocnić układ odpornościowy. Możesz także złagodzić objawy przeziębienia i grypy. Niektóre są również używane do leczenia bólu gardła. Inne pomagają w koncentracji.

Zazwyczaj można kupić w torbach ziołowych, ale możesz je również kupić luźne lub luźne, abyś mógł je samodzielnie wymieszać. Możesz pić je gorąco lub zimno, abyś mógł cieszyć się nimi przez cały rok. Aby przygotować herbatę, po prostu włóż do herbaty lub herbatę w filiżance i wlać na nią gotowaną wodę. Następnie pozwól mu stromo przez kilka minut. Aby były zimne, po prostu zaparz je jak zwykle, a następnie dodaj lody lub chłód. Są idealne na każdy nastrój i każdą okazję.

Jesteś świetną alternatywą dla normalnej wody, a także kawy, napojów gazowanych i innych napojów. Mają kalorie lub niskie kalorie, ale aromatyczne. Niektóre herbaty są gorzkie, więc większość ludzi woli słodzone cukrem lub miodem. W przypadku niskokalorie słodzika można również wypróbować Stevia, naturalny słodzik, który jest dostępny w większości sklepów ze zdrową żywnością. Jeśli wolisz herbatę słodko, możesz spróbować cynamonu lub anyżu, który jest naturalnie słodki. Możesz także mieszać różne rośliny, aby osiągnąć najlepszy smak.

Herbaty ziołowe są pyszne i można je spożywać każdego dnia. Ciesz się dzisiaj dobrą filiżanką herbaty ziołowej!