Drikk urtete: de forskjellige helsemessige fordelene

Veröffentlicht:

Von:

Die Menschen trinken seit Tausenden von Jahren Kräutertees. Im alten Ägypten und im alten China wurden Aufzeichnungen über den Konsum von Kräutertees in alten Zeiten gefunden. Heutzutage genießen die Menschen dieses wunderbare Getränk immer noch auf der ganzen Welt. Kräutertees sind in kochendes Wasser getauchte Pflanzen- oder Kräutertees. Sie bestehen nicht nur aus Kräutern, sondern können auch aus getrockneten Früchten, Blättern, Samen, Wurzeln, frischen oder getrockneten Blumen hergestellt werden. Sie werden manchmal als Tisane bezeichnet, vom griechischen Wort für ein Perlgerstengetränk. Es wird auch Ptisan genannt. In China ist es auf Kantonesisch als Liong Cha oder auf Mandarin als Liang …
Folk har drukket urtete i tusenvis av år. I det gamle Egypt og i det gamle Kina ble det funnet registreringer av forbruket av urtete i gamle tider. I dag liker folk fortsatt denne fantastiske drinken over hele verden. Urtete er nedsenket i kokende vann. De består ikke bare av urter, men kan også være laget av tørket frukt, blader, frø, røtter, friske eller tørkede blomster. De blir noen ganger referert til som Tisane, fra det greske ordet for en perle byggdrikk. Det kalles også Ptisan. I Kina er det på kantonesisk som en Liong Cha eller mandarin som en ling ... (Symbolbild/natur.wiki)

Folk har drukket urtete i tusenvis av år. I det gamle Egypt og i det gamle Kina ble det funnet registreringer av forbruket av urtete i gamle tider. I dag liker folk fortsatt denne fantastiske drinken over hele verden.

Urte te er plantet i kokende vann. De består ikke bare av urter, men kan også være laget av tørket frukt, blader, frø, røtter, friske eller tørkede blomster. De blir noen ganger referert til som Tisane, fra det greske ordet for en perle byggdrikk. Det kalles også Ptisan. I Kina er det kjent som Liong Cha eller Mandarin som Liang Cha. Liong Cha eller Liang Cha betyr kjølete fordi den brukes til å avkjøle kroppen når en person er syk eller overopphetet.

Herbal teer er en deilig og velsmakende daglig drink. De konsumeres ofte på grunn av deres mange helsemessige fordeler. De har også terapeutiske egenskaper som hjelper til med å helbrede kroppen. De inneholder mange antioksidanter som hjelper til med å forhindre sykdommer og helseproblemer. Det er kjent at antioksidanter forlenger levetiden og reduserer risikoen for nevrologiske problemer og hjertesykdommer.

Herbal te har mange helsemessige fordeler. De er naturlige og det er ofte organiske arter. I motsetning til ekte teer (som svart te, oolong te, grønn te), inneholder de fleste urtete ikke noen koffein i det hele tatt. Noen er sentralstimulerende midler og kan brukes som erstatning for kaffe. De holder sinnet våken og konsentrert. Andre har en beroligende, avslappende og beroligende effekt på hva som kan hjelpe med søvnforstyrrelser. Avhengig av variasjonen hjelper de også med fordøyelsen, lindrer mageopprør, kolikk og tap av matlyst. Andre har mye vitamin C og kan styrke immunforsvaret. Du kan også lindre forkjølelses- og influensasymptomer. Noen brukes også til å helbrede sår hals. Andre hjelper til med konsentrasjon.

Du kan vanligvis kjøpes i urteposer, men du kan også kjøpe den løs eller løs slik at du kan blande dem selv. Du kan drikke dem varme eller kalde slik at du kan nyte dem hele året. For å tilberede te, bare legg teposen eller te i en kopp og hell kokt vann på den. La det deretter bratt i noen minutter. For å gjøre dem kalde, bare brygg dem som vanlig, og tilsett deretter iskrem eller kjølig. De er ideelle for enhver stemning og enhver anledning.

Du er et flott alternativ til normalt vann samt kaffe, brus og andre drinker. De er kalorifrie eller lite i kalorier, men aromatiske. Noen te er bitre, så de fleste foretrekker det søtet med sukker eller honning. For en søtstoff med lite kalori kan du også prøve Stevia, et naturlig søtningsmiddel som er tilgjengelig i de fleste helsekostbutikker. Hvis du foretrekker teen din søtt, kan du prøve kanel eller anis-skuldring som er naturlig søt. Du kan også blande forskjellige planter for å oppnå den beste smaken.

Herbal teer er deilige og kan konsumeres hver dag. Nyt en god kopp urtete i dag!