Drink kruidenthee: de verschillende gezondheidsvoordelen

Veröffentlicht:

Von:

Die Menschen trinken seit Tausenden von Jahren Kräutertees. Im alten Ägypten und im alten China wurden Aufzeichnungen über den Konsum von Kräutertees in alten Zeiten gefunden. Heutzutage genießen die Menschen dieses wunderbare Getränk immer noch auf der ganzen Welt. Kräutertees sind in kochendes Wasser getauchte Pflanzen- oder Kräutertees. Sie bestehen nicht nur aus Kräutern, sondern können auch aus getrockneten Früchten, Blättern, Samen, Wurzeln, frischen oder getrockneten Blumen hergestellt werden. Sie werden manchmal als Tisane bezeichnet, vom griechischen Wort für ein Perlgerstengetränk. Es wird auch Ptisan genannt. In China ist es auf Kantonesisch als Liong Cha oder auf Mandarin als Liang …
Mensen drinken al duizenden jaren kruidenthee. In het oude Egypte en in het oude China werden in de oudheid de verslagen van de consumptie van kruidenthee gevonden. Tegenwoordig genieten mensen nog steeds van dit heerlijke drankje over de hele wereld. Kruiden theeën zijn ondergedompeld in kokend water. Ze bestaan ​​niet alleen uit kruiden, maar kunnen ook worden gemaakt van gedroogd fruit, bladeren, zaden, wortels, verse of gedroogde bloemen. Ze worden soms Tisane genoemd, van het Griekse woord voor een Pearl Barley -drankje. Het wordt ook Ptisan genoemd. In China is het in het Kantonees als een Liong Cha of Mandarijn als een leng ... (Symbolbild/natur.wiki)

Mensen drinken al duizenden jaren kruidenthee. In het oude Egypte en in het oude China werden in de oudheid de verslagen van de consumptie van kruidenthee gevonden. Tegenwoordig genieten mensen nog steeds van dit heerlijke drankje over de hele wereld.

Kruidenheeën worden in kokend water geplant. Ze bestaan ​​niet alleen uit kruiden, maar kunnen ook worden gemaakt van gedroogd fruit, bladeren, zaden, wortels, verse of gedroogde bloemen. Ze worden soms Tisane genoemd, van het Griekse woord voor een Pearl Barley -drankje. Het wordt ook Ptisan genoemd. In China staat het bekend als Liong Cha of Mandarin als Liang Cha. Liong Cha of Liang Cha betekent koeling van thee omdat het wordt gebruikt om het lichaam te koelen wanneer een persoon ziek of oververhit is.

Kruidenheeën zijn een heerlijk en smakelijk dagelijks drankje. Ze worden vaak geconsumeerd vanwege hun vele gezondheidsvoordelen. Ze hebben ook therapeutische eigenschappen die helpen het lichaam te genezen. Ze bevatten veel antioxidanten die helpen ziekten en gezondheidsproblemen te voorkomen. Het is bekend dat antioxidanten hun levensduur verlengen en het risico op neurologische problemen en hartziekten verminderen.

Kruidenheeën hebben veel gezondheidsvoordelen. Ze zijn natuurlijk en er zijn vaak organische soorten. In tegenstelling tot echte theeën (zoals zwarte thee, oolongthee, groene thee), bevatten de meeste kruidenthee helemaal geen cafeïne. Sommige zijn stimulerende middelen en kunnen worden gebruikt als vervanging voor koffie. Ze houden de geest wakker en geconcentreerd. Anderen hebben een kalmerend, ontspannend en kalmerend effect op wat kan helpen bij slaapstoornissen. Afhankelijk van de variëteit helpen ze ook bij de spijsvertering, verlichten ze maagklachten, koliek en verlies van eetlust. Anderen hebben veel vitamine C en kunnen het immuunsysteem versterken. U kunt ook koude en griepsymptomen verlichten. Sommige worden ook gebruikt om keelpijn te genezen. Anderen helpen met concentratie.

U kunt meestal in kruidenzakken worden gekocht, maar u kunt het ook los of los kopen zodat u ze zelf kunt mengen. Je kunt ze warm of koud drinken, zodat je er het hele jaar door kunt genieten. Om thee te bereiden, doe je gewoon de theezakje of thee in een kopje en giet er gekookt water erop. Laat het dan een paar minuten steil. Om ze koud te maken, zet je ze gewoon zoals gewoonlijk en voeg je dan ijs toe of cool. Ze zijn ideaal voor elke stemming en elke gelegenheid.

Je bent een geweldig alternatief voor normaal water en koffie, frisdrank en andere drankjes. Ze zijn calorie -vrij of weinig calorieën, maar aromatisch. Sommige theeën zijn bitter, dus de meeste mensen geven de voorkeur aan hun gezoet met suiker of honing. Voor een low -calorie -zoetstof kun je ook Stevia proberen, een natuurlijke zoetstof die beschikbaar is in de meeste natuurvoedingswinkels. Als je je thee liefhebber liever, kun je kaneel of anijs-schouderop proberen die van nature zoet is. U kunt ook verschillende planten mixen om de beste smaak te bereiken.

Kruidenheeën zijn heerlijk en kunnen elke dag worden geconsumeerd. Geniet vandaag nog van een goed kopje kruidenthee!