Bevi tè a base di erbe: i vari benefici per la salute

Bevi tè a base di erbe: i vari benefici per la salute

Le persone hanno bevuto tisane da migliaia di anni. Nell'antico Egitto e nell'antica Cina, nei tempi antichi furono trovati registrazioni del consumo di tisane. Al giorno d'oggi, la gente piace ancora questa meravigliosa bevanda in tutto il mondo.

tè a base di erbe sono piantate in acqua bollente. Non sono solo costituiti da erbe, ma possono anche essere fatti di frutta secca, foglie, semi, radici, fiori freschi o secchi. A volte vengono indicati come Tisane, dalla parola greca per una bevanda di perle. Si chiama anche Ptisan. In Cina è noto come Lion Cha o mandarino come Liang Cha. LIONG CHA o Liang Cha significa raffreddare il tè perché viene utilizzato per raffreddare il corpo quando una persona è malata o surriscaldata.

tè a base di erbe sono una bevanda quotidiana deliziosa e gustosa. Sono spesso consumati a causa dei loro numerosi benefici per la salute. Hanno anche proprietà terapeutiche che aiutano a curare il corpo. Contengono molti antiossidanti che aiutano a prevenire malattie e problemi di salute. È noto che gli antiossidanti estendono la loro durata e riducono il rischio di problemi neurologici e malattie cardiache.

tè a base di erbe hanno molti benefici per la salute. Sono naturali e ci sono spesso specie organiche. Contrariamente ai tè reali (come il tè nero, il tè oolong, il tè verde), la maggior parte delle tisane non contiene affatto caffeina. Alcuni sono stimolanti e possono essere usati in sostituzione del caffè. Tengono la mente sveglia e concentrata. Altri hanno un effetto calmante, rilassante e calmante su ciò che può aiutare con i disturbi del sonno. A seconda della varietà, aiutano anche con la digestione, alleviano i disturbi dello stomaco, le coliche e la perdita di appetito. Altri hanno molta vitamina C e possono rafforzare il sistema immunitario. Puoi anche alleviare i sintomi del freddo e dell'influenza. Alcuni sono anche usati per curare il mal di gola. Altri aiutano con la concentrazione.

Di solito puoi essere acquistato in borse a base di erbe, ma puoi anche acquistarlo sciolto o sciolto in modo da poterle mescolare da solo. Puoi berli caldi o freddi in modo da poterli divertirsi tutto l'anno. Per preparare il tè, basta mettere la bustina di tè o il tè in una tazza e versare acqua bollita. Quindi lascialo ripido per alcuni minuti. Per renderli freddi, prepararli come al solito, quindi aggiungere gelato o fresco. Sono ideali per ogni umore e ogni occasione.

Sei un'ottima alternativa all'acqua normale e al caffè, alla soda e ad altre bevande. Sono calorie o basse di calorie, ma aromatiche. Alcuni tè sono amari, quindi la maggior parte delle persone preferisce addolcite con zucchero o miele. Per un dolcificante a basso contenuto calorico puoi anche provare Stevia, un dolcificante naturale disponibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali. Se preferisci dolcemente il tuo tè, puoi provare la cannella o l'anice-shouldop che è naturalmente dolce. Puoi anche mescolare piante diverse per ottenere il miglior gusto.

tè a base di erbe sono deliziosi e possono essere consumati ogni giorno. Goditi una buona tazza di tisane oggi!