Bere Tisane: I Diversi Benefici Per La Salute

Bere Tisane: I Diversi Benefici Per La Salute

Le persone bevono tisane da migliaia di anni. Documenti sul consumo di tisane nei tempi antichi sono stati trovati nell'antico Egitto e nell'antica Cina. Al giorno d'oggi, le persone continuano a gustare questa meravigliosa bevanda in tutto il mondo.

Le tisane sono piante o tisane messe a bagno in acqua bollente. Non solo sono fatti con erbe, ma possono essere fatti anche con frutta secca, foglie, semi, radici, fiori freschi o secchi. A volte vengono chiamate tisane, dalla parola greca che indica una bevanda a base di orzo perlato. È anche chiamato Ptisan. In Cina è conosciuto come Liong Cha in cantonese o Liang Cha in mandarino. Liong Cha o Liang Cha significa tè rinfrescante poiché viene utilizzato per rinfrescare il corpo quando una persona è malata o surriscaldata.

Le tisane sono una bevanda quotidiana deliziosa e gustosa. Sono spesso consumati per i loro numerosi benefici per la salute. Hanno anche proprietà terapeutiche che aiutano a guarire il corpo. Contengono molti antiossidanti che aiutano a prevenire malattie e problemi di salute. È noto che gli antiossidanti prolungano la durata della vita e riducono il rischio di problemi neurologici e malattie cardiache.

Le tisane hanno molti benefici per la salute. Sono naturali e spesso ci sono specie biologiche. A differenza dei tè veri (come il tè nero, il tè oolong, il tè verde), la maggior parte delle tisane non contiene caffeina. Alcuni sono stimolanti e possono essere usati come sostituti del caffè. Mantengono la mente sveglia e concentrata. Altri hanno un effetto calmante, rilassante e calmante, che può aiutare con i disturbi del sonno. A seconda della varietà aiutano anche la digestione, alleviano disturbi di stomaco, coliche e perdita di appetito. Altri contengono molta vitamina C e possono rafforzare il sistema immunitario. Possono anche alleviare i sintomi del raffreddore e dell’influenza. Alcuni sono usati anche per curare il mal di gola. Altri aiutano con la concentrazione.

Di solito possono essere acquistati già pronti in bustine di tisana, ma puoi anche acquistarli sfusi o sfusi in modo da poterli mescolare tu stesso. Puoi berli caldi o freddi, così potrai gustarli tutto l'anno. Per preparare il tè, è sufficiente posizionare la bustina di tè o il tè in una tazza e versarvi sopra l'acqua bollita. Lasciate poi macerare per qualche minuto. Per renderli freddi, basta preparare come al solito, quindi aggiungere ghiaccio o raffreddare. Sono perfetti per ogni stato d'animo e ogni occasione.

Sono un'ottima alternativa all'acqua normale, al caffè, alla soda e ad altre bevande. Sono senza calorie oppure ipocaloriche ma aromatiche. Alcuni tè sono amari, quindi la maggior parte delle persone li preferisce addolciti con zucchero o miele. Per un dolcificante ipocalorico, puoi anche provare la stevia, un dolcificante naturale disponibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali. Se preferisci il tè dolce, puoi provare la cannella o l'issopo all'anice, che sono naturalmente dolci. Puoi anche mescolare piante diverse per ottenere il miglior sapore.

Le tisane sono deliziose e possono essere consumate tutti i giorni. Oggi goditi una buona tazza di tisana!