Igyon gyógynövény teát: A különféle egészségügyi előnyök

Igyon gyógynövény teát: A különféle egészségügyi előnyök

Az emberek évezredek óta isznak gyógyteát. Az ókori Egyiptomban és az ókori Kínában a gyógyteák fogyasztásának nyilvántartásait találták az ókorban. Manapság az emberek még mindig élvezik ezt a csodálatos italt az egész világon.

A gyógyteákat forrásban lévő vízbe ültetik. Nemcsak gyógynövényekből állnak, hanem szárított gyümölcsökből, levelekből, magokból, gyökerekből, friss vagy szárított virágokból is készíthetők. Időnként Tisane -nek nevezik, a görög szóból egy gyöngy árpa italból. Ptisannak is hívják. Kínában Liong Cha vagy Mandarin néven ismert Liang Cha néven. A Liong Cha vagy a Liang Cha azt jelenti, hogy a teát hűtsük, mert a test hűtésére használják, amikor egy személy beteg vagy túlmelegedett.

A gyógyteák finom és ízletes napi ital. Számos egészségügyi előnyeik miatt gyakran fogyasztják őket. Terápiás tulajdonságokkal is rendelkeznek, amelyek segítenek a test gyógyításában. Számos antioxidánsot tartalmaznak, amelyek elősegítik a betegségek és az egészségügyi problémák megelőzését. Ismert, hogy az antioxidánsok meghosszabbítják élettartamukat és csökkentik a neurológiai problémák és a szívbetegségek kockázatát.

A gyógyteáknak számos egészségügyi előnye van. Természetesek és gyakran vannak szerves fajok. A valódi teákkal (például fekete tea, oolong tea, zöld tea) ellentétben a legtöbb gyógyteák egyáltalán nem tartalmaznak koffeint. Néhányan stimulánsok, és felhasználhatók a kávé pótlására. Ébren tartják az elmét és koncentráltak. Mások megnyugtató, pihentető és nyugtató hatással vannak arra, hogy mi segíthet az alvási rendellenességekben. A fajtától függően segítenek az emésztésben, enyhítve a gyomorpanaszot, a kólikát és az étvágyvesztést. Másoknak sok C -vitaminja van, és erősítheti az immunrendszert. A hideg- és influenza tüneteit is enyhítheti. Néhányat a torokfájás gyógyítására is használnak. Mások segítenek a koncentrációban.

Általában gyógynövényes táskákban lehet megvásárolni, de laza vagy laza is megvásárolhatja, hogy önmagában keverje össze őket. Forróvá vagy hidegen inni lehet, hogy egész évben élvezhesse őket. A tea elkészítéséhez egyszerűen tegye a teazsákot vagy a teát egy csészébe, és öntsön rá főtt vizet. Ezután hagyja, hogy néhány percig meredek. Ahhoz, hogy hideg legyen, csak főzze őket a szokásos módon, majd adjon hozzá fagylaltot vagy hűvös. Ideálisak minden hangulathoz és minden alkalomhoz.

Ön kiváló alternatívája a normál víznek, valamint a kávé, a szóda és más italok számára. Ezek kalóriatartalmúak vagy alacsony kalóriatartalmúak, de aromás. Egyes teák keserűek, tehát a legtöbb ember inkább cukorral vagy mézzel édesítik. Egy alacsony kalóriatartalmú édesítőszer számára kipróbálhatja a Stevia -t is, egy természetes édesítőszert is, amely a legtöbb egészségügyi élelmiszerboltban elérhető. Ha kedvesen részesíti előnyben a teát, akkor kipróbálhatja a fahéjat vagy az ánizs-shouldop-ot, amely természetesen édes. A legjobb ízlés elérése érdekében különböző növényeket is keverhet.

gyógyteák finomak és minden nap fogyaszthatók. Élvezze ma egy jó csésze gyógyteát!