Boire des thés à base de plantes: les divers avantages pour la santé

Boire des thés à base de plantes: les divers avantages pour la santé

Les gens boivent des thés à base de plantes depuis des milliers d'années. Dans l'Égypte ancienne et dans la Chine ancienne, des enregistrements de la consommation de thés à base de plantes ont été trouvés dans les temps anciens. De nos jours, les gens apprécient toujours cette merveilleuse boisson partout dans le monde.

Les thés à base de plantes sont plantés dans de l'eau bouillante. Ils se composent non seulement d'herbes, mais peuvent également être faits de fruits séchés, de feuilles, de graines, de racines, de fleurs fraîches ou séchées. Ils sont parfois appelés Tisane, du mot grec pour une boisson à l'orge perle. Il s'appelle également Ptisan. En Chine, il est connu sous le nom de Liong Cha ou Mandarin comme Liang Cha. Liong Cha ou Liang Cha signifie refroidir le thé car il est utilisé pour refroidir le corps lorsqu'une personne est malade ou surchauffée.

Les thés à base de plantes sont une boisson quotidienne délicieuse et savoureuse. Ils sont souvent consommés en raison de leurs nombreux avantages pour la santé. Ils ont également des propriétés thérapeutiques qui aident à guérir le corps. Ils contiennent de nombreux antioxydants qui aident à prévenir les maladies et les problèmes de santé. Il est connu que les antioxydants prolongent leur durée de vie et réduisent le risque de problèmes neurologiques et de maladies cardiaques.

Les thés à base de plantes ont de nombreux avantages pour la santé. Ils sont naturels et il y a souvent des espèces organiques. Contrairement aux vrais thés (comme le thé noir, le thé oolong, le thé vert), la plupart des thés à base de plantes ne contiennent aucune caféine. Certains sont des stimulants et peuvent être utilisés en remplacement du café. Ils gardent l'esprit éveillé et concentré. D'autres ont un effet apaisant, relaxant et apaisant sur ce qui peut aider avec les troubles du sommeil. Selon la variété, ils aident également à la digestion, à soulager les maux d'estomac, les coliques et la perte d'appétit. D'autres ont beaucoup de vitamine C et peuvent renforcer le système immunitaire. Vous pouvez également atténuer les symptômes du rhume et de la grippe. Certains sont également utilisés pour guérir les maux de gorge. D'autres aident à la concentration.

Vous pouvez généralement être acheté dans des sacs à base de plantes, mais vous pouvez également l'acheter en vrac ou lâche pour que vous puissiez les mélanger vous-même. Vous pouvez les boire chauds ou froids pour que vous puissiez en profiter toute l'année. Pour préparer le thé, placez simplement le sachet de thé ou le thé dans une tasse et versez de l'eau bouillie dessus. Ensuite, laissez-le s'arrêter pendant quelques minutes. Pour les faire froid, préparez-les comme d'habitude, puis ajoutez de la crème glacée ou froide. Ils sont idéaux pour chaque humeur et à chaque occasion.

Vous êtes une excellente alternative à l'eau normale ainsi qu'à du café, au soda et à d'autres boissons. Ils sont sans calories ou faibles en calories, mais aromatiques. Certains thés sont amers, donc la plupart des gens préfèrent leur sucré avec du sucre ou du miel. Pour un édulcorant à faible calorie, vous pouvez également essayer Stevia, un édulcorant naturel qui est disponible dans la plupart des magasins d'aliments naturels. Si vous préférez votre thé doucement, vous pouvez essayer la cannelle ou l'anis-shouldop qui est naturellement sucré. Vous pouvez également mélanger différentes plantes pour obtenir le meilleur goût.

sont délicieuses et peuvent être consommées tous les jours. Profitez d'une bonne tasse de tisane aujourd'hui!