Taimeteede joomine: mitmesugused tervisega seotud eelised

Taimeteede joomine: mitmesugused tervisega seotud eelised

Inimesed on taimeteesid joonud tuhandeid aastaid. Ülekandeid taimetee tarbimise kohta iidsetel aegadel on leitud Vana-Egiptusest ja Vana-Hiinast. Tänapäeval naudivad inimesed seda imelist jooki kõikjal maailmas.

Taimeteed on keevas vees leotatud taime- või taimeteed. Neid ei valmistata mitte ainult ürtidest, vaid ka kuivatatud puuviljadest, lehtedest, seemnetest, juurtest, värsketest või kuivatatud lilledest. Neid nimetatakse mõnikord tisaaniks, mis tuleneb kreekakeelsest sõnast pärl-odrajooki kohta. Seda nimetatakse ka Ptisaniks. Hiinas tuntakse seda kantoni keeles Liong Cha või mandariini keeles Liang Cha. Liong Cha või Liang Cha tähendab jahutavat teed, kuna seda kasutatakse keha jahutamiseks, kui inimene on haige või ülekuumenenud.

Taimeteed on maitsev ja maitsev igapäevane jook. Neid tarbitakse sageli nende arvukate tervisega seotud eeliste tõttu. Neil on ka ravivad omadused, mis aitavad keha tervendada. Need sisaldavad palju antioksüdante, mis aitavad ennetada haigusi ja terviseprobleeme. Antioksüdandid pikendavad teadaolevalt eluiga ja vähendavad neuroloogiliste probleemide ja südamehaiguste riski.

Taimeteel on palju tervisele kasulikke omadusi. Need on looduslikud ja sageli leidub orgaanilisi liike. Erinevalt päris teedest (nagu must tee, oolong tee, roheline tee) ei sisalda enamik taimeteesid üldse kofeiini. Mõned on stimulandid ja neid saab kasutada kohvi asendajana. Nad hoiavad meele ärkvel ja keskendununa. Teistel on rahustav, lõõgastav ja rahustav toime, mis võib aidata unehäirete korral. Olenevalt sordist aitavad need kaasa ka seedimisele, leevendavad kõhuhädasid, koolikuid ja isutust. Teised sisaldavad palju C-vitamiini ja võivad tugevdada immuunsüsteemi. Nad võivad leevendada ka külmetuse ja gripi sümptomeid. Mõnda kasutatakse ka kurguvalu raviks. Teised aitavad keskenduda.

Neid saab tavaliselt osta taimsete teekottides, kuid võite neid osta ka lahtiselt või lahtiselt, et saaksite neid ise segada. Võite juua neid nii kuumalt kui külmalt, nii et saate neid nautida aastaringselt. Tee valmistamiseks asetage teepakk või tee tassi ja valage peale keedetud vesi. Seejärel laske sellel paar minutit tõmmata. Nende külmaks muutmiseks keetke lihtsalt nagu tavaliselt, seejärel lisage jääd või jahutage. Need sobivad suurepäraselt igaks meeleoluks ja igaks sündmuseks.

Need on suurepärane alternatiiv nii tavalisele veele kui ka kohvile, soodale ja teistele jookidele. Need on kalorivabad või madala kalorsusega, kuid aromaatsed. Mõned teed on kibedad, seetõttu eelistab enamik inimesi suhkru või meega magustatud teed. Madala kalorsusega magusaine saamiseks võite proovida ka steviat, looduslikku magusainet, mis on saadaval enamikus tervisetoidupoodides. Kui eelistate oma teed magusat, võite proovida kaneeli või aniisi iisopit, mis on loomulikult magusad. Parima maitse saamiseks võite ka erinevaid taimi segada.

Taimeteed on maitsvad ja neid võib tarbida iga päev. Nautige täna tassikest taimeteed!