Örtteer - En mild väg för att stödja din hälsa

Örtteer - En mild väg för att stödja din hälsa

örtte är ett bra alternativ till den vanliga svart te -koppen. Men de är mer än bara en trevlig varm drink på en kall natt. Örtte kan ha en underbart positiv inverkan på deras immunitet och förhindra sjukdomar. Örter har använts på olika sätt i århundraden för att hjälpa människor att förbättra deras hälsa. Varför försöker du inte ett par på den här listan för att se hur du kan hjälpa dig?

Rosehip hjälper till att öka din immunitet eftersom den är full av vitamin C.

ingefära är känt för att lindra illamående och lugna magen, men det är också bra mot förkylningar och influensa.

kamomill hjälper dig att sova bättre eftersom det lugnar nervsystemet. Det är också bra för matsmältningen.

grönt te har blivit en ersättning för normalt svart te hos många människor. Grönt te stärker dess immunitet eftersom det är en antioxidant. Om smaken inte uppfyller dina önskemål, lägg till lite citron för att lyfta den lite.

fänkål är ett bra te som hjälper dig att kontrollera denna söta tand. Det smakar som lakrits, så att du kan amma din önskan efter söt mat och undertrycka din aptit.

Lemongräs stramar huden och är också bra för matsmältning och feber.

pepparmynta är ett bra magte för matsmältning och stöd i dålig andedräkt, förstoppning och vätskeansamling. Pepparmynta är en stimulant, liksom ett bra te på morgonen istället för denna kopp kaffe.

Green Mint är en bra ersättning för pepparmynta om du tycker att pepparmynta är för stark. Eller så kan du lägga till grön mynta med pepparmynta och kamomill om du vill göra en bra blandning.

Brahmi -te hjälper till att göra ditt minne mycket tydligare

Maskros är avsedd för vätskansamling och svullnad eftersom den bidrar till att rengöra levern. Om du känner dig osäker när du dricker, leta efter en naturopat eftersom din leverfunktion kan behöva uppmärksamhet.

Raspberry Leaf Tea är för förväntade mödrar som lider av morgon illamående och kan också göra förlossningen enklare om barnet är född.

Som du kan se finns det många teer att välja mellan som hjälper dig att bli frisk. Kanske i morgon kommer du att prova en kopp örtte istället för denna kopp kaffe eller svarta teer, båda innehåller kopp, vilket kan vara dåligt för dig och hjälpa dig att rensa upp din kropp samtidigt.