Örtte - Ett skonsamt sätt att stödja din hälsa

Örtte - Ett skonsamt sätt att stödja din hälsa

Örtteer är ett bra alternativ till den vanliga koppen svart te. Men de är mer än bara en trevlig varm drink en kall natt. Örtteer kan ha en fantastiskt positiv effekt på din immunitet och förebygga sjukdomar. Örter har använts i århundraden på olika sätt för att hjälpa människor att förbättra sin hälsa. Varför inte prova några på den här listan för att se hur de kan hjälpa dig?

Nypon hjälper till att öka din immunitet eftersom den är full av C-vitamin.

Ingefära är känt för att lindra illamående och lugna magen, men det är också bra mot förkylningar och influensa.

Kamomill hjälper dig att sova bättre eftersom det lugnar ditt nervsystem. Det är också bra för matsmältningen.

Grönt te har blivit ett substitut för vanligt svart te för många människor. Grönt te stärker din immunitet eftersom det är en antioxidant. Om smaken inte är till din smak, tillsätt lite citron för att lyfta upp den lite.

Fänkål är ett fantastiskt te som hjälper dig att kontrollera den söta tanden. Det smakar som lakrits, så det kan tillfredsställa ditt sötsug och dämpa din aptit.

Citrongräs stramar upp din hud och är även bra för matsmältning och feber.

Pepparmynta är ett bra magte för matsmältningen och för att hjälpa mot dålig andedräkt, förstoppning och vätskeretention. Pepparmynta är ett stimulerande, liksom ett bra morgonte istället för den där koppen kaffe.

Spearmint är ett bra substitut för pepparmynta om du tycker att pepparmynta är för stark. Eller så kan du lägga till grönmynta med pepparmynta och kamomill om du vill göra en bra blandning.

Brahmi-te hjälper ditt minne att bli mycket tydligare

Maskros är avsedd för vätskeretention och svullnad eftersom den hjälper till att rena levern. Om du känner dig självmedveten om att dricka, sök läkare eftersom din leverfunktion kan kräva uppmärksamhet.

Hallonbladste är för blivande mammor som lider av illamående på morgonen och kan också underlätta förlossningen när barnet föds.

Som du kan se finns det många teer att välja mellan för att hjälpa dig att bli frisk. Kanske i morgon istället för den där koppen kaffe eller svart te, som båda innehåller koffein, vilket kan vara dåligt för dig, prova en kopp örtte och hjälpa till att städa upp din kropp samtidigt.