Zeliščni čaji - nežna pot za podporo zdravju

Zeliščni čaji - nežna pot za podporo zdravju

Zeliščni čaji so odlična alternativa običajni skodelici črnega čaja. Vendar so v hladni noči več kot le prijetna topla pijača. Zeliščni čaji lahko zelo pozitivno vplivajo na njihovo imunost in preprečujejo bolezni. Zelišča že stoletja uporabljajo na različne načine, da bi ljudem pomagali izboljšati zdravje. Zakaj ne poskusite nekaj na tem seznamu, da vidite, kako vam lahko pomagate?

Rosehip pomaga povečati imuniteto, ker je polna vitamina C.

Ingver je znano, da ublaži slabost in umirja želodec, dobro pa je tudi proti prehladu in gripi.

kamilica vam pomaga bolje spati, ker pomiri vaš živčni sistem. Dobro je tudi za prebavo.

Zeleni čaj je pri mnogih ljudeh postal zamenjava za normalen črni čaj. Zeleni čaj krepi imunost, ker je antioksidant. Če okus ne izpolni vaših želja, dodajte nekaj limone, da jo nekoliko dvignete.

koromač je odličen čaj, ki vam pomaga nadzirati ta sladki zob. Ima okus kot licorice, zato lahko dojite željo po sladki hrani in zatirate apetit.

limonina trava ji zategne kožo in je dobra tudi za prebavo in vročino.

poprova meta je odličen želodčni čaj za prebavo in podporo pri slabem zadah, zaprtju in kopičenju tekočine. Poprova meta je stimulans, prav tako tudi odličen čaj zjutraj namesto te skodelice kave.

Zelena meta je dobra zamenjava za poprovo meto, če se vam zdi poprova meta premočna. Lahko pa dodate zeleno meto s poprovo meto in kamilico, če želite narediti odlično mešanico.

Brahmi čaj vam bo pomagal, da bo vaš spomin veliko jasnejši

Dandelion je namenjen kopičenju tekočine in otekanju, ker prispeva k čiščenju jeter. Če se med pitjem počutite negotovo, poiščite naturopat, ker bo vaša jetrna funkcija morda potrebna pozornost.

malinični čaj je za pričakovane matere, ki trpijo za jutranjo slabostjo in si lahko olajšajo tudi porod, če se otrok rodi.

Kot lahko vidite, lahko izbirate veliko čajev, ki vam pomagajo, da se zdravite. Mogoče jutri poskusite skodelico zeliščnega čaja namesto te skodelice kave ali črnih čajev, oba vsebujeta skodelico, ki je lahko za vas slaba in vam pomaga pri čiščenju telesa hkrati.