Ceaiuri din plante - O modalitate blândă de a vă susține sănătatea

Ceaiuri din plante - O modalitate blândă de a vă susține sănătatea

Ceaiurile din plante sunt o alternativă excelentă la ceașca obișnuită de ceai negru. Cu toate acestea, sunt mai mult decât o băutură caldă plăcută într-o noapte rece. Ceaiurile din plante pot avea un efect extraordinar de pozitiv asupra imunității și pot preveni bolile. Ierburile au fost folosite de secole în diverse moduri pentru a ajuta oamenii să-și îmbunătățească sănătatea. De ce nu încercați câteva din această listă pentru a vedea cum vă pot ajuta?

Măceșul ajută la creșterea imunității, deoarece este plin de vitamina C.

Ghimbirul este cunoscut pentru ameliorarea stării de greață și pentru calmarea stomacului, dar este bun și pentru răceli și gripă.

Mușețelul te ajută să dormi mai bine, deoarece îți calmează sistemul nervos. Este bun si pentru digestie.

Ceaiul verde a devenit un substitut pentru ceaiul negru obișnuit pentru mulți oameni. Ceaiul verde iti intareste imunitatea deoarece este un antioxidant. Dacă aroma nu este pe placul tău, adaugă niște lămâie pentru a o ridica puțin.

Feniculul este un ceai grozav pentru a vă ajuta să controlați acel dinte de dulce. Are gust de lemn dulce, așa că vă poate satisface pofta de dulce și vă poate suprima pofta de mâncare.

Lemongrass îți strânge pielea și este, de asemenea, bună pentru digestie și febră.

Menta este un ceai de stomac excelent pentru digestie si pentru a ajuta la respiratia urat mirositoare, constipatie si retentie de lichide. Menta este un stimulent, la fel ca și un ceai grozav de dimineață în loc de acea ceașcă de cafea.

Menta este un înlocuitor bun pentru menta dacă vi se pare că menta este prea puternică. Sau puteți adăuga mentă cu mentă și mușețel dacă doriți să faceți un amestec grozav.

Ceaiul Brahmi vă va ajuta memoria să devină mult mai clară

Păpădia este destinată retenției de lichide și umflăturilor, deoarece ajută la curățarea ficatului. Dacă vă simțiți conștient de consumul de alcool, solicitați asistență medicală, deoarece funcția hepatică poate necesita atenție.

Ceaiul din frunze de zmeură este pentru viitoarele mamici care suferă de grețuri matinale și poate, de asemenea, să ușureze nașterea când se naște copilul.

După cum puteți vedea, există multe ceaiuri din care puteți alege pentru a vă ajuta să fiți sănătoși. Poate mâine în loc de acea ceașcă de cafea sau ceai negru, ambele conțin cofeină, care poate fi dăunătoare pentru tine, încearcă o ceașcă de ceai din plante și ajută-ți în același timp la curățarea corpului.