Urte te - en mild vei for å støtte helsen din

Urte te - en mild vei for å støtte helsen din

Herbal teer er et flott alternativ til den vanlige svarte te -koppen. Imidlertid er de mer enn bare en fin varm drink i en kald natt. Urtete kan ha en fantastisk positiv innvirkning på immuniteten og forhindre sykdommer. Urter har blitt brukt på forskjellige måter i århundrer for å hjelpe mennesker med å forbedre helsen. Hvorfor prøver du ikke et par på denne listen for å se hvordan du kan hjelpe deg?

Rosehip hjelper til med å øke immuniteten din fordi den er full av vitamin C.

ingefær er kjent for å lindre kvalme og roe magen, men det er også bra mot forkjølelse og influensa.

Kamille hjelper deg å sove bedre fordi det beroliger nervesystemet. Det er også bra for fordøyelsen.

grønn te har blitt en erstatning for vanlig svart te hos mange mennesker. Grønn te styrker immuniteten fordi den er en antioksidant. Hvis smaken ikke oppfyller dine ønsker, kan du legge til litt sitron for å løfte den litt.

Fennikel er en god te som hjelper deg med å kontrollere denne søte tannen. Det smaker som lakris, slik at du kan amme ønsket om søt mat og undertrykke appetitten.

sitrongras strammer huden og er også bra for fordøyelse og feber.

Peppermynte er en flott mageste for fordøyelse og støtte i dårlig pust, forstoppelse og væskeansamling. Peppermynte er et sentralstimulerende middel, og det samme er en god te om morgenen i stedet for denne koppen kaffe.

Green Mint er en god erstatning for peppermynte hvis du synes peppermynte er for sterk. Eller du kan legge til grønn mynte med peppermynte og kamille hvis du vil lage en flott blanding.

Brahmi -te vil bidra til å gjøre minnet ditt mye tydeligere

Dandelion er beregnet på væskeansamling og hevelse fordi det bidrar til å rengjøre leveren. Hvis du føler deg usikker mens du drikker, må du se etter en naturopat fordi leverfunksjonen din kan trenge oppmerksomhet.

Raspberry Leaf Tea er for vordende mødre som lider av morgenkvalen og kan også gjøre fødselen enklere hvis babyen blir født.

Som du kan se, er det mange te å velge mellom som hjelper deg med å bli frisk. Kanskje i morgen vil du prøve en kopp urtete i stedet for denne koppen kaffe eller svart te, begge inneholder kopp, noe som kan være dårlig for deg og hjelpe deg med å rydde opp i kroppen din samtidig.