Urtete - En skånsom måte å støtte helsen din på

Urtete - En skånsom måte å støtte helsen din på

Urtete er et flott alternativ til den vanlige koppen svart te. Imidlertid er de mer enn bare en god varm drink på en kald kveld. Urtete kan ha en fantastisk positiv effekt på immuniteten din og forebygge sykdom. Urter har blitt brukt i århundrer på ulike måter for å hjelpe folk med å forbedre helsen. Hvorfor ikke prøve noen på denne listen for å se hvordan de kan hjelpe deg?

Nype bidrar til å øke immuniteten din ettersom den er full av vitamin C.

Ingefær er kjent for å lindre kvalme og berolige magen, men det er også bra mot forkjølelse og influensa.

Kamille hjelper deg med å sove bedre da det beroliger nervesystemet. Det er også bra for fordøyelsen.

Grønn te har blitt en erstatning for vanlig svart te for mange mennesker. Grønn te øker immuniteten din ettersom den er en antioksidant. Hvis smaken ikke faller i smak, tilsett litt sitron for å løfte den litt opp.

Fennikel er en flott te som hjelper deg med å kontrollere den søtsugen. Den smaker som lakris, så den kan tilfredsstille søtsuget og undertrykke appetitten.

Sitrongress strammer opp huden din og er også bra for fordøyelsen og feberen.

Peppermynte er en god mage-te for fordøyelsen og for å hjelpe mot dårlig ånde, forstoppelse og væskeretensjon. Peppermynte er et sentralstimulerende middel, det samme er en god morgente i stedet for den koppen kaffe.

Spearmint er en god erstatning for peppermynte hvis du finner peppermynte for sterk. Eller du kan legge til spearmint med peppermynte og kamille hvis du vil lage en flott blanding.

Brahmi-te vil hjelpe hukommelsen din til å bli mye klarere

Løvetann er beregnet på væskeretensjon og hevelse da den hjelper til med å rense leveren. Hvis du føler deg selvbevisst om å drikke, søk lege, da leverfunksjonen din kan kreve oppmerksomhet.

Bringebærbladste er for vordende mødre som lider av morgenkvalme og kan også lette fødselen når babyen er født.

Som du kan se, er det mange teer å velge mellom for å hjelpe deg med å bli sunn. Kanskje i morgen i stedet for den koppen kaffe eller svart te, som begge inneholder koffein, noe som kan være dårlig for deg, kan du prøve en kopp urtete og hjelpe til med å rydde opp i kroppen din samtidig.