Kruidentheeën - Een zachte manier om uw gezondheid te ondersteunen

Kruidentheeën - Een zachte manier om uw gezondheid te ondersteunen

Kruidenthee is een geweldig alternatief voor de gebruikelijke kop zwarte thee. Ze zijn echter meer dan alleen een lekker warm drankje op een koude avond. Kruidenthee kan een wonderbaarlijk positief effect hebben op uw immuniteit en ziekte voorkomen. Kruiden worden al eeuwenlang op verschillende manieren gebruikt om mensen te helpen hun gezondheid te verbeteren. Waarom probeert u er niet een paar uit deze lijst om te zien hoe ze u kunnen helpen?

Rozenbottel helpt je immuniteit te vergroten omdat het vol vitamine C zit.

Gember staat bekend om het verlichten van misselijkheid en het verzachten van de maag, maar het is ook goed tegen verkoudheid en griep.

Kamille helpt je beter te slapen omdat het je zenuwstelsel kalmeert. Het is ook goed voor de spijsvertering.

Groene thee is voor veel mensen een vervanger geworden voor gewone zwarte thee. Groene thee verhoogt je immuniteit omdat het een antioxidant is. Als de smaak je niet bevalt, voeg dan wat citroen toe om de smaak wat op te fleuren.

Venkel is een geweldige thee om je te helpen die zoetekauw onder controle te houden. Het smaakt naar zoethout, dus het kan je zoete trek stillen en je eetlust onderdrukken.

Citroengras verstevigt je huid en is bovendien goed tegen de spijsvertering en koorts.

Pepermunt is een geweldige maagthee voor de spijsvertering en om te helpen bij slechte adem, constipatie en vochtretentie. Pepermunt is een stimulerend middel, net als een geweldige ochtendthee in plaats van die kop koffie.

Groene munt is een goede vervanger voor pepermunt als je pepermunt te sterk vindt. Of je kunt groene munt toevoegen met pepermunt en kamille als je een geweldige mix wilt maken.

Brahmi-thee zal je geheugen veel duidelijker maken

Paardebloem is bedoeld voor het vasthouden van vocht en zwelling, omdat het de lever helpt reinigen. Als u zich onzeker voelt over drinken, zoek dan medische hulp, aangezien uw leverfunctie mogelijk aandacht vereist.

Frambozenbladthee is voor aanstaande moeders die last hebben van ochtendmisselijkheid en kan ook de bevalling vergemakkelijken als de baby geboren is.

Zoals je kunt zien, zijn er veel theesoorten waaruit je kunt kiezen om je te helpen gezond te worden. Misschien morgen in plaats van die kop koffie of zwarte thee, die beide cafeïne bevatten, wat slecht voor je kan zijn, een kopje kruidenthee proberen en tegelijkertijd je lichaam helpen opruimen.