Zāļu tējas – maigs veids, kā atbalstīt savu veselību

Zāļu tējas – maigs veids, kā atbalstīt savu veselību

Zāļu tējas ir lieliska alternatīva parastajai melnās tējas tasei. Tomēr tie ir vairāk nekā tikai jauks silts dzēriens aukstā naktī. Zāļu tējas var lieliski pozitīvi ietekmēt jūsu imunitāti un novērst slimības. Garšaugi ir izmantoti gadsimtiem dažādos veidos, lai palīdzētu cilvēkiem uzlabot savu veselību. Kāpēc gan neizmēģināt dažus no šī saraksta, lai redzētu, kā viņi var jums palīdzēt?

Mežrozītes palīdz palielināt imunitāti, jo tās ir pilnas ar C vitamīnu.

Ingvers ir zināms, ka tas mazina sliktu dūšu un nomierina kuņģi, bet tas ir arī labs saaukstēšanās un gripas gadījumā.

Kumelīte palīdz jums labāk gulēt, jo tā nomierina jūsu nervu sistēmu. Tas ir arī labs gremošanai.

Zaļā tēja daudziem cilvēkiem ir kļuvusi par parastās melnās tējas aizstājēju. Zaļā tēja uzlabo imunitāti, jo tā ir antioksidants. Ja garša jums nepatīk, pievienojiet citronu, lai to nedaudz paceltu.

Fenhelis ir lieliska tēja, kas palīdz kontrolēt saldumu. Tas garšo pēc lakricas, tāpēc tas var apmierināt jūsu tieksmi pēc salduma un nomākt apetīti.

Citronzāle savelk ādu, kā arī labvēlīgi ietekmē gremošanu un drudzi.

Piparmētra ir lieliska kuņģa tēja, kas uzlabo gremošanu un palīdz pret sliktu elpu, aizcietējumiem un šķidruma aizturi. Piparmētra ir stimulants, tāpat kā lieliska rīta tēja kafijas tases vietā.

Piparmētra ir labs piparmētru aizstājējs, ja piparmētra šķiet pārāk spēcīga. Vai arī varat pievienot piparmētru ar piparmētru un kumelītēm, ja vēlaties izveidot lielisku maisījumu.

Brahmi tēja palīdzēs jūsu atmiņai kļūt daudz skaidrākai

Pienene ir paredzēta šķidruma aizturei un pietūkumam, jo ​​palīdz attīrīt aknas. Ja jūtaties apzināti dzerot, meklējiet medicīnisko palīdzību, jo jūsu aknu darbībai var būt nepieciešama uzmanība.

Aveņu lapu tēja ir paredzēta topošajām māmiņām, kuras cieš no rīta nelabuma, un tā var arī atvieglot dzemdības pēc bērna piedzimšanas.

Kā redzat, ir daudz tējas, no kurām izvēlēties, lai palīdzētu jums kļūt veseliem. Varbūt rīt kafijas vai melnās tējas tases vietā, kas satur kofeīnu, kas var jums kaitēt, izmēģiniet tasi zāļu tējas un vienlaikus palīdziet attīrīt savu ķermeni.