Tisanes - Une manière douce de soutenir votre santé

Tisanes - Une manière douce de soutenir votre santé

Les tisanes sont une excellente alternative à la tasse habituelle de thé noir. Cependant, ils constituent bien plus qu’une simple boisson chaude lors d’une nuit froide. Les tisanes peuvent avoir un effet merveilleusement positif sur votre immunité et prévenir les maladies. Les herbes sont utilisées depuis des siècles de diverses manières pour aider les gens à améliorer leur santé. Pourquoi ne pas en essayer quelques-uns sur cette liste pour voir comment ils peuvent vous aider ?

La rose musquée contribue à augmenter votre immunité car elle regorge de vitamine C.

Le gingembre est connu pour soulager les nausées et apaiser l’estomac, mais il est également bon contre le rhume et la grippe.

La camomille vous aide à mieux dormir car elle calme votre système nerveux. C'est aussi bon pour la digestion.

Le thé vert est devenu pour de nombreuses personnes un substitut au thé noir ordinaire. Le thé vert renforce votre immunité car c'est un antioxydant. Si le goût ne vous convient pas, ajoutez un peu de citron pour le rehausser un peu.

Le fenouil est un excellent thé pour vous aider à contrôler votre gourmandise. Son goût est celui de la réglisse, il peut donc satisfaire vos envies sucrées et supprimer votre appétit.

La citronnelle raffermit votre peau et est également bonne pour la digestion et la fièvre.

La menthe poivrée est un excellent thé pour l'estomac pour la digestion et pour lutter contre la mauvaise haleine, la constipation et la rétention d'eau. La menthe poivrée est un stimulant, tout comme un excellent thé du matin au lieu d'une tasse de café.

La menthe verte est un bon substitut à la menthe poivrée si vous la trouvez trop forte. Ou vous pouvez ajouter de la menthe verte avec de la menthe poivrée et de la camomille si vous voulez faire un bon mélange.

Le thé Brahmi aidera votre mémoire à devenir beaucoup plus claire

Le pissenlit est destiné à la rétention d'eau et au gonflement car il aide à nettoyer le foie. Si vous vous sentez gêné à l'idée de boire, consultez un médecin car votre fonction hépatique peut nécessiter une attention particulière.

Le thé aux feuilles de framboisier est destiné aux femmes enceintes souffrant de nausées matinales et peut également faciliter l'accouchement à la naissance du bébé.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreux thés parmi lesquels choisir pour vous aider à rester en bonne santé. Peut-être que demain, au lieu de cette tasse de café ou de thé noir, qui contiennent tous deux de la caféine, qui peuvent être mauvais pour la santé, essayez une tasse de tisane et aidez en même temps à nettoyer votre corps.