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Infusiones de hierbas: una forma suave de apoyar su salud
Las infusiones de hierbas son una gran alternativa a la habitual taza de té negro. Sin embargo, son más que una simple bebida caliente en una noche fría. Las infusiones de hierbas pueden tener un efecto maravillosamente positivo en el sistema inmunológico y prevenir enfermedades. Las hierbas se han utilizado durante siglos de diversas formas para ayudar a las personas a mejorar su salud. ¿Por qué no pruebas algunos de esta lista para ver cómo pueden ayudarte? La rosa mosqueta ayuda a aumentar tu inmunidad ya que está llena de vitamina C. El jengibre es conocido por aliviar las náuseas y calmar el estómago, pero también es bueno para los resfriados...
Infusiones de hierbas: una forma suave de apoyar su salud
Las infusiones de hierbas son una gran alternativa a la habitual taza de té negro. Sin embargo, son más que una simple bebida caliente en una noche fría. Las infusiones de hierbas pueden tener un efecto maravillosamente positivo en el sistema inmunológico y prevenir enfermedades. Las hierbas se han utilizado durante siglos de diversas formas para ayudar a las personas a mejorar su salud. ¿Por qué no pruebas algunos de esta lista para ver cómo pueden ayudarte?
La rosa mosqueta ayuda a aumentar tu inmunidad ya que está llena de vitamina C.
El jengibre es conocido por aliviar las náuseas y calmar el estómago, pero también es bueno para los resfriados y la gripe.
La manzanilla te ayuda a dormir mejor ya que calma tu sistema nervioso. También es bueno para la digestión.
El té verde se ha convertido para muchas personas en un sustituto del té negro normal. El té verde aumenta tu inmunidad ya que es un antioxidante. Si el sabor no es de tu agrado, agrega un poco de limón para realzarlo un poco.
El hinojo es un té excelente que te ayudará a controlar el gusto por lo dulce. Sabe a regaliz, por lo que puede satisfacer tus antojos dulces y suprimir el apetito.
El limoncillo reafirma la piel y también es bueno para la digestión y la fiebre.
La menta es un excelente té estomacal para la digestión y para ayudar con el mal aliento, el estreñimiento y la retención de líquidos. La menta es un estimulante, al igual que un excelente té matutino en lugar de esa taza de café.
La menta verde es un buen sustituto de la menta si la encuentra demasiado fuerte. O puedes agregar menta verde con menta y manzanilla si quieres hacer una mezcla excelente.
El té Brahmi ayudará a que tu memoria sea mucho más clara
El diente de león está indicado para la retención de líquidos y la hinchazón, ya que ayuda a limpiar el hígado. Si se siente cohibido por beber, busque atención médica ya que su función hepática puede requerir atención.
El té de hojas de frambuesa es para mujeres embarazadas que sufren náuseas matutinas y también puede facilitar el parto cuando nace el bebé.
Como puede ver, hay muchos tés para elegir que le ayudarán a estar saludable. Quizás mañana en lugar de esa taza de café o té negro, que contienen cafeína, que pueden ser perjudiciales para ti, pruebes con una taza de té de hierbas y ayudes a limpiar tu cuerpo al mismo tiempo.