Βότανα τσάι - ένα ήπιο μονοπάτι για την υποστήριξη της υγείας σας

Βότανα τσάι - ένα ήπιο μονοπάτι για την υποστήριξη της υγείας σας

Τα τσάγια βοτάνων είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στο συνηθισμένο φλιτζάνι μαύρου τσαγιού. Ωστόσο, είναι κάτι περισσότερο από ένα ωραίο ζεστό ποτό σε μια κρύα νύχτα. Τα φυτικά τσάγια μπορούν να έχουν υπέροχα θετικό αντίκτυπο στην ασυλία τους και να αποτρέψουν τις ασθένειες. Τα βότανα έχουν χρησιμοποιηθεί με διαφορετικούς τρόπους για αιώνες για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία τους. Γιατί δεν δοκιμάζετε ένα ζευγάρι σε αυτήν τη λίστα για να δείτε πώς μπορείτε να σας βοηθήσετε;

Το Rosehip βοηθά στην αύξηση της ασυλίας σας επειδή είναι γεμάτη από βιταμίνη C.

Το τζίντζερ είναι γνωστό ότι ανακουφίζει τη ναυτία και ηρεμήσει το στομάχι, αλλά είναι επίσης καλό ενάντια στα κρυολογήματα και τη γρίπη.

Το χαμομήλι σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα επειδή ηρεμεί το νευρικό σας σύστημα. Είναι επίσης καλό για την πέψη.

Το πράσινο τσάι έχει γίνει αντικαταστάτης για το κανονικό μαύρο τσάι σε πολλούς ανθρώπους. Το πράσινο τσάι ενισχύει την ασυλία του επειδή είναι αντιοξειδωτικό. Εάν η γεύση δεν ανταποκρίνεται στις επιθυμίες σας, προσθέστε λίγο λεμόνι για να το σηκώσετε λίγο.

Το μάραθο είναι ένα υπέροχο τσάι που σας βοηθά να ελέγχετε αυτό το γλυκό δόντι. Έχει γεύση όπως η γλυκόριζα, ώστε να θηλάζετε την επιθυμία σας για γλυκό φαγητό και να καταστέλλετε την όρεξή σας.

Το γρασίδι λεμονιού σφίγγει το δέρμα της και είναι επίσης καλό για την πέψη και τον πυρετό.

Το μέντας είναι ένα υπέροχο τσάι στομάχου για πέψη και υποστήριξη σε κακή αναπνοή, δυσκοιλιότητα και συσσώρευση υγρών. Το μέντας είναι ένα διεγερτικό, όπως και ένα μεγάλο τσάι το πρωί αντί για αυτό το φλιτζάνι καφέ.

Το πράσινο μέντα είναι μια καλή αντικατάσταση για μέντα, αν βρείτε το μέντα πολύ δυνατά. Ή μπορείτε να προσθέσετε πράσινο μέντα με μέντα και χαμομήλι αν θέλετε να κάνετε ένα μεγάλο μίγμα.

Το τσάι Brahmi θα σας βοηθήσει να κάνετε τη μνήμη σας πολύ πιο καθαρή

Η πικραλίδα προορίζεται για συσσώρευση και διόγκωση υγρών επειδή συμβάλλει στον καθαρισμό του ήπατος. Εάν αισθάνεστε ανασφαλείς ενώ πίνετε, αναζητήστε έναν naturopath επειδή η λειτουργία του ήπατος σας μπορεί να χρειαστεί προσοχή.

Τσάι φύλλων βατόμουρου είναι για τις μέλλουσες μητέρες που υποφέρουν από την πρωινή ναυτία και μπορούν επίσης να κάνουν τον τοκετό ευκολότερο εάν το μωρό γεννιέται.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλά τσάγια για να επιλέξετε από αυτό που σας βοηθούν να γίνετε υγιείς. Ίσως αύριο θα δοκιμάσετε ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων αντί για αυτό το φλιτζάνι καφέ ή μαύρα τσάγια, και τα δύο περιέχουν φλιτζάνι, το οποίο μπορεί να είναι κακό για εσάς και να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα σας ταυτόχρονα.