Urtete - En blid måde at støtte dit helbred på

Urtete - En blid måde at støtte dit helbred på

Urtete er et godt alternativ til den sædvanlige kop sort te. De er dog mere end bare en dejlig varm drink på en kold aften. Urtete kan have en vidunderlig positiv effekt på din immunitet og forebygge sygdom. Urter er blevet brugt i århundreder på forskellige måder for at hjælpe mennesker med at forbedre deres helbred. Hvorfor ikke prøve et par stykker på denne liste for at se, hvordan de kan hjælpe dig?

Hyben hjælper med at øge din immunitet, da den er fuld af C-vitamin.

Ingefær er kendt for at lindre kvalme og berolige maven, men det er også godt mod forkølelse og influenza.

Kamille hjælper dig med at sove bedre, da det beroliger dit nervesystem. Det er også godt for fordøjelsen.

Grøn te er blevet en erstatning for almindelig sort te for mange mennesker. Grøn te øger din immunitet, da det er en antioxidant. Hvis smagen ikke er til din smag, så tilsæt lidt citron for at løfte den lidt op.

Fennikel er en fantastisk te, der hjælper dig med at kontrollere den søde tand. Den smager af lakrids, så den kan tilfredsstille din søde trang og undertrykke din appetit.

Citrongræs strammer din hud op og er også godt for fordøjelsen og feberen.

Pebermynte er en fantastisk mave-te til fordøjelsen og til at hjælpe med dårlig ånde, forstoppelse og væskeophobning. Pebermynte er et stimulerende middel, ligesom en god morgente i stedet for den kop kaffe.

Spearmint er en god erstatning for pebermynte, hvis du finder pebermynte for stærk. Eller du kan tilføje spearmint med pebermynte og kamille, hvis du vil lave en god blanding.

Brahmi te vil hjælpe din hukommelse til at blive meget klarere

Mælkebøtte er beregnet til væskeophobning og hævelse, da det hjælper med at rense leveren. Hvis du føler dig selvbevidst om at drikke, skal du søge læge, da din leverfunktion kan kræve opmærksomhed.

Hindbærbladste er til vordende mødre, der lider af morgenkvalme og kan også lette fødslen, når barnet er født.

Som du kan se, er der mange teer at vælge imellem for at hjælpe dig med at blive sund. Måske i morgen i stedet for den kop kaffe eller sort te, som begge indeholder koffein, hvilket kan være dårligt for dig, kan du prøve en kop urtete og hjælpe med at rense din krop på samme tid.