Örtte kan bekämpa en förkylning

Örtte kan bekämpa en förkylning

Känner du dig lite under vädret? Du är inte ensam: Många blir sjuka på grund av vädret under hösten och våren. Tyvärr gör biverkningar av förkylnings- och influensamediciner ofta att du mår värre än själva sjukdomen. För att undvika muntorrhet eller luddig huvud och ändå må bättre, varför inte dricka en kanna kallt kämpande örtte på din lokala ekologiska restaurang istället?

Många ekologiska restauranger erbjuder ett urval av örttepreparat speciellt utformade för att bekämpa sjukdomar. Dessa teer kallas ofta för "wellness-teer" och blandas noggrant med en mängd olika örter som är kända för att stödja immunförsvaret och ge symptomlindring. Vanliga ingredienser som fläder, rölleka och pepparmynta innehåller kemiska föreningar som är kända för att bekämpa förkylningar och influensa. Maskrosor, nässlor och nypon innehåller stora mängder C-vitamin; Ingefära och anis stärker immunförsvaret. Pepparmynta och ringblomma, även känd som den ödmjuka ringblomma, ger antibakteriella egenskaper.

För att få mest nytta av dessa sjukdomsbekämpande föreningar måste du välja en örtteblandning som innehåller rätt förhållande mellan olika örter. Det finns bokstavligen hundratals alternativ för örtte. Du kan spendera en förmögenhet på att testa olika wellness-teer för effektivitet... men varför om någon redan har gjort jobbet åt dig?

Använd expertisen hos en ekologisk restaurang för att förkorta listan över wellness-teer. Ekologiska restaurangägare har haft möjlighet att smaka på de många alternativen och välja endast de örtteer som är värda sitt pris. Du kan beställa ditt sjukdomsbekämpande örtte med förtroendet om att det är grädden på wellness-teet.

Några fantastiska örtteer: Pa Dutch Tea and Spice Company Cold & Flu Brew, en speciell blandning som bland annat innehåller pepparmynta, fläder och rölleka. För att avvärja nya bakterier, prova Monterey Bay Spice Company Love Your Life-teet för en klick C-vitamin och ett stärkande av immunförsvaret. Andra bra alternativ inkluderar Mitoku Mu Tea #16, en japansk tonic-blandning, eller Monterey Bay Spice Company Feeling Good Flower Tea, ett glatt, humörhöjande te för att bekämpa blues som försvagar ditt system.

Örtteblandningar utformade för att bekämpa sjukdomar kan hjälpa dig att snabbt må bättre utan skadliga biverkningar. Stanna till din ekologiska favoritrestaurang för en kopp immunförstärkande te och du kommer på fötter igen på nolltid.

(Källa för hälsofördelar:The New Age Herbalist,Richard Mabey)