草药疗法

草药疗法

草药被用作药物的替代品。

随着时间的推移，我们的祖先学会了使用这些草药来治愈大多数疾病。 他们学会了开发提取大多数草药药用物质的方法。

您可以服用胶囊、喷雾剂和液体形式的草药。 您还可以购买含有从草药中化学分离和浓缩的化合物组合的草药。 大多数草药都以胶囊的形式出售，这是最简单的食用方法。 最好对哪种草药最好有基本的了解。

草药可以在当地的苗圃购买并自己种植，也可以从超市、保健食品商店、邮购商店或网上购买。

草药在顺势疗法、中药、阿育吠陀和自然疗法中发挥着核心作用。 草药和药物有一些共同点，但大多数草药的效果不如药物。 有些药物有副作用，而大多数草药没有副作用。 就像药物一样，如果使用不当，草药也会产生副作用。 使用草药之前请先进行研究。如果您遇到任何副作用，请停止使用。 这种情况很少见，但每个人的反应都不同。

除非您的初级保健医生建议，否则不应给 3 岁以下的儿童、怀孕或哺乳期间的儿童服用草药。 年龄越大（60 岁以上），剂量越低，因为敏感性随着年龄的增长而增加。 服用草药过量的风险很小。 服用草药之前，请务必阅读包装或瓶子说明。

如果您不知道是什么导致了小病，最好咨询您的医生。

在花园里种植新鲜香草是有益的，因为您可以将它们用于烹饪和沙拉。 只使用您认识的草药。