Remédios fitoterápicos

Remédios fitoterápicos

A fitoterapia é usada como alternativa à medicina farmacêutica.

Nossos ancestrais aprenderam com o tempo a usar essas ervas para curar e curar a maioria das doenças. Eles aprenderam a desenvolver formas de extrair a substância medicinal da maioria das ervas.

Você pode tomar ervas em cápsulas, sprays e líquidos. Você também pode ter ervas com uma combinação de compostos que foram quimicamente isolados e concentrados de ervas. A maioria das ervas é vendida em cápsulas, que é a maneira mais fácil de consumi-las. É melhor ter um conhecimento básico sobre qual erva é melhor.

As ervas podem ser compradas no viveiro local para você mesmo cultivar, ou você pode comprá-las no supermercado, em lojas de produtos naturais, em lojas de venda por correspondência ou online.

As ervas desempenham um papel central na homeopatia, na medicina chinesa, na Ayurveda e na naturopatia. As ervas medicinais e os medicamentos têm algumas coisas em comum, mas a maioria das ervas é menos eficaz que os medicamentos. Alguns medicamentos têm efeitos colaterais, enquanto a maioria das ervas não. Assim como os medicamentos, as ervas também podem ter efeitos colaterais se usadas incorretamente. Por favor, faça sua pesquisa antes de usar ervas. Se você sentir algum efeito colateral, interrompa o uso. Isso é raro, mas todos podem reagir de maneira diferente.

As ervas não devem ser administradas a crianças com menos de 3 anos de idade ou durante a gravidez ou amamentação, a menos que sejam recomendadas pelo seu médico de cuidados primários. Quanto mais você envelhece (mais de 60 anos), menor será a dosagem, pois a sensibilidade aumenta com a idade. Há pouco risco de overdose de ervas. Sempre leia as instruções da embalagem ou do frasco antes de tomar medicamentos fitoterápicos.

Se você não sabe o que está causando uma doença leve, é melhor consultar seu médico.

Cultivar ervas frescas em seu jardim é benéfico porque você pode usá-las na culinária e em saladas. Use apenas ervas que você reconheça.