草药和香料:4种健康可口的汤食谱

草药和香料:4种健康可口的汤食谱

如果您打算为晚餐准备汤,请忘记鸡肉面条,然后在质地,味道和营养方面进一步走一步 - 这里有4种带有天然草药和香料的美味汤食谱,您必须尝试:

奶油草药西葫芦汤

您需要的东西:

  • 10杯西葫芦碎片

  • 2个土豆,去皮和切碎

  • 1洋葱,切碎

  • 1杯牛奶

  • 1杯鸡汤

  • 4 el。 人造黄油

  • 1汤匙。 切碎的新鲜罗勒

  • 1汤匙。 切碎的新鲜龙龙

  • 1汤匙。 切碎的新鲜欧芹

  • 1汤匙。 干piquant

用中火融化人造黄油。 调高热量,加入西葫芦,土豆和洋葱。 盖上煮沸2分钟,偶尔会摇动锅,以免蔬菜粘在地板上。 将热量降低到中等水平,并加入鸡肉汤。 煮15-20分钟,直到土豆变软。 加入牛奶,罗勒,龙拓,欧芹和豆类草药。 热身并立即食用。

草药和香料燕麦汤

您需要的东西:

  • 5个大西红柿,切成薄片

  • 1杯燕麦

  • 1/3杯切碎的洋葱

  • 1个大蒜丁香,切碎

  • 1/2 Bund Fresh Coriander

  • 3 el。 橄榄油

  • 3 tl。 鸡肉肉汤

  • 1/2 TL。 盐 -

  • 3杯水,分开

将橄榄油加热在大的深锅中,将中等热量到高火加热。 加入燕麦,偶尔搅拌直至烘烤。 取下炉子,放在一旁。 在混合器中混合西红柿,洋葱,大蒜,香菜和1杯水。 泥,直到一切顺利。 将番茄混合物用烤燕麦倒在锅上,然后加入剩余的水。 煮沸,然后搅拌肉汁和盐。 盖上煮15-20分钟。 立即服务。

罗勒和番茄汤

您需要的东西:

  • 3 1/2杯压碎的西红柿

  • 20个新鲜的罗勒叶,切成细条

  • 1 3/4杯鸡肉汤

  • 1 1/2杯西红柿 - 朱奇鸡尾酒

  • 1杯奶油

  • 1/4杯黄油

将切碎的西红柿,鸡汤和蔬菜汁混合在一个大锅中。 煮约30分钟,煮沸。 将混合物倒入搅拌机中,然后加入罗勒叶。 泥,直到一切顺利。 将混合物放回锅中,加入奶油和黄油。 用中火煮直到黄油融化。 立即服务。

薄荷磅汤

您需要的东西:

  • 10个桃子,切成薄片

  • 2杯半奶油

  • 1杯桃子schnapps

  • 1杯干白葡萄酒

  • 1/2杯糖

  • 1茶匙。 切碎的新鲜薄荷叶

  • 1/2 TL。 肉桂

  • 1/4 TL。 肉豆蔻地面

混合奶油,桃红色,糖,白葡萄酒,薄荷叶,肉桂和肉豆蔻。 混合直到所有物质混合在一起,糖溶解。 将桃片放入碗中,然后将混合物放入中等大小的锅中。 盖住并煮15-20分钟,偶尔搅拌直至桃子变软。 取下炉子,将混合物放入搅拌机中。 泥,直到一切顺利。 冷却几分钟,然后放入冰箱中。 发冷。

尝试这些健康的草药和香料汤食谱,以享用更开胃的晚餐。

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