草药和香料：4种健康可口的汤食谱

草药和香料：4种健康可口的汤食谱

如果您打算为晚餐准备汤，请忘记鸡肉面条，然后在质地，味道和营养方面进一步走一步 - 这里有4种带有天然草药和香料的美味汤食谱，您必须尝试：

奶油草药西葫芦汤

您需要的东西：

• 10杯西葫芦碎片

• 2个土豆，去皮和切碎

• 1洋葱，切碎

• 1杯牛奶

• 1杯鸡汤

• 4 el。 人造黄油

• 1汤匙。 切碎的新鲜罗勒

• 1汤匙。 切碎的新鲜龙龙

• 1汤匙。 切碎的新鲜欧芹

• 1汤匙。 干piquant

用中火融化人造黄油。 调高热量，加入西葫芦，土豆和洋葱。 盖上煮沸2分钟，偶尔会摇动锅，以免蔬菜粘在地板上。 将热量降低到中等水平，并加入鸡肉汤。 煮15-20分钟，直到土豆变软。 加入牛奶，罗勒，龙拓，欧芹和豆类草药。 热身并立即食用。

草药和香料燕麦汤

您需要的东西：

• 5个大西红柿，切成薄片

• 1杯燕麦

• 1/3杯切碎的洋葱

• 1个大蒜丁香，切碎

• 1/2 Bund Fresh Coriander

• 3 el。 橄榄油

• 3 tl。 鸡肉肉汤

• 1/2 TL。 盐 -

• 3杯水，分开

将橄榄油加热在大的深锅中，将中等热量到高火加热。 加入燕麦，偶尔搅拌直至烘烤。 取下炉子，放在一旁。 在混合器中混合西红柿，洋葱，大蒜，香菜和1杯水。 泥，直到一切顺利。 将番茄混合物用烤燕麦倒在锅上，然后加入剩余的水。 煮沸，然后搅拌肉汁和盐。 盖上煮15-20分钟。 立即服务。

罗勒和番茄汤

您需要的东西：

• 3 1/2杯压碎的西红柿

• 20个新鲜的罗勒叶，切成细条

• 1 3/4杯鸡肉汤

• 1 1/2杯西红柿 - 朱奇鸡尾酒

• 1杯奶油

• 1/4杯黄油

将切碎的西红柿，鸡汤和蔬菜汁混合在一个大锅中。 煮约30分钟，煮沸。 将混合物倒入搅拌机中，然后加入罗勒叶。 泥，直到一切顺利。 将混合物放回锅中，加入奶油和黄油。 用中火煮直到黄油融化。 立即服务。

薄荷磅汤

您需要的东西：

• 10个桃子，切成薄片

• 2杯半奶油

• 1杯桃子schnapps

• 1杯干白葡萄酒

• 1/2杯糖

• 1茶匙。 切碎的新鲜薄荷叶

• 1/2 TL。 肉桂

• 1/4 TL。 肉豆蔻地面

混合奶油，桃红色，糖，白葡萄酒，薄荷叶，肉桂和肉豆蔻。 混合直到所有物质混合在一起，糖溶解。 将桃片放入碗中，然后将混合物放入中等大小的锅中。 盖住并煮15-20分钟，偶尔搅拌直至桃子变软。 取下炉子，将混合物放入搅拌机中。 泥，直到一切顺利。 冷却几分钟，然后放入冰箱中。 发冷。

尝试这些健康的草药和香料汤食谱，以享用更开胃的晚餐。