Gyógynövények és fűszerek: 4 egészséges és finom leves recept

Gyógynövények és fűszerek: 4 egészséges és finom leves recept

Ha azt tervezi, hogy levest készít vacsorára, felejtsd el a csirke tésztát, és egy lépéssel tovább lépnek a textúra, az íz és a táplálkozás szempontjából - itt van 4 finom leves recept, természetes gyógynövényekkel és fűszerekkel, amelyeket ki kell próbálnia:

krémes gyógynövény cukkini leves

amire szüksége van:

• 10 csésze cukkinista darab

• 2 burgonya, hámozott és apróra vágva

• 1 hagyma, apróra vágott

• 1 csésze tej

• 1 csésze csirkeleves

• 4 El. Margarin

• 1 evőkanál. apróra vágott friss bazsalikom

• 1 evőkanál. apróra vágott friss tárkony

• 1 evőkanál. apróra vágott friss petrezselyem

• 1 evőkanál. Szárított pikáns

Olvassa el a margarint egy közepes méretű edényben közepes hőn. Kapcsolja be a hőt, és adjon hozzá cukkini, burgonya és hagyma. Fedjük le, és hagyja forralni 2 percig, időnként rázva a serpenyőt, hogy a zöldségek ne tapadjanak a padlóhoz. Csökkentse a hőt közepes szintre, és adjon hozzá csirkelevest. Főzzük 15-20 percig, amíg a burgonya lágy nem lesz. Keverje hozzá a tejet, a bazsalikomot, a tárkonyt, a petrezselymet és a bab gyógynövényt. Melegítse fel és tálalja azonnal.

gyógynövények és fűszerek zableves

amire szüksége van:

• 5 nagy paradicsom, szeletelt

• 1 csésze zab

• 1/3 csésze apróra vágott hagyma

• 1 fokhagymás szegfűszeg, apróra vágott

• 1/2 Bund Fresh Coriander

• 3 El. Olívaolaj

• 3 tl. Csirkeleves granulátum

• 1/2 tl. Só-

• 3 csésze víz, megosztva

Melegítse az olívaolajat egy nagy, mély serpenyőben közepes és magas hőn. Adjuk hozzá a zabot, és főzzük alkalmi keveréssel, amíg meg nem sütik. Vegye le a tűzhelyet, és tegye félre. Keverje össze a paradicsomot, a hagymát, a fokhagymát, a koriandert és az 1 csésze vizet egy keverőben. Püré, amíg minden sima nem lesz. Öntsük a paradicsomkeveréket a serpenyőbe sült zabmal, és adjuk hozzá a fennmaradó vizet. Forraljuk fel, majd keverjük össze a bouillon granulátumot és a sót. Fedjük le és főzzük 15-20 percig. Azonnal tálaljuk.

bazsalikom és paradicsomleves

amire szüksége van:

• 3 1/2 csésze zúzott paradicsom

• 20 friss bazsalikom levél, vékony csíkokra vágva

• 1 3/4 csésze csirkelevest

• 1 1/2 csésze paradicsom-juice koktél

• 1 csésze krém

• 1/4 csésze vaj

keverje össze aprított paradicsomot, csirkelevest és zöldséglevet egy nagy serpenyőben. Főzzük és forraljuk fel, kb. 30 percig. Öntsük a keveréket egy turmixgépbe, és adjunk hozzá bazsalikom leveleket. Püré, amíg minden sima nem lesz. Helyezze vissza a keveréket a serpenyőbe, és adjon hozzá tejszínt és vajat. Főzzük közepes lángon, amíg a vaj megolvad. Azonnal tálaljuk.

menta font leves

amire szüksége van:

• 10 őszibarack, szeletelt

• 2 csésze fél és félkrém

• 1 csésze őszibarack schnapps

• 1 csésze száraz fehérbor

• 1/2 csésze cukor

• 1 teáskanál. apróra vágott friss mentalevelek

• 1/2 tl. Fahéj

• 1/4 tl. Földi szerecsendió

Keverési krém, őszibarack schnapps, cukor, fehérbor, mentalevél, fahéj és szerecsendió. Keverje össze, amíg minden jól meg nem keveredik, és a cukor feloldódik. Helyezze a Peach szeleteket a tálba, és tegye a keveréket egy közepes méretű edénybe. Fedjük le és főzzük 15-20 percig, alkalmi keveréssel, amíg az őszibarack lágy nem lesz. Vegye le a tűzhelyet, és tegye a keveréket egy keverőbe. Püré, amíg minden sima nem lesz. Hagyja lehűlni néhány percig, majd tartsa a hűtőszekrényben. Tálaljuk hűtött.

Próbálja ki ezeket az egészséges gyógynövényes és fűszeres leves recepteket egy étvágygerjesztő vacsorához.