Gyógynövények és fűszerek: 4 egészséges és finom leves recept

Gyógynövények és fűszerek: 4 egészséges és finom leves recept
Ha azt tervezi, hogy levest készít vacsorára, felejtsd el a csirke tésztát, és egy lépéssel tovább lépnek a textúra, az íz és a táplálkozás szempontjából - itt van 4 finom leves recept, természetes gyógynövényekkel és fűszerekkel, amelyeket ki kell próbálnia:
krémes gyógynövény cukkini leves
amire szüksége van:
-
10 csésze cukkinista darab
-
2 burgonya, hámozott és apróra vágva
-
1 hagyma, apróra vágott
-
1 csésze tej
-
1 csésze csirkeleves
-
4 El. Margarin
-
1 evőkanál. apróra vágott friss bazsalikom
-
1 evőkanál. apróra vágott friss tárkony
-
1 evőkanál. apróra vágott friss petrezselyem
-
1 evőkanál. Szárított pikáns
Olvassa el a margarint egy közepes méretű edényben közepes hőn. Kapcsolja be a hőt, és adjon hozzá cukkini, burgonya és hagyma. Fedjük le, és hagyja forralni 2 percig, időnként rázva a serpenyőt, hogy a zöldségek ne tapadjanak a padlóhoz. Csökkentse a hőt közepes szintre, és adjon hozzá csirkelevest. Főzzük 15-20 percig, amíg a burgonya lágy nem lesz. Keverje hozzá a tejet, a bazsalikomot, a tárkonyt, a petrezselymet és a bab gyógynövényt. Melegítse fel és tálalja azonnal.
gyógynövények és fűszerek zableves
amire szüksége van:
-
5 nagy paradicsom, szeletelt
-
1 csésze zab
-
1/3 csésze apróra vágott hagyma
-
1 fokhagymás szegfűszeg, apróra vágott
-
1/2 Bund Fresh Coriander
-
3 El. Olívaolaj
-
3 tl. Csirkeleves granulátum
-
1/2 tl. Só-
-
3 csésze víz, megosztva
Melegítse az olívaolajat egy nagy, mély serpenyőben közepes és magas hőn. Adjuk hozzá a zabot, és főzzük alkalmi keveréssel, amíg meg nem sütik. Vegye le a tűzhelyet, és tegye félre. Keverje össze a paradicsomot, a hagymát, a fokhagymát, a koriandert és az 1 csésze vizet egy keverőben. Püré, amíg minden sima nem lesz. Öntsük a paradicsomkeveréket a serpenyőbe sült zabmal, és adjuk hozzá a fennmaradó vizet. Forraljuk fel, majd keverjük össze a bouillon granulátumot és a sót. Fedjük le és főzzük 15-20 percig. Azonnal tálaljuk.
bazsalikom és paradicsomleves
amire szüksége van:
-
3 1/2 csésze zúzott paradicsom
-
20 friss bazsalikom levél, vékony csíkokra vágva
-
1 3/4 csésze csirkelevest
-
1 1/2 csésze paradicsom-juice koktél
-
1 csésze krém
-
1/4 csésze vaj
keverje össze aprított paradicsomot, csirkelevest és zöldséglevet egy nagy serpenyőben. Főzzük és forraljuk fel, kb. 30 percig. Öntsük a keveréket egy turmixgépbe, és adjunk hozzá bazsalikom leveleket. Püré, amíg minden sima nem lesz. Helyezze vissza a keveréket a serpenyőbe, és adjon hozzá tejszínt és vajat. Főzzük közepes lángon, amíg a vaj megolvad. Azonnal tálaljuk.
menta font leves
amire szüksége van:
-
10 őszibarack, szeletelt
-
2 csésze fél és félkrém
-
1 csésze őszibarack schnapps
-
1 csésze száraz fehérbor
-
1/2 csésze cukor
-
1 teáskanál. apróra vágott friss mentalevelek
-
1/2 tl. Fahéj
-
1/4 tl. Földi szerecsendió
Keverési krém, őszibarack schnapps, cukor, fehérbor, mentalevél, fahéj és szerecsendió. Keverje össze, amíg minden jól meg nem keveredik, és a cukor feloldódik. Helyezze a Peach szeleteket a tálba, és tegye a keveréket egy közepes méretű edénybe. Fedjük le és főzzük 15-20 percig, alkalmi keveréssel, amíg az őszibarack lágy nem lesz. Vegye le a tűzhelyet, és tegye a keveréket egy keverőbe. Püré, amíg minden sima nem lesz. Hagyja lehűlni néhány percig, majd tartsa a hűtőszekrényben. Tálaljuk hűtött.
Próbálja ki ezeket az egészséges gyógynövényes és fűszeres leves recepteket egy étvágygerjesztő vacsorához.