Linalool zeliščna in začimbna dišava ščiti imunski sistem pred stresom

Veröffentlicht:

Von: Natur.wiki Autoren-Team

Linalool ist eine duftende Verbindung, die in mehreren Pflanzen vorkommt, darunter Gewürze, süßes Basilikum, Thymian, Zimt, Lorbeerblatt und Früchte wie Zitrusfrüchte und Mangos. Seit vielen Jahren wird es ausgiebig in ätherischen Ölen der Aromatherapie und als Duft für Seifen, Shampoos und andere Toilettenartikel verwendet. Linalool Linalool ist als einer der wichtigsten beruhigenden Düfte bekannt und bis zur Veröffentlichung dieser Forschung wurde angenommen, dass es nur auf das Nervensystem wirkt. Schreiben Sie jedoch in die Zeitschrift für Agrar- und Lebensmittelchemie Akio Nakamura und seine Kollegen zeigen, dass seine Wirkung über das Gehirn hinaus bis zum Immunsystem selbst reicht. Forschung In einer …
Linalool je dišeča povezava, ki se pojavlja v več rastlinah, vključno z začimbami, sladkim baziliko, timijanom, cimetom, lovorovo listom in sadjem, kot so citrusi in mango. Dolga leta se veliko uporablja v eteričnih oljih aromaterapije in kot dišava za mila, šampone in druge toaletne izdelke. Linalool linalool je znan kot ena najpomembnejših pomirjujočih dišav in do objave te raziskave se je domnevalo, da vpliva le na živčni sistem. Vendar pišite v revijo za kmetijsko in prehransko kemijo Akio Nakamura in njegovi sodelavci kažejo, da se njen učinek širi zunaj možganov do samega imunskega sistema. Raziskave v ... (Symbolbild/natur.wiki)

linalool je dišeča povezava, ki se pojavlja v več rastlinah, vključno z začimbami, sladkim bazilikom, timijanom, cimetom, lovorovo listom in sadjem, kot so citrusi in mango. Dolga leta se veliko uporablja v eteričnih oljih aromaterapije in kot dišava za mila, šampone in druge toaletne izdelke.

linalool

linalool je znan kot ena najpomembnejših pomirjujočih dišav in do objave te raziskave se je domnevalo, da vpliva le na živčni sistem. Vendar pišite v revijo za kmetijsko in hrano za kemijo Akio Nakamura in njegovi sodelavci kažejo, da se njen učinek širi zunaj možganov do samega imunskega sistema.

raziskave

V kontrolirani študiji so raziskovalci suspendirali skupino zdravljenja s stresnimi podganami linalool dišav. Na koncu obeh ur stresa izmerijo število belih krvnih celic, ravni hormonov in genetske aktivacije zrcali tako obdelano kot kontrolno skupino.

Krvni testi po poskusu so pokazali, da so se ravni stresnega hormona znatno povečale tako v kontrolni kot v skupini za zdravljenje na koncu dvournim stresnim obdobjem.

V normalnih okoliščinah bi pričakovali, da bodo kortikoidni stresni hormoni zatirali imunski odziv. Medtem ko so podgane, ki niso bile izpostavljene linaloolu, pokazale pričakovani upad stresa v belih krvnih celicah, so tiste, ki so bile izpostavljene dišavi linaloola, ohranile normalne vrednosti levkocitov in limfocitov levkocitov. Poleg tega je bilo pri podganah skupine linalool aktiviranih veliko manj "stresnih genov" kot pri podganah kontrolne skupine.

Učinki fizičnih in psiholoških

Ta študija kaže, da ima vdihavanje aromatične povezave, kot je linalool, psihološke in fiziološke učinke; in odraža naše vse večje razumevanje obsežnih povezav in interakcij med živčnim in imunskim sistemom.

Že nekaj časa vemo, da začimbe vsebujejo številne pomembne antioksidante in druge bioaktivne povezave, ki izjemno pozitivno vplivajo na naše zdravje. Zdaj vemo, da okusna dišava bazilike, ko bomo ugriznili to solato, ne bo samo izboljšala naše kulinarične izkušnje, ampak nas bo tudi pomagala zaščititi pred najnovejšimi virusi, ki naredijo krog.

začinjeni obroki za nadzor stresa

Torej, ko se boste naslednjič počutili nekoliko pod stresom, poskrbite, da boste obroku dodali nekaj sladkega bazilike, timijana, cimeta in lovorovega lista. Te okusne začimbe bodo zaščitile vaš imunski sistem, preden pridete do želodca!

Referenca:

Zatiranje napetosti pri rezerviranih podganah z inhalacijo linaloola in profilom ekspresije genov v celotnih krvnih celicah. j. Agric. Food Chem ., 2009, 57 (12), str. 5480'5485 Akio Nakamura, Satoshi Fujiwara, Ichiro Matsumoto 'Keiko Abe