Linalool bylinná a vôňa korenia chráni imunitný systém pred stresom
Linalool bylinná a vôňa korenia chráni imunitný systém pred stresom
linalool je voňavé spojenie, ktoré sa vyskytuje v niekoľkých rastlinách, vrátane korenia, sladkej bazalky, tymiánu, škorice, vavrínového listu a ovocia, ako sú citrusové ovocie a mango. Po mnoho rokov sa vo veľkej miere používa v éterických olejoch aromaterapie a ako vôňa pre mydlá, šampóny a ďalšie toaletné články.
linalool
linalool je známy ako jedna z najdôležitejších upokojujúcich vôní a až do uverejnenia tohto výskumu sa predpokladalo, že ovplyvňuje iba nervový systém. Napíšte však do časopisu pre poľnohospodársku a potravinovú chémiu Akio Nakamura a jeho kolegovia ukazujú, že jeho účinok presahuje rámec mozgu do samotného imunitného systému.
výskum
V kontrolovanej štúdii vedci pozastavili liečebnú skupinu stresovaných potkanov Linalolol Fragrances. Na konci dvojhodinovej stresovej periódy merajú počet bielych krviniek, hladiny hormónov a genetická aktivácia odrážajú ošetrenú aj kontrolnú skupinu.
Krvné testy po experimente ukázali, že hladiny stresového hormónu sa významne zvýšili v kontrolnej aj liečenej skupine na konci dvojhodinového obdobia stresu.
Za normálnych okolností by sa dalo očakávať, že kortikoidové stresové hormóny potláčajú imunitnú reakciu. Zatiaľ čo potkany, ktoré neboli vystavené LinaLoolu, vykazovali očakávaný pokles stresu v ich bielych krvinkách, tí, ktorí boli vystavení vône linaloolu, udržiavali normálne hodnoty leukocytov a lymfocytov. Okrem toho bolo oveľa menej „stresových génov“ aktivovaných u potkanov skupiny Linalolol ako u potkanov kontrolnej skupiny.Účinky fyzického a psychologického
Táto štúdia naznačuje, že vdýchnutie aromatického spojenia, ako je Linalolol, má psychologické aj fyziologické účinky; a odráža naše rastúce pochopenie rozsiahlych spojení a interakcií medzi nervovým a imunitným systémom.
Už nejaký čas vieme, že korenie obsahuje mnoho dôležitých antioxidantov a ďalšie bioaktívne spojenia, ktoré majú mimoriadne pozitívny vplyv na naše zdravie. Teraz vieme, že vynikajúca vôňa bazalky, keď zahryzneme tento šalát Capre, nielen zlepší naše kulinárske skúsenosti, ale tiež nám pomôže chrániť pred najnovšími vírusmi, ktoré sa vydávajú.
Pikantné jedlá pre kontrolu stresu
Takže keď sa nabudúce budete cítiť trochu stresovaní, uistite sa, že do jedla pridáte niečo sladké bazalky, tymián, škoricu a vavrínový list. Tieto chutné korenie bude chrániť váš imunitný systém skôr, ako dosiahnete žalúdok!
referencia:
Potlačenie stresu u vyhradených potkanov prostredníctvom inhalácie linaloolu a profilu expresie génov celých krviniek. j. Agric. Food Chem ., 2009, 57 (12), s. 5480'5485 Akio Nakamura, Satoshi Fujiwara, Ichiro Matsumoto 'Keiko Abe