Linalool kruiden- en kruidengeur beschermt het immuunsysteem tegen stress
Linalool kruiden- en kruidengeur beschermt het immuunsysteem tegen stress
Linalool is een geurige verbinding die voorkomt in verschillende planten, waaronder kruiden, zoete basilicum, tijm, kaneel, laurierblad en fruit zoals citrusvruchten en mango's. Al vele jaren wordt het veelvuldig gebruikt in etherische oliën van aromatherapie en als geur voor zeep, shampoos en andere toiletartikelen.
linalool
Linalool staat bekend als een van de belangrijkste kalmerende geuren en tot de publicatie van dit onderzoek werd aangenomen dat het alleen het zenuwstelsel beïnvloedt. Schrijf echter in het tijdschrift voor agrarische en voedselchemie Akio Nakamura en zijn collega's tonen aan dat het effect ervan uitstrekt dat verder gaat dan de hersenen tot het immuunsysteem zelf.
onderzoek
In een gecontroleerde studie hebben de onderzoekers een behandelingsgroep van gestresste ratten Linalool -geuren opgeschort. Aan het einde van de stressperiode van twee uur meten ze het aantal witte bloedcellen, de hormoonspiegels en de genetische activering weerspiegelen zowel de behandelde als de controlegroep.
De bloedtesten na het experiment toonden aan dat de stresshormoonspiegels aanzienlijk waren verhoogd in zowel de controle- als de behandelingsgroep aan het einde van de stressperiode van twee uur.
In normale omstandigheden zou men verwachten dat corticoïde stresshormonen de immuunrespons zouden onderdrukken. Terwijl de ratten die niet werden blootgesteld aan Linalool de verwachte stressgerelateerde achteruitgang in hun witte bloedcellen vertoonden, hielden degenen die werden blootgesteld aan linalool-geur normale leukocyten en lymfocyten leukocytenwaarden. Bovendien werden veel minder "stressgenen" geactiveerd in de ratten van de Linalool -groep dan met de ratten van de controlegroep.Effecten van fysiek en psychologisch
Deze studie geeft aan dat het inademen van een aromatische verbinding zoals Linalool zowel psychologische als fysiologische effecten heeft; en weerspiegelt ons toenemende begrip van de uitgebreide verbindingen en interacties tussen het zenuw- en immuunsysteem.
We weten al enige tijd dat kruiden veel belangrijke antioxidanten en andere bioactieve verbindingen bevatten die een extreem positief effect hebben op onze gezondheid. Nu weten we dat de heerlijke basilicumgeur, wanneer we deze Capre -salade bijten, niet alleen onze culinaire ervaring zal verbeteren, maar ook zal helpen ons te beschermen tegen de nieuwste virussen die de ronde maken.
Pittige maaltijden voor stresscontrole
Dus de volgende keer dat je je een beetje gestrest voelt, zorg er dan voor dat je iets zoete basilicum, tijm, kaneel en laurierblad aan je maaltijd toevoegt. Deze heerlijke kruiden zullen uw immuunsysteem beschermen voordat u uw maag bereikt!
referentie:
Stressonderdrukking bij gereserveerde ratten door linalool -inhalatie en genexpressieprofiel van hun gehele bloedcellen. j. Agric. Food Chem ., 2009, 57 (12), pp. 5480'5485 Akio Nakamura, Satoshi Fujiwara, Ichiro Matsumoto 'Keiko Abe