La fragranza di erbe e spezie di Linalool protegge il sistema immunitario dallo stress
La fragranza di erbe e spezie di Linalool protegge il sistema immunitario dallo stress
Linalool è una connessione profumata che si verifica in diverse piante, tra cui spezie, basilico dolce, timo, cannella, foglia di alloro e frutti come agrumi e manghi. Per molti anni è stato ampiamente utilizzato negli oli essenziali dell'aromaterapia e come fragranza per saponi, shampoo e altri articoli da toilette.
linalool
Linalool è noto come una delle fragranze rilassanti più importanti e fino alla pubblicazione di questa ricerca, si presumeva che colpisca solo il sistema nervoso. Tuttavia, scrivi sulla rivista per la chimica agricola e alimentare Akio Nakamura e i suoi colleghi mostrano che il suo effetto si estende oltre il cervello al sistema immunitario stesso.
ricerca
In uno studio controllato, i ricercatori hanno sospeso un gruppo di trattamento di ratti stressati da fragranze. Alla fine del periodo di stress a due ore, misurano il numero di globuli bianchi, i livelli ormonali e l'attivazione genetica rispecchiano sia il gruppo trattato che il gruppo di controllo.
Gli esami del sangue dopo l'esperimento hanno mostrato che i livelli dell'ormone dello stress erano significativamente aumentati sia nel gruppo di controllo che di trattamento alla fine del periodo di stress di due ore.
In circostanze normali, ci si aspetterebbe che gli ormoni dello stress corticoide sopprime la risposta immunitaria. Mentre i ratti che non sono stati esposti a Linalool hanno mostrato il previsto declino correlato allo stress nei loro globuli bianchi, quelli che sono stati esposti alla fragranza di Linaleol hanno mantenuto i normali valori di leucociti di leucociti e linfociti. Inoltre, nei ratti del gruppo Linalool sono stati attivati meno "geni di stress" che con i ratti del gruppo di controllo.Effetti di fisico e psicologico
Questo studio indica che l'inalazione di una connessione aromatica come Linaleol ha effetti sia psicologici che fisiologici; e riflette la nostra crescente comprensione delle ampie connessioni e interazioni tra il nervo e il sistema immunitario.
Per un po 'di tempo abbiamo saputo che le spezie contengono molti importanti antiossidanti e altre connessioni bioattive che hanno un effetto estremamente positivo sulla nostra salute. Ora sappiamo che la deliziosa fragranza di basilico, quando mormo questa insalata di Capre, non solo migliorerà la nostra esperienza culinaria, ma ci aiuterà anche a proteggerci dagli ultimi virus che fanno il giro.
pasti piccanti per il controllo dello stress
Quindi la prossima volta che ti senti un po 'stressato, assicurati di aggiungere qualcosa di dolce basilico, timo, cannella e foglia di alloro al tuo pasto. Queste deliziose spezie proteggeranno il tuo sistema immunitario prima di raggiungere lo stomaco!
Riferimento:
Suppressione da stress nei ratti riservati attraverso l'inalazione di Linaleol e il profilo di espressione genica di interi cellule del sangue. j. Agr. Food Chem ., 2009, 57 (12), pp. 5480’5485 Akio Nakamura, Satoshi Fujiwara, Ichiro Matsumoto 'Keiko Abe