A linalool gyógynövény és a fűszer illat megóvja az immunrendszert a stressztől
A linalool gyógynövény és a fűszer illat megóvja az immunrendszert a stressztől
Alinalool egy illatos kapcsolat, amely több növényben fordul elő, beleértve a fűszereket, az édes bazsalikomot, a kakukkfűt, a fahéjat, a babérlevelet és a gyümölcsöket, például a citrusféléket és a mangót. Sok éven át széles körben alkalmazzák az aromaterápia illóolajaiban, és illatként szappanok, samponok és más WC -cikkek illata.
linalool
Alinalool -t az egyik legfontosabb nyugtató illatként ismerték, és a kutatás közzétételekor azt feltételezték, hogy ez csak az idegrendszert érinti. Írjon azonban a magazinba a mezőgazdasági és élelmiszer -kémia számára Akio Nakamura és kollégái azt mutatja, hogy hatása az agyon túlmutat az immunrendszerig.
kutatás
Egy ellenőrzött vizsgálatban a kutatók felfüggesztették a stresszes patkányok linalool illatainak kezelési csoportját. A két órás stressz periódus végén megmérik a fehérvérsejtek számát, a hormonszintet és a genetikai aktiválást tükrözik mind a kezelt, mind a kontrollcsoportot.
A kísérlet utáni vérvizsgálatok azt mutatták, hogy a stresszhormon szintje szignifikánsan megnőtt mind a kontroll, mind a kezelési csoportban a két órás stressz időszak végén.
Normál körülmények között azt várhatjuk, hogy a kortikoid stresszhormonok elnyomják az immunválaszt. Míg a linaloolnak nem kitett patkányok a fehérvérsejtek várható stressz okozta csökkenését mutatták, a linalool illatának kitettek normál leukociták és limfocita leukocita értékeket tartottak. Ezenkívül sokkal kevesebb „stresszgént” aktiváltak a linalool -csoport patkányaiban, mint a kontrollcsoport patkányaival.fizikai és pszichológiai hatások
Ez a tanulmány azt jelzi, hogy egy aromás kapcsolat, például a linalool belélegzése mind pszichológiai, mind fiziológiai hatásokkal rendelkezik; és tükrözi az ideg és az immunrendszer közötti kiterjedt kapcsolatok és kölcsönhatások egyre növekvő megértését.
Egy ideig tudtuk, hogy a fűszerek számos fontos antioxidánsot és más bioaktív kapcsolatot tartalmaznak, amelyek rendkívül pozitív hatással vannak egészségünkre. Most már tudjuk, hogy az ízletes bazsalikom illat, amikor megharapjuk ezt a Capre -salátát, nemcsak javítja a kulináris tapasztalatainkat, hanem segít megvédeni minket a legújabb vírusoktól.
Fűszeres ételek stresszvezérléshez
Tehát, amikor legközelebb kissé stresszesnek érzi magát, ügyeljen arra, hogy hozzáadjon valami édes bazsalikomot, kakukkfűt, fahéjat és babérlevelet az étkezéshez. Ezek a finom fűszerek megvédik az immunrendszert, mielőtt elérnéd a gyomrát!
Referencia:
stressz -szuppresszió fenntartott patkányokban a linalool -inhaláció és a teljes vérsejtek génexpressziós profilja révén. j. Agric. Food Chem ., 2009, 57 (12), 5480'5485.
Kommentare (0)