La fragancia de Linool Herbal y Spice protege el sistema inmune del estrés
La fragancia de Linool Herbal y Spice protege el sistema inmune del estrés
linool es una conexión fragante que ocurre en varias plantas, incluyendo especias, albahaca dulce, tomillo, canela, hoja de laurel y frutas como cítricos y mangos. Durante muchos años se ha utilizado ampliamente en aceites esenciales de aromaterapia y como fragancia para jabones, champús y otros artículos de baño.
linool
linool se conoce como una de las fragancias relajantes más importantes y hasta la publicación de esta investigación, se suponía que solo afecta el sistema nervioso. Sin embargo, escriba en la revista para la química agrícola y alimentaria Akio Nakamura y sus colegas muestran que su efecto se extiende más allá del cerebro al sistema inmune mismo.
investigación
En un estudio controlado, los investigadores suspendieron un grupo de tratamiento de fragancias de linalol de ratas estresadas. Al final del período de estrés de dos horas, miden el número de glóbulos blancos, los niveles hormonales y la activación genética reflejan tanto el grupo tratado como el grupo de control.
Los análisis de sangre después del experimento mostraron que los niveles de hormona del estrés aumentaron significativamente tanto en el grupo de control como de tratamiento al final del período de estrés de dos horas.
En circunstancias normales, uno esperaría que las hormonas del estrés corticoides suprimieran la respuesta inmune. Mientras que las ratas que no estaban expuestas al linalol mostraron la disminución esperada del estrés relacionado con el estrés en sus glóbulos blancos, aquellos que estuvieron expuestos a la fragancia del linalol mantuvieron los valores normales de leucocitos y leucocitos de linfocitos. Además, se activaron muchos menos "genes de estrés" en las ratas del grupo linalol que con las ratas del grupo de control.Efectos del físico y psicológico
Este estudio indica que la inhalación de una conexión aromática como el linalol tiene efectos psicológicos y fisiológicos; y refleja nuestra creciente comprensión de las extensas conexiones e interacciones entre el sistema nervioso e inmunitario.
Durante algún tiempo, hemos sabido que las especias contienen muchos antioxidantes importantes y otras conexiones bioactivas que tienen un efecto extremadamente positivo en nuestra salud. Ahora sabemos que la deliciosa fragancia de albahaca, cuando mordemos esta ensalada Capre, no solo mejorará nuestra experiencia culinaria, sino que también nos ayudará a protegernos de los últimos virus que hacen la ronda.
Comidas picantes para el control del estrés
Entonces, la próxima vez que te sientas un poco estresado, asegúrate de agregar algo dulce, tomillo, canela y hoja de laurel a tu comida. ¡Estas deliciosas especias protegerán su sistema inmunológico antes de llegar a su estómago!
referencia:
Supresión del estrés en ratas reservadas a través de la inhalación del linalol y el perfil de expresión génica de sus células sanguíneas enteras. j. Agric. Food Chem ., 2009, 57 (12), pp. 5480’5485 Akio Nakamura, Satoshi Fujiwara, Ichiro Matsumoto 'Keiko Abe