Linaloolská vůně a kořenící vůně chrání imunitní systém před stresem
Linaloolská vůně a kořenící vůně chrání imunitní systém před stresem
linalool je voňavé spojení, které se vyskytuje v několika rostlinách, včetně koření, sladké bazalky, tymiánu, skořice, vavřínového listu a ovoce, jako je citrusové ovoce a manga. Po mnoho let se rozsáhle používá v éterických olejích aromaterapie a jako vůně mýdel, šamponů a dalších toaletních článků.
linalool
linalool je známý jako jedna z nejdůležitějších uklidňujících vůní a až do zveřejnění tohoto výzkumu se předpokládalo, že ovlivňuje pouze nervový systém. Napište však do časopisu pro zemědělskou a potravinovou chemii Akio Nakamura a jeho kolegové ukazují, že jeho účinek přesahuje mozek k samotnému imunitnímu systému.
výzkum
V kontrolované studii vědci pozastavili léčebnou skupinu stresovaných krys Linaloolových vůní. Na konci dvouhodinového stresového období měří počet bílých krvinek, hladiny hormonů a genetická aktivační zrcadla jak ošetřená, tak kontrolní skupina.
Krevní testy po experimentu ukázaly, že hladiny stresových hormonů byly na konci dvouhodinového stresového období významně zvýšeny jak ve skupině kontroly, tak u léčené skupiny.
Za normálních okolností by se dalo očekávat, že kortikoidní stresové hormony potlačí imunitní odpověď. Zatímco krysy, které nebyly vystaveny linaloolu, vykazovaly očekávaný pokles stresu v jejich bílých krvinek, ti, kteří byli vystaveni vůni linaloolu, udržovali normální hodnoty leukocytů a lymfocytů. Kromě toho bylo u potkanů aktivováno mnohem méně „stresových genů“ než u potkanů kontrolní skupiny.Účinky fyzické a psychologické
Tato studie naznačuje, že inhalační aromatické spojení, jako je linalool, má psychologické i fyziologické účinky; a odráží naše rostoucí porozumění rozsáhlým spojením a interakcím mezi nervovým a imunitním systémem.
Nějakou dobu jsme věděli, že koření obsahují mnoho důležitých antioxidantů a další bioaktivní spojení, která mají extrémně pozitivní vliv na naše zdraví. Nyní víme, že lahodná vůně bazalky, když kousneme tento capre salát, nejen zlepší náš kulinářský zážitek, ale také nám pomůže chránit nás před nejnovějšími viry, které dělají kolo.
kořeněná jídla pro kontrolu stresu
Takže až se příště cítíte trochu stresovaní, ujistěte se, že k jídlu přidáte něco sladkého bazalky, tymiánu, skořice a vavřínu. Tato lahodná koření chrání váš imunitní systém, než se dostanete na žaludek!
reference:
Suprese stresu u vyhrazených potkanů prostřednictvím Linaloolu inhalace a profilu genové exprese celých jejich krevních buněk. j. Zemědělství. Food Chem , 2009, 57 (12), str. 5480'5485 Akio Nakamura, Satoshi Fujiwara, Ichiro Matsumoto 'Keiko Abe