Fragrance на билковите и подправките Linalool предпазва имунната система от стрес
Fragrance на билковите и подправките Linalool предпазва имунната система от стрес
linalool е ароматна връзка, която се среща в няколко растения, включително подправки, сладък босилек, мащерка, канела, лавров лист и плодове като цитрусови плодове и манго. В продължение на много години той се използва широко в етерични масла от ароматерапия и като аромат за сапуни, шампоани и други тоалетни изделия.
linalool
linalool е известен като един от най -важните успокояващи аромати и до публикуването на това изследване се предполагаше, че той засяга само нервната система. Пишете в списанието за селскостопанска и хранителна химия Акио Накамура и неговите колеги показват, че ефектът му се простира извън мозъка към самата имунна система.
изследвания
В контролирано проучване изследователите спряха лечебна група от стресирани плъхове Linalool аромати. В края на периода на напрежение на два часовника те измерват броя на белите кръвни клетки, нивата на хормоните и генетичното активиране отразяват както лекуваната, така и контролната група.
Кръвните тестове след експеримента показват, че нивата на хормона на стреса са значително повишени както в контролната, така и в лечебната група в края на двучасовия период на стрес.
При нормални обстоятелства човек би очаквал хормоните на кортикоидния стрес да потиснат имунния отговор. Докато плъховете, които не са били изложени на линалоол, показват очаквания спад, свързан със стреса в техните бели кръвни клетки, тези, които са били изложени на аромат на линала, поддържат нормални стойности на левкоцитите на левкоцитите и лимфоцитите. В допълнение, много по -малко „стресови гени“ се активират при плъховете на групата на линала, отколкото при плъховете на контролната група.Ефекти на физическите и психологическите
Това проучване показва, че вдишването на ароматна връзка като Linalool има както психологически, така и физиологични ефекти; и отразява нашето нарастващо разбиране за обширните връзки и взаимодействия между нерва и имунната система.
От известно време знаем, че подправките съдържат много важни антиоксиданти и други биоактивни връзки, които имат изключително положителен ефект върху нашето здраве. Сега знаем, че вкусният аромат на босилек, когато хапем тази салата от Капре, не само ще подобри кулинарното ни преживяване, но и ще ни помогне да се предпазим от най -новите вируси, които правят кръга.
Пикантни ястия за контрол на стреса
Така че следващия път, когато се почувствате малко стресирани, уверете се, че добавяте нещо сладък босилек, мащерка, канела и лавров лист към яденето си. Тези вкусни подправки ще защитят имунната ви система, преди да стигнете до стомаха си!
Справка:
Потискането на стреса при запазени плъхове чрез инхалация на линала и профил на генна експресия на техните цели кръвни клетки. j. Agric. Food Chem ., 2009, 57 (12), стр. 5480'5485 Akio Nakamura, Satoshi Fujiwara, Ichiro Matsumoto 'Keiko Abe
Kommentare (0)