Žolelės nėštumo metu ir žindymas

Žolelės nėštumo metu ir žindymas

žolelės nėštumo metu ir žindymas

Nėštumas ir žindymas yra ypatingi moters, kuriai motinos ir vaiko sveikata turėtų būti svarbiausias prioritetas, gyvenimo etapai. Šiais laikais būsimos motinos turi ypač atsargiai spręsti savo gyvenimo būdą ir dietą. Todėl daugelis moterų susimąsto, ar neabejotinai vartoja žoleles nėštumo ir laktacijos metu. Šiame straipsnyje mes išspręsime šią temą tiksliau ir išsiaiškinsime, kurias žoleles per tą laiką galima naudoti saugiai ir kurios reikėtų vengti.

žolelės nėštumo metu

Nėštumo metu svarbu tiekti organizmą pakankamai maistinių medžiagų, nes jos yra būtinos kūdikio augimui ir vystymuisi. Tam tikrų žolelių vartojimas gali padėti padengti maistinių medžiagų poreikį ir tuo pat metu palengvinti galimus nėštumo skundus.

1. Imbieras („Zingiber Officinale“): Imbieras yra žinomas dėl savo priešuždegiminių savybių ir gali padėti rytiniam pykinimui, kuris dažnai būna ankstyvo nėštumo metu. Tačiau svarbu vartoti imbierą vidutiniškai ir paprašyti gydytojo patarimo, nes per didelis vartojimas gali sukelti virškinimo sutrikimus.

2. Šamomilas („Matricaria Chamomilla“): Kameros arbata yra populiari namų vaistas nuo ramybės ir atsipalaidavimo. Nėštumo metu tai gali būti naudinga nemigos atveju ir palengvinti virškinimo skundus, tokius kaip vidurių pūtimas ir skrandžio mėšlungis. Tačiau ramunėlių reikia mėgautis matmenimis, nes per dideli kiekiai gali sukelti susitraukimus.

3. Raspberry Laps (Rubus ideeus): Aviečių lapų arbata dažnai rekomenduojama kaip parengiamasis gimimo priemonė. Sakoma, kad tai sustiprina gimdą ir palengvina gimdymą. Ankstyvojo nėštumo metu patartina išvengti aviečių lapų arbatos, nes ji gali stimuliuoti gimdos susitraukimus, todėl gali sukelti persileidimą.

4. Citrinų balzamas (Melissa officinalis): Citrinų balzamas turi raminančių savybių ir gali padėti patiekti stresą nėštumui ir nemigai. Tačiau tuo reikia mėgautis matmenimis, nes per didelis vartojimas gali paveikti cukraus kiekį kraujyje.

Nėštumo metu reikėtų vengti tam tikrų žolelių, nes jos gali būti kenksmingos negimusiam vaikui. Žolelės, tokios kaip motinystės vaistažolės, „Mugwort“ ir „Kroviai“, gali sukelti gimdymą, todėl jų reikia vengti. Taip pat reikėtų vengti moterų, skatinančių žoleles, tokias kaip moterų mantija ir vynuogių sidabro žvakė, nes jos gali paveikti hormonų sistemą.

žolelės žindymo metu

Žindymas yra fazė, kai motina tiekia kūdikį maistinėmis medžiagomis per motinos pieną. Kadangi kai kurios žolelių medžiagos gali patekti į motinos pieną, svarbu būti atsargiems žindymo metu ir vengti tam tikrų žolelių.

1. FENNEL (foeniculum vulgare): Pankolio arbata dažnai rekomenduojama padidinti pieno gamybą ir palengvinti kūdikio pilvo pūtimą. Tačiau jį taip pat gali suvartoti motina, maitinanti krūtimi, nes pankolio komponentai gali patekti į motinos pieną.

2. Anis (Pimpinella Anisum): Anis naudojamas panašiai kaip pankoliai, siekiant padidinti pieno gamybą ir palengvinti vidurių pūtimą. Jį galima saugiai vartoti krūtimi maitinančiomis motinomis tol, kol ji vartojama vidutiniškai.

3. Dilgėlių (Urtica Dioica): Dilgėlių lapai kartais rekomenduojami, nes juose gausu geležies ir kitų maistinių medžiagų. Jie gali būti saugiai vartojami žindant, tačiau nebūtinai padeda gaminti pieną.

Vertinant reikėtų vengti kai kurių žolelių. Tai apima monetų kalyklą, šalaviją ir petražoles. Šios žolelės gali sumažinti pieno gamybą, todėl jos turėtų būti naudojamos tik nedideliais kiekiais.

Svarbu pažymėti, kad kiekvienas kūnas gali reaguoti skirtingai, o tai, kas saugu vienam asmeniui, gali būti netinkamas kitam asmeniui. Visada patartina pasitarti su gydytoju prieš vartojant žoleles nėštumo ar laktacijos metu.

fazit

Žolelės gali atlikti naudingą vaidmenį nėštumo metu ir maitinti krūtimi, kad būtų palengvintos galimos simptomai ir aprūpinti organizmą svarbiomis maistinėmis medžiagomis. Vis dėlto svarbu pasirinkti tinkamas žoleles ir sunaudoti jas vidutiniškai. Kiekvienas kūnas reaguoja skirtingai, todėl prieš pradedant vartoti vaistažoles nėštumo ar žindymo metu patartina pasitarti su gydytoju, kad būtų pašalinta galima rizika.