Gyógynövények terhesség és szoptatás alatt

Gyógynövények terhesség és szoptatás alatt

gyógynövények terhesség és szoptatás alatt

A terhesség és a szoptatás speciális fázisok egy nő életében, amelyben az anya és a gyermek egészségének kiemelt prioritásnak kell lennie. Ezekben az időkben a várandós anyáknak különösen óvatosan kell kezelniük életmódjukat és étrendüket. Ezért sok nő kíváncsi, hogy biztosan fogyaszt -e gyógynövényeket a terhesség és a szoptatás alatt. Ebben a cikkben pontosabban foglalkozunk ezzel a témával, és megtudjuk, mely gyógynövényeket lehet biztonságosan használni ebben az időben, és melyeket el kell kerülni.

gyógynövények terhesség alatt

A terhesség alatt fontos, hogy a test elegendő tápanyagot biztosítson, mivel ezek nélkülözhetetlenek a csecsemő növekedéséhez és fejlődéséhez. Bizonyos gyógynövények fogyasztása elősegítheti a tápanyagigény fedezését, és ugyanakkor enyhíti a lehetséges terhességi panaszokat.

1. Ginger (Zingiber officinale): A gyömbér a gyulladásgátló tulajdonságairól ismert, és segíthet a reggeli hányingerben, amely gyakran a korai terhességben fordul elő. Fontos azonban, hogy mérsékelt mennyiségben fogyasztjuk a gyömbért, és kérjen tanácsot az orvostól, mert a túlzott fogyasztás emésztési rendellenességekhez vezethet.

2. Chamomile (Matricaria Chamomilla): A kamara tea népszerű otthoni gyógyszer a megnyugtatáshoz és a relaxációhoz. A terhesség alatt ez hasznos lehet álmatlanság esetén, és enyhítheti az emésztési panaszokat, például a puffadást és a gyomorgörcsöket. Ugyanakkor a kamillát a dimenziókban kell élvezni, mivel a túl nagy mennyiség összehúzódást válthat ki.

3. Málna levelek (Rubus idaeus): A málna levél teát gyakran ajánlják a születési előkészítő intézkedésként. Azt állítják, hogy megerősíti a méhet, és megkönnyíti a szülés. Javasoljuk, hogy elkerülje a málna levél teát a korai terhesség alatt, mivel stimulálhatja a méh összehúzódásait, és ezért vetélést okozhat.

4. Citrom balzsam (Melissa officinalis): A citrom balzsamnak nyugtató tulajdonságai vannak, és segíthetnek a terhességi stresszben és az álmatlanságban. A dimenziókban azonban élvezni kell, mivel a túlzott fogyasztás befolyásolhatja a vércukorszintet.

A terhesség alatt bizonyos gyógynövényeket el kell kerülni, mivel ezek potenciálisan káros lehetnek a születendő gyermekre. Az olyan gyógynövények, mint az anyasági gyógynövény, a bamar és a cicka, elindíthatják a munkát, ezért kerülni kell. Kerülni kell a nőket -a gyógynövényeket, például a női köpenyt és a szőlő ezüst gyertyát is, mivel ezek befolyásolhatják a hormonrendszert.

gyógynövények szoptatás során

A szoptatás egy olyan szakasz, amelyben az anya az anyatejben tápanyagokkal ellátja a babát. Mivel a gyógynövények egyes anyagai átadhatják az anyatejbe, fontos, hogy óvatos legyen a szoptatás során, és elkerülje az egyes gyógynövényeket.

1. Éretepe (foeniculum vulgare): Az édeskömény -teát gyakran ajánlják a tejtermelés növelésére és a csecsemő puffadásának enyhítésére. Ugyanakkor a szoptató anya is elfogyaszthatja, mivel az édeskömény alkotóelemei átjuthatnak az anyatejbe.

2. Aniis (pimpinella aniisum): Anis hasonlóan használják az édesköményhez a tejtermelés fokozására és a puffadás enyhítésére. A szoptató anyák biztonságosan fogyaszthatók, mindaddig, amíg azt mérsékelt mennyiségben veszik.

3. csalán (urtica dioica): A csalánlevelek néha ajánlottak, mert gazdagok és egyéb tápanyagok. A szoptatás során biztonságosan fogyaszthatók, de nem feltétlenül segítenek a tejtermelésben.

Néhány gyógynövényt el kell kerülni a szoptatás során. Ide tartozik a menta, a zsálya és a petrezselyem. Ezek a gyógynövények csökkenthetik a tejtermelést, ezért csak kis mennyiségben kell használni.

Fontos megjegyezni, hogy minden test másképp reagálhat, és az egyik személy számára biztonságos, nem megfelelő egy másik személy számára. Mindig tanácsos konzultálni az orvoshoz, mielőtt a gyógynövényeket terhesség vagy szoptatás alatt használja.

fazit

A gyógynövények hasznos szerepet játszhatnak a terhesség és a szoptatás során, hogy enyhítsék a lehetséges tüneteket, és a testet fontos tápanyagokkal biztosítsák. Fontos azonban a megfelelő gyógynövények kiválasztása és mérsékelt mennyiségben történő fogyasztás. Minden test eltérően reagál, ezért tanácsos konzultálni az orvoshoz, mielőtt a gyógynövényeket terhesség vagy laktáció alatt használja a lehetséges kockázatok kizárására.