Hierbas durante el embarazo y la lactancia materna

Hierbas durante el embarazo y la lactancia materna

Hierbas durante el embarazo y la lactancia

El embarazo y la lactancia son fases especiales en la vida de una mujer en la que la salud de la madre y el niño debe ser una prioridad. Durante estos tiempos, las futuras madres tienen que lidiar con su estilo de vida y dieta particularmente cuidadosamente. Por lo tanto, muchas mujeres se preguntan si seguramente consumirá hierbas durante el embarazo y la lactancia. En este artículo, trataremos este tema con mayor precisión y descubriremos qué hierbas se pueden usar de manera segura durante este tiempo y cuáles deben evitarse.

hierbas durante el embarazo

Durante el embarazo, es importante suministrar al cuerpo nutrientes suficientes porque son esenciales para el crecimiento y el desarrollo del bebé. El consumo de ciertas hierbas puede ayudar a cubrir el requisito de nutrientes y al mismo tiempo aliviar las posibles quejas de embarazo.

1. Ginger (Zingiber officinale): el jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y puede ayudar con las náuseas matutinas que a menudo ocurre en el embarazo temprano. Sin embargo, es importante consumir jengibre en cantidades moderadas y pedirle consejo al médico porque el consumo excesivo puede conducir a trastornos digestivos.

2. manzanilla (Matricaria Chamomilla): el té de cámara es un remedio casero popular para calmarse y relajarse. En el embarazo, puede ser útil en caso de insomnio y aliviar las quejas digestivas como flatulencia y calambres estomacales. Sin embargo, la manzanilla debe disfrutar en dimensiones porque las cantidades demasiado altas pueden desencadenar contracciones.

3. Hojas de frambuesa (Rubus idaeus): el té de la hoja de frambuesa a menudo se recomienda como medida preparatoria para el nacimiento. Se dice que fortalece el útero y hace que sea más fácil para el nacimiento. Es aconsejable evitar el té de la hoja de frambuesa durante el embarazo temprano, ya que puede estimular las contracciones uterinas y, por lo tanto, puede desencadenar un aborto espontáneo.

4. Bálsamo de limón (Melissa officinalis): el bálsamo de limón tiene propiedades calmantes y puede ayudar con el estrés del embarazo y el insomnio. Sin embargo, debe disfrutar en dimensiones porque el consumo excesivo puede afectar el azúcar en la sangre.

Durante el embarazo, se deben evitar ciertas hierbas porque pueden ser potencialmente dañinas para el niño no nacido. Las hierbas como la hierba de la maternidad, la guarda de la guarda y la bisuga pueden desencadenar el trabajo de parto y, por lo tanto, deben evitarse. También se debe evitar las hierbas que promotan a las mujeres como el manto de las mujeres y la vela de plata de uva porque pueden influir en el sistema hormonal.

hierbas durante la lactancia

La lactancia materna es una fase en la que la madre proporciona al bebé nutrientes a través de la leche materna. Dado que algunas sustancias de las hierbas pueden pasar a la leche materna, es importante tener cuidado durante la lactancia y evitar ciertas hierbas.

1. ENFENILLO (Foeniculum Vulgare): el té de hinojo a menudo se recomienda aumentar la producción de leche y aliviar la hinchazón en el bebé. Sin embargo, también puede ser consumido por la madre lactancia, ya que los componentes del hinojo pueden pasar a la leche materna.

2. ANIS (Pimpinella anisum): ANIS se usa similar al hinojo para aumentar la producción de leche y aliviar la flatulencia. Se puede consumir de forma segura al amamantar a las madres siempre que se tome en cantidades moderadas.

3. ortiga (Urtica dioica): a veces se recomiendan las hojas de ortiga porque son ricas en hierro y otros nutrientes. Se pueden consumir de forma segura durante la lactancia, pero no necesariamente ayudan con la producción de leche.

Algunas hierbas deben evitarse durante la lactancia. Esto incluye menta, salvia y perejil. Estas hierbas pueden reducir la producción de leche y, por lo tanto, solo deben usarse en pequeñas cantidades.

Es importante tener en cuenta que todos los cuerpos pueden reaccionar de manera diferente y lo que es seguro para una persona puede no ser adecuado para otra persona. Siempre es aconsejable consultar a un médico antes de usar hierbas durante el embarazo o la lactancia.

fazit

Las hierbas pueden desempeñar un papel útil durante el embarazo y la lactancia para aliviar los posibles síntomas y suministrar al cuerpo nutrientes importantes. Sin embargo, es importante seleccionar las hierbas correctas y consumirlas en cantidades moderadas. Cada cuerpo reacciona de manera diferente, por lo que es aconsejable consultar a un médico antes de usar hierbas durante el embarazo o la lactancia para excluir posibles riesgos.