草药亮点：3种美味的迷迭香食谱

草药亮点：3种美味的迷迭香食谱

迷迭香，一种芬芳的草药，就像许多其他健康草药一样，例如罗勒，牛至和百里香，也属于薄荷的家族。 它是强大的抗氧化剂，抗炎化合物，维生素B6和钙的丰富来源。 除烹饪用途外，罗斯玛丽还以其健康优势而闻名，包括改善记忆力，缓解肌肉疼痛，缓解消化系统疾病，增强循环系统和免疫系统，促进头发生长以及降低某些类型的癌症的风险。

如果您有迷迭香的库存，请尝试这些美味的晚餐菜肴：

苹果和迷迭香猪肉提供

您需要的东西：

• 1 1/4公斤。 猪鱼片

• 1 1/2杯杯子

• 3/4杯枫糖浆

• 通行面粉1/4杯面粉

• 3个苹果，被沟渠并切成1英寸的碎片

• 1个大洋葱，切成1英寸的碎片

• 5汤匙红糖

• 4茶匙干迷迭香

• 1 1/2茶匙干燥的Majoran

• 1 1/2茶匙干百里香

• 盐和黑胡椒粉品尝

• 清洁水

将猪圆角放在一个大容器中。 将迷迭香，少将，百里香，盐和胡椒混合在一个小碗中。 通过猪肉将混合物均匀地搅拌，然后将苹果酒倒在上面。 加入清洁的水以使自己完全沉浸在肉中。 盖上盖子，冷却至少6个小时，过夜。 完成后，将圆角放入煎锅中，将腌料倒在上面，然后在预热的烤箱中烘烤1小时（325 F）。 将苹果和洋葱块撒在烤面包上，然后在锅上均匀地加入红糖。 将烤肉放回烤箱中，然后再煮沸一个小时。 要准备酱汁，请将面粉煮在锅中，直到变成棕色。 从烤肉和枫糖浆中加入滴剂，并持续搅拌煮至混合物变稠。 与酱汁一起烤。

奶油豌豆罗林汤

您需要的东西：

• 1 3/4杯鸡汤

• 1 1/2杯绿豌豆

• 1胡萝卜，切碎

• 1洋葱，切碎

• 1韭菜，稀薄

• 2个大蒜丁香

• 2贝叶

• 6片培根，切成1英寸的碎片

• 1茶匙切碎的新鲜迷迭香

用中火在大锅中煮培根块。 加入胡萝卜，洋葱，韭菜和大蒜，煮约8至10分钟，直到蔬菜变软。 加入鸡肉汤，豌豆，月桂树叶和迷迭香，煮沸。 选择热量，盖子煮1小时或豌豆煮熟时。 热情服务。

ham砂锅带有迷迭香

您需要的东西：

• 1公斤。 煮火腿，滚动

• 5个鸡蛋

• 1个大蒜丁香，切碎

• 4杯清洁水

• 2杯磨碎的切达干酪

• 1 1/2杯牛奶

• 1杯谷物

• 1/4杯黄油

• 1茶匙切碎的新鲜迷迭香

• 1茶匙盐

• 1茶匙辣椒

煮熟的火腿放在烤盘中，放在一旁。 将水煮沸在中等大小的平底锅中，然后将go式倒入水中。 减少热量，煮约4-5分钟，或者当谷物变厚且嫩时。 搅拌谷物。 取下炉子，放在一旁。 将鸡蛋，大蒜，迷迭香，盐和胡椒粉搅拌在中等大小的碗中，并将混合物与Semolina混合。 将for毛倒在火腿上，并在预热的烤箱（350 F）中烘烤40至45分钟，或直到砂锅泡泡。

离开迷迭香鸡一会儿，而是尝试这些美味的迷迭香食谱！