Βότανα για παιδιά: ήπια θεραπεία

Βότανα για παιδιά: ήπια θεραπεία

Βότανα για παιδιά: ήπια θεραπεία

Εισαγωγή

Όλο και περισσότεροι γονείς αναζητούν εναλλακτικές και φυσικές μεθόδους θεραπείας για τα παιδιά τους. Η χρήση βοτάνων μπορεί να είναι ένας ήπιος και αποτελεσματικός τρόπος αντιμετώπισης διαφόρων προβλημάτων υγείας στα παιδιά. Σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσουμε μερικά βότανα που είναι κατάλληλα για παιδιά και μπορούν να τους ανακουφίσουν με ήπιο τρόπο.

χαμομήλι

Το χαμομήλι είναι ένα από τα πιο γνωστά φαρμακευτικά βότανα και έχει αποδειχθεί αποτελεσματική θεραπεία για τα παιδιά. Έχει ηρεμιστική, αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακή δράση. Το τσάι χαμομηλιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πεπτικά προβλήματα όπως πόνο στο στομάχι ή φούσκωμα. Μερικές σταγόνες χαμομηλιού σε ζεστό νερό μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου στο αυτί.

μάραθο

Ο μάραθος είναι επίσης μια καλή επιλογή για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων στα παιδιά. Έχει ηρεμιστική δράση στο γαστρεντερικό σωλήνα, ανακουφίζει από τον μετεωρισμό και έχει χαλαρωτική δράση. Το τσάι μάραθου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κοιλιακούς πόνους ή κολικούς. Ωστόσο, σημειώστε ότι το μάραθο πρέπει να αποφεύγεται σε παιδιά κάτω των έξι μηνών.

μέντα

Η μέντα είναι ένα αναζωογονητικό φυτό με πολλά οφέλη για την υγεία. Έχει αντισπασμωδική δράση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πεπτικά προβλήματα όπως ναυτία ή έμετο. Για τα μεγαλύτερα παιδιά, το τσάι ή το λάδι μέντας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για πονοκεφάλους ή συμπτώματα κρυολογήματος, όπως ρινική συμφόρηση ή πονόλαιμο.

Βάλσαμο λεμονιού

Το βάλσαμο λεμονιού έχει ηρεμιστική και χαλαρωτική δράση στο σώμα. Μπορεί να βοηθήσει με το άγχος, την αϋπνία ή τη νευρικότητα. Το τσάι με βάλσαμο λεμονιού μπορείτε να το πιείτε πριν τον ύπνο για να προωθήσετε μια ξεκούραστη νύχτα. Αυτό το φυτό είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για παιδιά γιατί είναι απαλό και δεν προκαλεί παρενέργειες.

Κατιφές

Ο κατιφές είναι ένα πολύπλευρο φυτό με αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ερεθισμούς του δέρματος όπως εξάνθημα από πάνα, τσιμπήματα εντόμων ή μικρά κοψίματα. Η αλοιφή καλέντουλας μπορεί να εφαρμοστεί απαλά στις πληγείσες περιοχές για να ανακουφίσει τον κνησμό και την ερυθρότητα.

Marshmallow

Το Marshmallow είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που έχει ηρεμιστική και αποχρεμπτική δράση. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον βήχα ή τη βραχνάδα και βοηθά στη χαλάρωση της βλέννας και στην ηρεμία της αναπνευστικής οδού. Το τσάι Marshmallow μπορεί να πιει σε μικρές ποσότητες με μέλι για να ενισχύσει τα αποτελέσματα. Ωστόσο, σημειώστε ότι το μέλι πρέπει να αποφεύγεται σε παιδιά κάτω του ενός έτους.

σύναψη

Τα βότανα μπορούν να είναι μια ήπια και φυσική εναλλακτική λύση για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων υγείας στα παιδιά. Χαμομήλι, μάραθο, μέντα, βάλσαμο λεμονιού, καλέντουλα και marshmallow είναι μερικά μόνο από τα πολλά βότανα που είναι κατάλληλα για παιδιά και μπορούν να τους ανακουφίσουν. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν είναι όλα τα βότανα κατάλληλα για κάθε παιδί. Εάν έχετε ανησυχίες ή δεν είστε σίγουροι, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο ή έναν έμπειρο βοτανολόγο πριν χρησιμοποιήσετε βότανα για θεραπεία.

Πηγές:
– https://www.netdoktor.de/gesundheit/heilpflanzen/
– https://www.gesundheit.de/ernaehrung/rechte-trinken/tee/welche-tees-fuer-kinder-geeignet-sind
– https://www.baby-und-familie.de/gesundheit/hausmittel/kranken-behandeln-mit-kr%C3%A4utern-2273.html